|
|
ehe nak tumpang tanya..sy teruja gak nak wat yang salt water flush tu..cari yang celtic sea salt tu tak jumpa lak..lepas tu semalam bli sea salt france kat kedai country farm.Tapi tak sure ni garam yg betoi.Takut buat nanti tk menjadi lak..huhu
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ehe nak tumpang tanya..sy teruja gak nak wat yang salt water flush tu..cari yang celtic sea salt tu ...
noyya Post at 2-2-2012 09:54 
cuba cek ada x dia stated unrefined... kalau ada, bolehla tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 503# oshinmoshin
Takdak pulak dia tulis tu...huhu  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply oshinmoshin
Takdak pulak dia tulis tu...huhu
noyya Post at 2-2-2012 13:05 
yg penting non iodize
cuba tgk ada tulis iodin tak
kalau takde blh guna |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 505# beldandy
oo..tgk bahan2 dia takde lak tulis iodin tu ade..ok tq2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thanx bel ... of course bila kita x makan nasi n maknan merapu yg lain mesti ...
oshinmoshin Post at 2-2-2012 12:52
meaning ur metabolic rate naik kan?
uwaaa best nya timbang tuh..cemana nak cek ek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
maaf ya nak tanya
org yg ada darah tinggi tak bahaya ke kalau wat salt water flush ni
setau aku or ...
immortallez Post at 28-1-2012 21:59
Dari apa yg sarah baca sebelum sarah buat SWF nih, garam tu tak akan diserap darah & air tu tak akan diserap buah pinggang sbb kandungan garam dalam air tu membuatkan kelikatan (???) nya sama mcm darah.
"Salt also helps to draw out poisonous substances that have accumulated in the body. In effect, it has a sterilization effect on the body. Your body is not meant to digest the salt water mixture you’ll drink. The mixture is approximately the same specific density as blood, so the water will not be absorbed by the kidneys and the salt will not be taken in by the blood. Instead, the salt water solution will just move through your body without interruption, taking toxins with it as it goes."
Boleh baca dari link nih http://www.the-master-cleanse.net/Salt-Water-Flush/the-salt-water-flush.html
Sebelum buat, better lah consult your doctor kalau tak sure.
Pada sarah yg dah buat nih, mmg betul lepas minum tu tak langsung nak gi kencing, sebab selalunya sarah ni, minum segelas air 10 minit lps tu MESTI nak gi toilet. Tp lps minum air laut nih, sarah tak rasa nak kencing langsung, air tu nanti keluar masa kita poo poo, tu yg keluar mcm air terjun....hehehe...bukan poo poo yg byk kuar, tp air masin tu lah.
Hope it clarifies. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ehe nak tumpang tanya..sy teruja gak nak wat yang salt water flush tu..cari yang celtic sea salt tu ...
noyya Post at 2/2/2012 09:54 AM
boleh pakai tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kalau yg lemon tu ganti dgn organic lemonade juice
yang cosway punya boleh tak?
zunur Post at 2/2/2012 08:42 AM
tak boleh.kena yg fresh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wah tahniah kat oshinmoshin!!!! Sesungguhnya anda sungguh bertabah!!!! Tahniah sekali lagi.
Sebenarnya, kita kalau dah set minda, minum air laut pun sanggup. Sarah sendiri dah tak makan nasi sejak dari hari raya haji lps. Makan pun sesudu dua aje, takut org kecik ati kalau kita tak makan bila datang kenduri.
Alhamdulillah, so far so good. Cuma kita je yg terbiasa "takut" kalau tak makan nasi boleh gigil etc.
Cuma yg kita perlu ingat, kenapa kita buat mcm tu, mcm mana kita nak buat kawalan makan ni semua.
Kita kena byk membaca, tgk pengalaman kawan2 mcm mana, diri kita mcm mana. Jangan sekali-kali belajar ilmu skerat jalan. Tu yg selalu diet detox etc ni sekerat jalan, sbb kita hanya tau ujung pangkal, tgh2 nya kita tak tau. Tau nak kurus buat ni buat tu, tp apa diet tu buat kat bdn kita, kena tau.
Mcm sarah nak berenti makan nasi ni, bukan overnight. Mula sekali kena tanam dlm minda kenapa nak kurus. Utk sihat, nak sihat kerana supaya boleh beribadah, tgk anak membesar etc. Pakaian makin hari makin sendat, jalan pun peha dah berlaga. Nak pakai korset makan modal jugak, tp efek nya sementara, badan makin tembun. Baju kena ganti lagi sbb dah tak muat. Badan makin tak fit, dukung anak pun semput. So kena kuatkan semangat dan cari cara yg terbaik yg kita boleh laku kan.
Sorry lah sarah byk membebel...tp sarah suka dok thread nih, boleh dpt byk ilmu dan semangat.
Tp sarah nak confess lah, sarah tak larat nak buat SWF lagi, sarah cilok ke detox lain pulak.
Pegi guardian, jumpa mcm2 jenis detox, tp tak mo jenis teh, sarah sambar LENNOX INNER DETOX (ke gitu lah nama dia, kotak warna hijau). Utk detox colon (usus), perut & hati bagai. Dan agak mild. Minum tu tak lah rasa dan2 tu nak berlari ke tandas...so we'll see lah cemana... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
thanx bel ... of course bila kita x makan nasi n maknan merapu yg lain mesti ...
oshinmoshin Post at 2-2-2012 12:52
Wah bestnyerrr!!! Tu lah yg buat sarah semangat nak buat MC ni nanti, tp lagi setahun lah kot, sbb tgh breastfeed baby.
So sarah kena buat yg lite-lite sajorkk!! Kekekeke...kang baby tak cukup zat pulak.
So sarah dah stop mkn nasi, tp without detox pun tak guna gak kan kalo dlm tu berkarat!! Makan vitamin bagai pun kurang penyerapan kan?
So ayuh detox lagi!!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
BTw, sesapa yg cari organic agave nectar boleh cari kat Jaya Grocer, Empire Shopping Gallery subang jaya. Kat bahagian organic food.
Tp kan, kat situ ada maple syrup grade A aje, cemana nak tau yg grade B??? Lagi gelap atau lagi cair? Thanks! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wah bestnyerrr!!! Tu lah yg buat sarah semangat nak buat MC ni nanti, tp lagi setahun lah kot, ...
ask_2207 Post at 2-2-2012 16:52
betu tu sarah... yg pentingnya kita bersihkan kita punya usus. pastu baru pk nak diet ke nak amik supplemen yg bagus2 ke kan... sbbnya time tu proses penyerapan dia da lancar.. xdela kna blok ngan mcm2 halangan  .. xpe2 sarah.. kejap je tu setahun.. x sdar nati masa berjalan. yg penting skrg tu cik baby.. bagi dia yg terbaik dulu eah... tula, shin skrg pun da stop wat smtra waktu pengambilan nasi tu... mga2 berjaya.. amin... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Wah tahniah kat oshinmoshin!!!! Sesungguhnya anda sungguh bertabah!!!! Tahniah sekali lagi.
Seben ...
ask_2207 Post at 2-2-2012 16:40
betul tu semuanya dlm minda kita
kalau kita dah set sst nothing can change except allah.
dan juga, nak ubah tabiat pemakanan mmg bukan semudah abc, kena ada will power yg sgt kuat |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam,
Sarah just nak share something dgn kawan2 yg giat ber"detox"an semua.
Kebanyakan detox drink/mixture, kalau ada mengandungi psyllium husk, pastikan minum air masak byk2. Kalau setakat 8 gelas tu, normal lah, semua org hari2 kena minum at least 8 gelas nih (about 1.5 liter). Tp kalau ber"detox"an kena amik lebih dari ini. Dua hingga tiga botol mineral water yg 1.5 liter tu tau. Minum2an lain, kurangkan dahulu.
Kerana psyllium ni, kalau kurang air, instead of melawaskan, boleh jadi sembelit. Hati2 ye.
"Psyllium has also been used for irritable bowel syndrome (a stress-related disorder with alternating bouts of diarrhea and constipation). Because it will produce easy bowel movements with a loose stool, Psyllium is used by patients with anal fissures (cracks in the skin near the anus) and hemorrhoids and is often recommended following anal or rectal surgery, during pregnancy and as a secondary treatment in certain types of diarrhea.
Psyllium soaks up a significant amount of water in the digestive tract, thereby making stool firmer and, under these circumstances, slower to pass. Psyllium also has the additional advantages over other sources of fiber of reducing flatulence and bloating. It may be recommended by a physician to help soften stool and reduce the pain associated with hemorrhoids" http://www.herbwisdom.com/herb-psyllium-husk.html (kat mana2 site pun akan mention yg sama).
Just be extra careful, lain yg kita target, takut lain pulak yg dapat.
Do correct me if i am wrong! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
smlm buat SWF ... 1/2 jam sblm tu mkn pizza seketul, semangkuk sup, semangkuk meatball carbonara....
kul 11 mnm salt water kul 12.30 dh start memerut dkt 20x gi toilet smp kul 3.45 am br stop ... mmg kuar mcm air terjun la .. tp yg pelik sgt berat ni mkn naik bkn makin turun ... apa yg x kena plak yek ...
tp mmg haus gila dkt 1 liter gak air ku minum ... lps memerut tu mst nk mnm air skjp air jambu, skjp lg air, sarsi apa je air yg ada la sume ku telan sbb nk legakan tekak ni plus mmg haus gile ...
pelik la berat ni mkn naik plak .. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu la. alhamdulillah, metabolic rate naik ... kira bonus eah.. dulu2 masa ter'join' dgn ...
oshinmoshin Post at 2-2-2012 17:08
bestnya metabolism rate naik..ni kalau makan mcm biasa pon berat tak naik lah kan..kalau diet biasanya metabolism turun tu berat naik mencanak-canak bila start makan mcm biasa... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
smlm buat SWF ... 1/2 jam sblm tu mkn pizza seketul, semangkuk sup, semangkuk meatball carbonara.... ...
alyafea Post at 5-2-2012 19:14
berat naik pasal minum air balik kot..berat air?
btw,mlm tadi try buat SWF tapi tak buat lah detox lemon tu lagi..in fact aku agak melantak makan semalam hihi...
so dlm pkul 9 baru nak minum air garam..gelojoh kot aku minum tak sampai 10 minit or maybe dlm 5 minit almost habis liter tu..dlm 3 teguk lagi tak mampu nak habiskan sebab dah rasa nak muntah dengan pening semua...aku cepat-cepat baring tinggikan bantal..memang dah terkeluar balik air garam tu aku telan balik..ehehehe...nafas pon dah tak betul tecungap2 guna mulut..lepas beberapa minit baru keadaan tenang balik..aku pon basuh baju,sidai etc..pastu baca2 buku sebelum tido...belom sempat nak tido dlm pkul 12 perut meragam..tandas calling..3 kali jer kot proses pembuangan..hmmmmm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 2-2-2012 09:54 AM
... of course bila kita x makan nasi n maknan merapu yg lain mesti dapat result yg baiknya.. tp yg pentingnya kita bersihkan usus yg da lama x dibersihkan tu eah... just nak share result lg, semalam pun masa timbang, metabolic age improve 3 tahun n visceral fat (lemak2 kat organ2 penting dalam tubuh) improve 1 level... shin ada scale yg leh cek semua tu.. jd jom pakat buat MC 
Author
