program detox sendiri - pernah tak?

minahsenget

hi...teruja nak buat SWF,tp pegi tesco tak de pun garam organik,yg brand himalaya tu boleh guna tak...anyone knows tak kat asetar kat mana nak cari garam organik,surf sana sini jumpa baja organik je pun

meesiput

hi...teruja nak buat SWF,tp pegi tesco tak de pun garam organik,yg brand himalaya tu boleh guna tak. ...
minahsenget Post at 7-2-2012 12:25

     
saya pakai yg ni aje...ada tulis body detoxification..
beli yg coarse punya...
beli online kat sini
http://organic4u.com.my/eshop/index.php?main_page=product_info&cPath=28&products_id=282&zenid=s1o1pik6uei4062rtehlso7hg2

minahsenget

tks meesiput

midori_katana

Master detox blum buat lagi sbb agave nextar blm jumpa...celtic sea salt dan braggs vineger dah pun dibeli kat jusco... Minum bragss tu ok lah walaupun dia ada sikit bau... Tapi yg minum air garam tu mmg tak bleh tahan... Dua kali minum, dua kali muntah... Rasanya dah tak sanggup dah nak minum... Huhuhu

oshinmoshin

bestnya metabolism rate naik..ni kalau makan mcm biasa pon berat tak naik lah kan..kalau diet bias ...
babycake Post at 7-2-2012 09:57

    alhamdulillah babycake.. tp masih perlu dinaikkan metabolic age tu. maklumlah... sblm ni metabolic agenya 10thn lbh tua dari umur sbnr.. sepattnya kna 2,3 tahun lebih muda dr umur sbnr baru xcellant ... time tu memg makan apa pun cpt dibakar.. xpela, pelan2.. skrg ni tgh ctrl makan.. kurangkan makanan yg berkabohidrat n krgkan makanan manis. tp sekali sekala apa salahnya kan... nak kena trn 3 kg lg ni tuk cecah 50kg sekurg2nya

oshinmoshin

smlm buat SWF ... 1/2 jam sblm tu mkn pizza seketul, semangkuk sup, semangkuk meatball carbonara.... ...
alyafea Post at 5-2-2012 19:14

    alyafea, cuma jgn minum air manis byk sgt pas consume swf... air berkarbonat n manis2 ni mmg memacu kepada weight gain ni.. kalau xnak minum air kosong saje, apakata perah lemon skit.. biar ada rasa.. kalau perut kita byk yg perlu dibersihkan, tu yg kena kerap kali p toilet kot.. tu bergantg pada individu... kuatkan semgt eah. janji xde efek yg boleh memudaratkan. chaiyok...

sitidedek

Oshinmoshin,

boleh cite sket pengalaman sepanjang MC ni
nak tau gak apa perubahan pada diri semasa program ni, cabaran etc etc

zunur

saya nak tanya ... tapi maaf la kalau soalan nie mcm soalan tak berapa cerdik..

1- Masa buat MC nie...boleh makan jamu/maajun tak?
2- Boleh buat MC nie masa time period tak?

alyafea

saya pakai yg ni aje...ada tulis body detoxification..
beli yg coarse punya...
beli o ...
meesiput Post at 7-2-2012 14:17

saya beli yg ni la buat 2 mlm berturut2 tp malangnya lps buat SWF ni trus berat naik lbh 2kg .... w/pun mlm tu dkt 20 kali memerut ...

alyafea

Reply 526# oshinmoshin

dh x thn rasa haus sgt la oshin tgk air manis cam sdp je ... lps membuang mst minum air ... pastu w/pun dkt 20 kali membuang yg kuar cam air terjun tu berat mkn naik plak ... agaknya dia x buang yg sy mkn mlm tu kot, dia cuma buang yg mmg dh sedia ada kat dlm perut ni kot ... rasa cam fobia je nk buat SWF ni dh la garam beli 2 paket ...

meesiput

Reply  oshinmoshin

dh x thn rasa haus sgt la oshin tgk air manis cam sdp je ... lps membuang mst ...
alyafea Post at 8-2-2012 17:39

    mcm mana dah 20x membuang, tapi berat naik lak tu? hurm muskil ni...kurng2 kalau naik takat 1/2 kg tu munasabah la jugak...ni sampai 2kg...apa masalah nye ek

alyafea

tu yg sy hairan sgt ni ... dh membuang pn perut cam kembung lg x leper ... biasa kalau ambk produk2 yg membuang ni lps membuang perut tu nmpk la leper skit lps membuang ni ttp maintain cam org pregnant plak ... tp x preggy la sbb lps SWF sy period trus pdhal br 2 mgu suci ...

oshinmoshin

tu yg sy hairan sgt ni ... dh membuang pn perut cam kembung lg x leper ... biasa kalau ambk produk2  ...
alyafea Post at 8-2-2012 17:51

    gini alfea, cuba jgn timbang tiap2 ari. lebih2 lg lpas swf. mesti berat da tmbah sbb da isi air tu.. slalunya shin buat mcm ni.. dalam semgu skali ke n make sure time bgn pagi2 tu sblm makan pape trus g timbang... guna timing yg sama tiap kali timbang.. kalau nak timbang waktu malam, jd next time timbang pun waktu malam jugakla... jadi timing yg sama kan... lg 1, mgkn usus kita banyak sisa2 yg x septtnya kita simpan.. mgkn sblm ni, yg keluar tu x keluar sepnhnya kan.. jadi swf ni nak lakukan kerja pembersihan yg septtnya. jadi sbar skit eah.. keep it up. n try buat dalam masa sebulan. tgk hasilnya mcmana n yg pentingnya try jaga makan sama tau

oshinmoshin

Oshinmoshin,

boleh cite sket pengalaman sepanjang MC ni
nak tau gak apa perubahan p ...
sitidedek Post at 8-2-2012 10:21

    hi siti.. just to share eah.. sblm stat MC ni memg perasaan tu berbelah bagi. yelah takut xleh nak commit for the whole 10days without cheating (means termakan something else than cncoction ).. 1st skali prepare all the things needed. jadi bila brg da beli, takkan xnak buat kan. nati sia2 je beli.. pg 1st day tu bila bgn tiba2 nekad nak stat MC.. so just proceed sbb pk kan usus yg da lama berkarat n juga main reason ialah utk kesihatan.. rasanya mgkn not bad sbb guna agave nectar cuma rasa cayenne pepper tu yg takes time tuk dibiasakan rasanya..

    dua tiga hari pertama tu mgkan rasa letih skit sbb kita da biasa makan kan. tapi lepas tu da biasakan diri dgn keadaan n rasanya lg cergas dari biasa.. bila rasa lapar, minum concoction tu tuk tambahkan gula n bg tenaga semula.. biasanya shin pd hari2 biasa, kalau makan lambat sikit mesti da menggeletar sampai terover makan pulak. tu yg menyebbkan weight gain. tapi time wat MC ni alhamdulillah tak pulak. rasa mcm time bulan puasa je.... lapar2 manja gtu tp still ada energy ...

     yg pentingnya time wat MC ni xyah pening pk menu nak mkn apa. mcm skrg ni lpas MC da pening nak ctrl makan takut dtg pulak berat yg hilang tu. he.. he..tu yg geram nak wat MC semula.. biasanya tiap2 pagi shin akan stat ngan SWF then preparekan siap2 1liter concoction.. bila da habis baru prepare the next 1 litre.. tiap hari kna make sure habiskan 2liter concoction n xtra plain water... bila keluar je, make sure concoction tu dikepit bersama..

     yg mencabarnya bila ada kawan dtg n ajak berjalan. time tu diaorg memg nak makan mcm2. tapi kita kena berdisiplinla skit kan. knala pejam mata n minum concoction tu sampai kenyang .. yg herannya leh pulak tahan nafsu time tu walaupun puas digoda dgn makanan yg best2. shin ni kuat makan sbnrnya... sbnrnya, keadaan n masa yg  mengizinkan tu yg shin leh wat MC ni... next time xtau  bila pulak... papepun, try dulu eah baru tau.. jgn risau, sekejap je 10 hari tu... JOM berMC...

oshinmoshin

saya nak tanya ... tapi maaf la kalau soalan nie mcm soalan tak berapa cerdik..

1- Masa buat MC n ...
zunur Post at 8-2-2012 17:09

    xde soalan yg x berapa cerdik zunur.. malu bertanya sesat jalan... shin pun xtau jugak ni. aritu pun elok2 habis wat MC trus period.. ada sape2 ke yg leh tolong jawabkan?

alyafea

Reply 533# oshinmoshin

tula sy rs dia cuma buang yg mendap kat dlm ni kot .. yg br mkn dia x buang ... tp ms 1st buang tu yg kuar hitam hijau .... ke sbb garam tu kaler coklat kehijauan tu yg kuar kaler tu ... dh bbrp kali buang br le kaler dia jd kuning skit ... hehehe ... jgn geli plak ek sorry ye .. hr ke2 tu ok la x la hitam ijau dh w/pun kaler agak hitam .. haish brp lama mendapan la agknya yg dia buang tu pdhal hr2 membuang w/pn x brp puas ...

nur82

alamak da mendap ker thread nieh.......

lilie76

BERITA BAIK UNTUK YG MASIH TERCARI2 GARAM:











Sekarang Sha pakai yg ni puleks.. ...
sya_sugar_sugar Post at 8/1/2012 04:10 PM

blh ekk yg ni pon sha??td g tgk gak la kat giant tp tada ...kat alorsetar nih susah sikit..alamak sok kna p skali lg laa

sedih sgt td tak jmp huhhuu..tq sgt sha

MoCuishle

hi siti.. just to share eah.. sblm stat MC ni memg perasaan tu berbelah bagi. yelah takut  ...
oshinmoshin Post at 9-2-2012 21:45

Salam Oshin,

Lepas baca posting Oshin, terus Mo rasa semangat semula...selama ni Mo silent reader je, tp dalam masa yg sama, Mo dah beli semua barang2...


Hari tu, Mo buat sehari je, sbb x tahan rasa pening, terus makan...


So, lepas ni Mo nak start balik ler....ingat nak buat 7 days je dulu....

zunur

kalau 12 sudu lemon juice tu (utk 1.7l)
anggaran berapa biji lemon yg diperlukan?