Menu utk org bepantang
Assalamualaikum....Addoooiii dah belek2 belakang dah...tp x jumpa jugak...... harap mod shida & kacip merge/delete kalau dh ada eekkkk
cenggini.... Amirdaa nih baru lepas kena operate (buang ovarian cyst)...mm teruk gak kena....dapat MC sebulan lebey.....
so...nk tanya ler kat sini...apa yg elok dimakan utk org yg lam pantang lepas operate nih.... dan bagi ler resipi nyer sekali.....
dah naik muak makan sup & ikan haruan bakar......
kalau sayur...sayur apa yg elok dimakan??
apa yg tak bole ambik....??? Ikan apa yg gatal??
Ari tuh mak dari kg datang jaga....tp now ni dia dah balik dah:'( :'(so kenalah masak sendiri....... hubby nk g pasar pun x tau leh beli lauk apa.... asyik2 daging & ikan haruan...
mintak tolong sesangat bg resipi tuh sekali eekkk:love:
Reply #1 Amirdaa's post
2002 saya operate ovarian cyst gak..sbb dah sampai tahap 7.5 cmmasa dpt detect pun mengandungkan anak sulung...doc suruh
operate masa ngandung 4/5 bln supaya tak teruk dlm pantang nak
jaga anak..bab makannya itulah ikan haruan sesekali tukar ikan merah
buat sup..tapi tak yah la nak PK makan apa2 sbb mana tau boleh
turunkan berat badan lg..ala..makan bubur je...ikan bilis..tak pun lobak
masin digoreng ngan bawang...lg simple makan ngan kerabu daun
pegaga..lagi sedap..pantangnye jgn nak wat kerja...angkat benda2
berat...
Reply #42 anir's post
ma acih mod...mergekan nih:D :Dha'ah...ituler yg Dr pesan pun...jgn wat keje...
masalahnya...berat nih...dah turun sesangat...dh jd 34kg dah dek tak lalu makan......:'( :'(
peberetku mkn seafood....tp mak tak kasi makan...dia kata...gatal..nanti luka2 dalam tuh leh jadi nanah... takut lak dengar....
so nanti nk suh hb beli:
lobak asin
Ikan bilis
Pucuk pegaga
Reply #43 Amirdaa's post
berat 34 kg bio betul...lupa tanyaoperate hari tu jahit ke laser..kalaulaser cantik skit...saya operate ari tu wat kat razif & norana klang..
lobak asin ada 2 jenis jgn terbeli yg jenis masin ..masin..masin sgt..tgk
rupa dia dulu kalau cantik skit tu yg baru...cerah ..yg lama hitam/gelap
dah tak sedap..dan masin sgt...
Reply #42 anir's post
anir....kiranya ikan bilis tuh bkn kategori ikan gatal ler ya........thanks yer anir.... que plak kalu pantang...goreng ikan bilis then lapkan ikan bilis suapaya tidak berminyak..pahtu..minyak sikit jer..layukan bawang besar, halia, serbuk lada hitam..pastu campak ikan bilis..kena plak dgn jeruk halia muda ( halia muda potong nipis..air, cuk, garam, gula)..makan dgn nasi panas..sedap..
tak pun...ikut ler...ikan haruan ker..bawal..tenggiri..daging...merinade dgn halia, bawang, lada hitam (semua bahan ditumbuk )...pastu ikut ler nak bakar ke..atau nak stim..nak wangi letak lah daun pudina atau ulam2 cam pegaga..pucuk mengkudu.. que nak bagi tips bagi bakal2 ibu yg terpaksa berpantang tanpa jagaan kira nya pantang sorang2 ler...que dpt idea nih masa pantang yg no.3 jauh beribu-ribu kilometer dari mak..semua kena buat sendri..preparelah dlm 1 minggu sebelum due
bersihkan lauk2 yg kita nak makan tuh...macam que..kat sini tak de haruan so makan tenggiri, bawal pun sekali jer sebab mahal sangat..dan daging..buat lah untuk stok seminggu...
blend bawang putih, bawang merah, halia, lada hitam...then gaul kan dgn lauk...bahagikan lauk2 untuk sekali makan..pastuh bungkus dalam aluminium foil...simpan dlm freezer...
kalu nak makan lunch..pagi2 tuh keluarkan..pahtu ikut suka lah nak stim @ bakar...
[ Last edited byque_eight at 19-3-2007 01:05 AM ]
Reply #29 mamasporting's post
A'kum, saya nak tumpang tanya tentang halia padi dlm resipi sambal halia. Ada gambar halia padi tak? Boleh ganti dgn halia biasa tak? Yg mana lebih bagus kalau nak pakai halia biasa, halia muda atau halia tua?Nampak sedap walaupun saya dah lepas pantang (lama dah :loveliness: ) tapi bila tengok resipi ni rasa terliur pulak! :)
Terima kasih beban:) yak Saya cuma nak berkongsi info especially untuk ibu mengandung. Kalau boleh jangan makan sushi yg mengandungi ikan/seafood lain yang mentah ketika mengandung sebab berkemungkinan listeria bakteria boleh pass through the placenta and cause serious problems to the developing fetus. limo baru pregnant.. masalahnyer skrg tengok makanan mcm tak lalu.. so biler tak lalu nak makan.. angin pun byk & terus rasa nak muntah..
so nak tanyer laa kekawan yg byk pengalaman nie.. biasanyer makananan apa yg korang berselera.. tak kira laa utk breakfast.. lunch or dinner..
biaser nyer limo takleh makan yg berminyak sgt.. mesti nak muntah.. nak tanya ..sayur apa yg dibolehkan masa pantang.. kalau tk makan sayur rasa tk kena lah plak menu hari tu ...yg tahu lobak putih jer .itupun utk bykkan susu badan............
tkt jugak kena sayur2 yg menyebabkan angin...cam terung... zisya baru jer lepas pantang ni..
masa dlm pantang hari tu mak bagi makan sayur sawi & kucai itu jer.pas tu dia suruh makan ulam pegaga, ulam raja,mengkudu(pahit skit). oo.. ulam ulaman boleh ek...sib baik mama feveret ulam.... tp jgn lak makan pucuk ubi, tgh ngandung ni pun alah ngan pucuk ubi....angiiiinn dalam pantang cuma mkn sayur sawi je... mimpi dulu masa berpantang hari2 makan ikan haruan tak kira lah ikan tu masak lada hitam atau goreng.. yg pasti hari2 makan ikan haruan dan sayur
ulam pegaga dan ulam yg seangkatannya.. selama 2bulan.. hari2 minum air panas jer selama 4bulan.. walaupun panas tgk air sejuk geram jer
tapi tahan ler nak jaga perut.. mimpi tak minum coffee, teh cuma air milo, susu dan halia panas.. buah oren selalu makan.. pati ikan haruan sudah
semestinya hari2 ambil.. eeee hangir tu minum tutup hidung.. madu khaula hari2 ambil.. makan tak bertambah.. mimpi ceaser.. so kena jaga
makan betul2 sbb kurang makan jamu..
so skrg pregnant anak kedua.. rasa2 nak tukar selera resepi berpantang plak.. ni mimpi ada satu resepi kawww kawww utk org dalam berpantang.. sebenarnya ni resepi wajib mimpi
tiap2 minggu.. tapi memandangkan bahan2 dia memang sesuai sgt utk org berpantang..
RESEPINYA
IKAN SIAKAP DIGORENG GARING (tapi org dalam pantang x boleh makan ikan siakapkan so tukarlah ikan yg boleh makan kalau goreng takboleh bakar
pun ok )
bahan kuahnya.
bawang putih byk2 dihiris halus.
bawang merah yg kecil byk2 dihiris halus.
serai byk2 dihiris halus.
halia byk2 dihiris halus.
cili api dihiris halus (kalau dlm pantang takboleh takyah guna gantikan dgn lada hitam)
semua bahan diatas ditumis dgn minyak bijan, masukkan sos tiram, kicap (rasanya kicap tak boleh dlm pantang lupakan) garam, air sikit jer.. kalau
tak letak air pun ok. sampai masak angkat tabur kat atas ikan.. fuhhhh sedap...
Reply #56 Mimpi's post
nape kicap tak boleh ek?i masa pantang sendiri haritu buat lauk ikan mcm resepi kat bwh :
ikan tenggiri/merah goreng
pastu hiris bawang putih & merah n halia banyak
pastu tumiskan
pastu dah layu masukkan kicap n maggi punya kicap seasoning tu (bau dia mmg mengancam)
pastu masukkan lada hitam byk2 n bawang besar
pastu masukkan ikan yg dah goreng tadi
resepi very the cincai je tapi menyelerakan..suamiku pun tumpang sekaki hehe:lol: Originally posted by ceemerah at 23-7-2007 11:50 AM http://forum.cari.com.my/images/common/back.gif
nape kicap tak boleh ek?
i masa pantang sendiri haritu buat lauk ikan mcm resepi kat bwh :
ikan tenggiri/merah goreng
pastu hiris bawang putih & merah n halia banyak
pastu tumiskan
pastu ...
riz pun dlm pantang byk mkn msk kicap ni Resepi ikan bilis goreng tanpa minyak pun sedap jgk + lada hitam skit...dah goreng tu tumbuk sampai lumat... Satu lagi ikan merah atau tenggiri masak cam rendang tapi cili api ganti ngan lada hitam banyak2..
Bahan2nya:
Bawang merah
Bawang putih
Halia.
Lada hitam
kunyit hidup
Santan pekat atau susu cair
Daun kunyit (tuk wangi)
Tumis sume bahan2 tu seperti biasa... dah pekat baru masukkan dlm daun pisang n salai jap...
Berpeluh pastu klu makan....