korang suke makan sayur x..?
aku mls nk semak tread2 yg kt blnkg..so klau tread nie dah ade momod sila la tebas je k tread nie..hihihkorang lau mkn x kisah la makn tgh hari or malm dalam menu korg ade x syur-syuran? aku dari kecik smpai la dah tue ni x bleh nk mkn syur..lau aku oder nsi greng mesti aku tepis2 syur yg ade letak tepi pnggn..huhuhu..so mcm mne ngn korg plk?
aku dari kecik smpai la dah tue ni x bleh nk mkn syur..lau aku oder nsi greng mesti aku tepis2 syur yg ade letak tepi pnggn..huhuhu..so mcm mne ngn korg plk?
jawapan: sy plak dari kecik sampai besa mmg suka sgt sayur. klo xdek lauk pon x per janji ada sayur. klo xdek sayur mood nk mkn musti ilang... serupa cam g kedai mamak.. makanan depa nmpak coklat dan x cantik jer.. sbb apa? sbb semuanya kari sayur lak depa over cooked pastu bih kari. abes semua vitamin hilang
meh sy tepek kebaukan mkn sayur:-
Banyak kelebihan yang dapat kita peroleh daripada makanan. Jika anda inginkan bekalan serat, anti oksida dan nutrien dalam diet harian, saya sarankan anda makan lebih sayur-sayur.
Ada sayur sayuran yang boleh dimakan begitu sahaja dan ada sesetengahnya perlu dimasak.
Nutrien dalam sayur-sayuran seperti vitamin dan mineral mampu meningkatkan imunisasi dalam badan serat pula dapat membantu untuk sistem pencernaan kita. Anti oksida juga dapat mempertahankan diri kita daripada serangan penyakit.
Bagi mendapatkan khasiat sayur yang maksimum yang kita makan anda perlulah memilih sayur-sayuran yang masih segar.
Ciri-ciri sayur yang segar boleh dilihat dari warnanya yang terang contohnya jika sayur itu berwarna merah maka warna merahnya tidaklah kusam.
Tekstur sayur yang masih segar kelihatan masih keras, rapuh dan tidak lembik atau layu.
Tiada kesan lebam dan busuk pada sayur-sayur disebabkan kesan hempap atau daripada ulat.
Apabila kita memilih sayur untuk dibeli sebaik-baiknya kita melihat rupanya. Janganlah anda mengambil dan terus membeli tanpa memilih terlebih dahulu.
Sebenarnya, memasak sayur perlukan ketelitian agar khasiat sayur dapat dipelihara. Oleh kerana sayur mengandungi vitamin maka ada vitamin yang terkandung akan mudah hilang jika tiada perhatian yang teliti ketika kita menyedia dan memasak sayur.
Vitamin B dan C dalam sayur umpamanya akan mudah hilang dengan suhu yang melampau.
Jika anda merendamkan sayur sebelum anda ingin memasaknya adalah perlu untuk anda tidak merendam sayur terlalu lama kerana ada vitamin mudah menyerap dan hilang dalam air rendaman. Sayur perlulah dibasuh dengan betul agar segala pasir dapat dihilangkan.
Setiap sayur boleh dimasak dengan pelbagai cara masakan sama ada direbus, digoreng, dibakar dan sebagainya mengikut kesesuaian.
Apa yang paling penting janganlah memasak sayur sehingga menjadi terlalu lembik dan warnanya menjadi pudar kerana ini akan menyebabkan sayur akan hilang vitamin dan warnanya akan menjadi tidak menarik.
Setiap sayur mempunyai kekerasan dan saiz yang berbeza jadi kemasakannya juga berbeza oleh itu sayur yang dipotong perlulah lebih kurang sama saiznya supaya kadar kemasakannya adalah sama.
Biarkan air mendidih dahulu sebelum anda mencelur sayur dan rendamkan dalam air berais sebaik selepas mencelur bagi menghentikan proses kemasakan pada sayur itu.
Tapiskan sebelum anda menggunakan sayur untuk dimasak kemudian.
Sayur yang dikukus akan masak apabila ia mula berwap. Apabila anda memasak sayur ia boleh dilihat sama ada ia telah masak atau tidak dari warnanya, sebaiknya anda ambil secebis sayur itu dan cuba makannya sama ada ia sudah masak atau tidak.
Sayur yang sudah cukup masak perlu berasa lembut dan rapuh dan mudah dikunyah tetapi masih.
Simpanlah sayur yang segar di tempat yang dingin dan jangan dibiarkan terlalu lama di luar .
Jika anda mahu memotongnya dahulu sebelum masak anda boleh berbuat demikian tetapi selepas itu simpanlah di dalam peti sejuk sebelum anda memasaknya.
Oleh kerana sayur-sayuran merupakan sebahagian daripada diet kita yang amat penting, maka mustahak untuk kita tahu bagaimana untuk menyediakannya dengan pelbagai cara yang betul kerana banyak manfaat yang boleh kita dapat.
Jika tidak kita akan hanya makan sayur hijau yang mentah sahaja.
Emm.....aku pon kalo bleh msti ade sayur........br best.....rasa complete je set makanan kita tu......lg best kalo sayur2 tu dimasak tk over cooked....mcm sedang2 gitu.....mmg best....smua sayur aku mkn......trmasuk sayur peria yg org kata pahit tu......bg aku yg tu yg best..... aku suka sgt mkn sayur...dunia makanan takkan complete tanpa mkn sayur:lol:
sayur feveret aku:
kobis bunga, kubis, kangkung, bayam, sawi bunga, taugeh, kacang panjang, asparagus, kailan, mushroom, terung, park choy, pucuk paku, pucuk meranti, pucuk ubi, jering, segala jenis cabai, ulam raja, ulam pegaga, etc
klu hidangan tu tak de sayur, ak akn cuba adakan..
like carik ulam ke atau makan sayur mentah yg tak dimasak..
klu kat kedai selalu aku mintak kailan ikan masin, sayur campur goreng ...tak pun cicah sambal ngan ulam/timun
kan rumah biasanya aku masak sendirik , so selalunya hidangan ak akn ade sayur..:$
Y2JoE posted on 24-7-2012 07:01 PM static/image/common/back.gif
Emm.....aku pon kalo bleh msti ade sayur........br best.....rasa complete je set makanan kita tu.... ...
sayur peria aku plg kurang sekali makan hehe:lol:
paling happening ,,....petai :I:lol: AHMADVW posted on 27-7-2012 02:25 PM static/image/common/back.gif
paling happening ,,....petai
bukan takat hapening..pakej pening skali :lol:
sayur lain sumer makan....kecuali terung....bluwek :I cik.ijaw posted on 27-7-2012 03:08 PM static/image/common/back.gif
bukan takat hapening..pakej pening skali
petai baik utk pelawasan kencing
peria baik utk darah tinggi
personally aku sayur kena ada, sebab makan daging and ayam aku cepat rasa jelak, so sayur penting pada aku utk hilangkan rasa jelak. most sayur2an aku makan kecuali jering dgn kerdas
Yes, sayur mmg kena ada. Samada sebagai ulam or masak.
Lapar weih.... sayur tu sangat penting..penting untuk melawas :lol: MzWHRz-owZ8
ulam2 pown sedap gak.....petai....jering....slurrpp~~ :lol: makan sayur la best. aku kalo blh nak makan nasi just 1/4, lauk 1/4 dan sayur 2/4 dlm sepinggan nasik la.
tp selalunya x bleh la nafsu makan nasik lebih stay tinggi. huahaha...
p/s: sayur baik utk kesihatan. bnyk faedah makan sayur ni. google la.. samal kita!! wansya tak makan sayur jugak dari kecik sampai la ni.
sebab rasa dia sangat2 la tak sedap! yuck. haha
kalau makan tu, lama sikit la amek masa berbanding dgn orang lain..
yela, dok mengais sayur letak tepi pinggan. hehe. :D
tapi bila da besar sikit, pas abes spm nak masuk U,
terasa effect tak makan sayur...
kulit rasa makin kuning dan kusam.
badan pon tak bertenaga, sebab kat U banyak xtvt, assignments lagi.. :(
kakak ipar syor minum b-young dari zhulian. ok jugak ahh. rase bertenaga kejap masa mula2 tu.
tapi lepas beberapa lama, dah tak berkesan...
badan rasa lemah. rasa nak tido banyak je. hehe
u olls ade suggestion tak nak makan ape yg ade kandungan sayur ni?
bukan tak nak makan sayur, tapi memang takleh nak masuk tekak ni tiap kali masuk mulut..:I
AHMADVW posted on 27-7-2012 02:25 PM static/image/common/back.gif
paling happening ,,....petai
ko x mkn petai ke makan petai?confius jap..
bes doe petai..hehe..tapi aku makan bijik die je n masak pedas je..masak
slain dr msk pedas aku xske..huhu
yazirobel90 posted on 27-7-2012 03:32 PM static/image/common/back.gif
sayur lain sumer makan....kecuali terung....bluwek
ko pnh try pajeri terung??
dlu mase kecik aku xmkn gak terung..tapi abg aku nih
peberet die pajeri terung..so disebabkan die makan so aku pon mkn..
lame2 suke..hehe..tapi aku makan yg mak aku wat je..kalu kat kedai
tu xpenah la plak aku amek..hehe
zircon posted on 29-7-2012 11:31 PM static/image/common/back.gif
ko pnh try pajeri terung??
dlu mase kecik aku xmkn gak terung..tapi abg aku nih
x penah2 lg.....even terung masak gulai ke ape ke sumer x sanggup makan even kuah pown.......camne rupenye tu ?
yazirobel90 posted on 30-7-2012 01:37 AM static/image/common/back.gif
x penah2 lg.....even terung masak gulai ke ape ke sumer x sanggup makan even kuah pown.......camne ...
sedap la weh..rugi ko mkn..huhu..kalu ko mkn terung tu rase manis..nyum2..
aku nk tepek gmbr tapi tenet slow..g la google sndri..{:mlbigsmile:}
zircon posted on 30-7-2012 01:43 AM static/image/common/back.gif
sedap la weh..rugi ko mkn..huhu..kalu ko mkn terung tu rase manis..nyum2..
aku nk tepek gmbr ta ...
dah google dah........owh mende ni selalu gak mak buat....memang x termakan ar.......prefer ulam/sayur mentah jer ok lg....
yazirobel90 posted on 30-7-2012 01:52 AM static/image/common/back.gif
dah google dah........owh mende ni selalu gak mak buat....memang x termakan ar.......prefer ulam/s ...
syur mnth?aku suke syur yg org ltk kt n.ayam tu..huhu
zircon posted on 30-7-2012 01:59 AM static/image/common/back.gif
syur mnth?aku suke syur yg org ltk kt n.ayam tu..huhu
yup....sayur mentah.....tomato , kobis etc........sayur kat n.ayam tu usually tomato , timun n salad kan.......
Last edited by zircon on 30-7-2012 05:26 AM \n\n Last edited by zircon on 30-7-2012 05:22 AM \n\nyazirobel90 posted on 30-7-2012 02:04 AM static/image/common/back.gif
yup....sayur mentah.....tomato , kobis etc........sayur kat n.ayam tu usually tomato , timun n sal ...
mksd aku salad..uhhuhu.. n aku suke makan sayur salad yg dicmpur dgn syur lain tu..n ade sos oren...marvelous!{:7_433:}
aku try mkn ulam tp xlepas..hehe..nmpk mcm sedap je org mkn daun salem tu n kacang ape tah yg bsar skit tu..aku xtau nme
yang aku tau.. anak penghulu ngn anak orng kaya je tk makan sayur..
Page:
[1]
2