[MERGED] MENGATASI PERMASALAHAN PERUT BUNCIT

ReLyZa

thx 4 da info....

shud try it....

Cattleya

Originally posted by allymariano at 4-2-2008 09:28 PM
losen mustajab tu busuk laa..
hubby Ally tak suka bau nya. so, Ally beli pakai baru dua tiga kali jer.

but, lately nih Ally beli Balm serai wangi. penjual tu kata, dalam 14 hari boleh reduce  ...

biar betull dlm masa 14 hari boleh reduce 5 kg.. ...uishhhhhh kalau sapu balm tu & sambil mandi sauna...ada benarnya gak...

shanew3stgalz

tanx for da info.. really2 nice info...

debab_78

Korang ada petua tak mcm ne nak turunkan saiz perut (buncit)...
ada produk yg berkesan n cepat ke?....

kaizer8118

ko berjogging la jlan yang terbaik nak kempis perut tu..

lascar

kalo nak naikkan ko tanya zubir reporter

lascar

sit up jer,lps berak pun blh buat.

debab_78

hehe joging gak tapi kdg2 takde masa... sibuk kejer.. mlm2 baru sampai umah...
skrg ni juz kurangkan makan nasi... juz makan buah mlm2...
harap2 dapat kurangkan skit sbb dah boyot la...
hahahaa

hyie

pakai bekung je, rm10 kt watsons .. kwn aku br beli ahad lepas .. b4 tu sapu la gel utk kurus .. xigt namanya .. cr je kt watsons ..

debab_78

korang percaya tak dengan produk kesihatan utk langsing perut tu?
teh, pil, mcm2...

debab_78

Post at 22-4-2008 09:25 AM Profile Personal Space P.M. Buddy

pakai bekung je, rm10 kt watsons .. kwn aku br beli ahad lepas .. b4 tu sapu la gel utk kurus .. xigt namanya .. cr je kt watsons .. bekung tu dah beli... tapi tak reti la nak pakai... benda alah tu pakai time bila? kena sapu ubat pe? hahaha aku ni main beli jek....

amran3669

Paling mujarab untuk kempis perut ialah berPUASA. Dapat pahala lagi....

debab_78

yap meran... puasa....
tapi tu la... dugaannya maha hebat kalo puasa time2 bulan biasa nih...
dah tengah ari dah menggeletar satu badan.. tu belum dugaan lain.. hehe

nazlina

ko jaga mkn la mcm jgn makn nasi byk la, pas mkn jgn minum air selama 1 jam ke..

debab_78

nazlina.. mmg skrg ni dah kurang makan nasi....
kdg2 sehari suntuk tak makan nasi....
makan buah n kekadang nestum/oat...
ntahla... kdg2 malu gak kuar g jalan2.. baju pun dah ketat...
ikshhhh

^^langkasuka^^

mcm aku ada sakit tulang belakang so nk buat sit up tu payah sgt2.. korg ada petua lain x?

adala

rasanya mslh perut buncit hampir 100% sbb air.. kalo nasi skali mkn 4 pinggan pun pyh sgt nk buncit kalo cuma minum air sejam pas tu.. time minum air tu pun kena jaga gak.. jgn lebih 3 teguk utk kali pertama.. kalo rasa tak cukup minum lagi 2 teguk.. gitu la seterusnya..
tp slalunya kalo dh smpai sejam pas mkn baru nk minum, mmg xteringin dh nk minum.. tp memula tu berat gak la dugaan utk tak terus minum air pas mkn (tgh mkn lg2 la bahaya).. janji kalo mkn pelan2 dan tak gelojoh pyh la nk mengkelan.. 33 kali kunyah (org kata ni sunah nabi).. bykkan mkn ulam2 mentah.. baru la lama skit kita terpaksa kunyah..

[ Last edited by  adala at 22-4-2008 10:10 AM ]

si bulat

Originally posted by debab_78 at 22-4-2008 09:34 AM
yap meran... puasa....
tapi tu la... dugaannya maha hebat kalo puasa time2 bulan biasa nih...
dah tengah ari dah menggeletar satu badan.. tu belum dugaan lain.. hehe

nak bagi tahan puasa cam nih..

mase sahur makan je cam biase.. tapi lepas tu minum segelas Had'is Nutrimeal atau minum Red Guara Cafe..

Insya-Allah, tahan sampai waktu berbuka...

;)

debab_78

hahaha... aku ni plak jenis tak sahur...
sama gak bulan puasa ramadhan,, dari skolah lagi aku tak bangun sahur...
hmm dugaan lagik....

lascar

Originally posted by ^^langkasuka^^ at 22-4-2008 10:04 AM
mcm aku ada sakit tulang belakang so nk buat sit up tu payah sgt2.. korg ada petua lain x?

kalo mcm tuh buat 'suck up' la