nak kurus!!!
Hye..sy nak tnya sapa yg da pnah cba aura miracle slimming oil(abp26)bkesan x nak cba tp takut plak xde kesan... sy dah try oil sliming dr abp tu x berkesan langsung. rse membazir shj bli..rm90.00 sy bli..die bg harga diskaun klu x hrga dlm rm100++..wisyah posted on 15-10-2014 08:59 AM
sy dah try oil sliming dr abp tu x berkesan langsung. rse membazir shj bli..rm90.00 sy bli..die bg h ...
Yeke...nasib baik baik x beli lg...stress la da byk ubat yg sy dh try tp smua sm je x de kesan...taw x apa2 ubat yg bekesan nk hlangkn brat bdan... Ala... yang oil2 xde kesan punye... kena try coolsculpting baru ada kesan. Tp ada yg jenis ciplak, yg tu bahaya, boleh jd masalah kulit dsb. pm eika atau email eika@cliqueclinic.com exercise je la TT.. Aku ni pas balik keje je g jogging..{:mlxmas1:} lagi bagus.. makan2 ubat kurus ni bahaya la.. :)Yeke...tgok dlm ne byk yg da cuba gorgeousleem...td usya ig iedamoin dia ckp dia mkn ubat jamu ratu juwita...mcm best jer;P;Prasa cm nak cuba;P;P;Pkalau nk xcersice pn kna ari2 kan...hehee Yeke wah syok la mcm 2...tp sy ssh ckit nak jogging sbb blk kje pn dlm pkul 6 :):)td usha ka ig ieda moin dia btaw dia skg tgah consume produk ratu jamu juwita klu x silap...rasa mcm nk cb;P;P;P sy try diet atkins. baru seminggu trun 2-3 kg. buncit kt perut pun surut la sket. x de amik ubat pape. sy follow btol2 la. nk continue lg sminggu pastu boleh maintain blk ngan diet asal tp kene jaga mkn la. atkins ni x elok sgt utk jangka masa pjg, dietician x suggest la sbb ada risiko buah pinggang rosak. tp bagus kalo nak turunkan berat dlm masa yg singkat. berkesan utk sy. senahitam posted on 15-10-2014 05:54 PM
sy try diet atkins. baru seminggu trun 2-3 kg. buncit kt perut pun surut la sket. x de amik ubat pap ...
Yeke...bg tip ckit bley...heh Sapa yang skg tgah consume produk shaklee cinch shake milk n lecithin kalau nk saya nk jual sy pnya sbb ari 2 try x sesuai ngn sy baru minum 2x...so sapa yg nak bley bgtaw kt sy la k. nak kurus cepat?
senang je...
1) jgn mkn solid food selama 14 hari..
2)minum je milo ke, susu segar ke, utk tenaga spjg 14 hari tu.
3)berjalan sekurang2nya 1000 langkah sehari.. cmne nk kira? xyah kira, lebih kurang 30 minit berjalan pun dh ok...
sekurang2nya, 8kg akn hilang.. klu lebih, itu bonus... :P fasyiQin92 posted on 15-10-2014 06:31 PM static/image/common/back.gif
Yeke...bg tip ckit bley...heh
google je..bule dpt mcm2 tips dan menu. yg penting kene rajin masak kt umah. kalo mkn kt kedai tu mkn lauk je la.
jom kurus tt....
kwn sya suruh tgk hiit excercise....saya baru mula sikit2..
suami pulak dok ikut freeletics excercise. dia dah kurus cuma nak ada 6 pack
pasai mkn yg clarisza ckp tu...mcm menarik...nak try. senaman lite2...
klau kurus dgn senaman jg makan, sya tgk nmpak fit dan fresh ja. ada sorg kwn sya dok senaman ikut hiit tu la..30min sehari... clarizsa posted on 16-10-2014 01:40 AM static/image/common/back.gif
nak kurus cepat?
senang je...
solid food?
leh explain detail x?
amalkan pemakanan sihat & bersenam secara konsisten...
tu ja cara nak kurus pasti berkesan... bersenam la dik oiii.... klu nak amek pon amek suppliment tok detox.... tu jer... x der maknernyer dpt slim makan suppliment2 semua tu klu x bersenam... huhu....
Iollss pernah berat badan turun menjunam2... time tu gigih... x makan nasi n skipping 1000x sehari.... tu jer... tp skrg x leh mybe metabolisma da kurang... huhu... sesaper tau cam ner nak naikan metabolisma??? cikenet posted on 16-10-2014 12:58 PM static/image/common/back.gif
solid food?
leh explain detail x?
solid food tu bermaksud makanan yg kita kna kunyah utk telan laaa..
cam nasi, ayam, daging etc...
Tt dah cuba dtrim... xmahal sgt bole tgk kat cni http://mforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=809730&extra=
Customer sy repeat order sbb berkesan... tt bole cuba kita pun nak kurus jugak..
tp sy nak kurus secara sihat..
bukan guna produk bagai..
disebabkan terpanggil nak belajar ilmu2 kurus ni.. ni ada bengkel pengurusan berat badan..
sy join.. pasni dpt ilmu dan cara2 y betul boleh buat sendiri.. tak yah bergantung kt produk2 luar sana y tak semestinya berjaya..
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/s720x720/10696234_992370280779874_5718789024051431814_n.jpg?oh=dad6de51bfb03e8c142eb35e11daeb45&oe=54BC46FA&__gda__=1421046087_2157c920a6c9f25b7f4752769dc1d251 ni pengalaman member yg kurus secara sihat..berat dia sblm ni 70kg tp sekarang tinggal 49kg je.. caranya - amalkn makan nasi hanya 3 kali seminggu.. kerapkan pemakanan yang low carb dengan kuantiti yg kecil, bnykkn pengambilan vitamin.. dan harus disertakan dengan skipping dan tekan tubi utk mudahkn pecah lemak di bdn esp bahagian peha.. dia x anggap diet ni seksa sbb dalam seminggu dia akan peruntukkan 1 hari (biasanya weekend) sbg cheat day - makan apa yg dia nak.. hari kerja dia diet.. dr saiz xl dah tinggal saiz s..