figurerobics jun dayeon 68kg-49kg!!

angel7122 · Post time 22-4-2013 12:38 PM

makcik dari korea ~ umur 45 dua anak

sharing cara diet dia .

aerobics ~~!

http://www.youtube.com/watch?v=aDK49ROk3iw

http://www.youtube.com/watch?v=73NmDA-okzA

http://www.youtube.com/watch?v=IgzQZZfUDKM

Last edited by angel7122 on 22-4-2013 12:44 PM

virgo_vemma · Post time 22-4-2013 03:37 PM

Saya ada dvd yang mengandungi 4 sets senaman. Siapa mau, email saya davidjerk@gmail.com

Swift · Post time 22-4-2013 04:08 PM

wahhh... awesome nya macit ni..
nanti leh le try
workout nya pon low-impact... tade lompat2...
seswai kot ngan lutut den yg dah nak longgar ni ..

virgo_vemma · Post time 22-4-2013 04:24 PM

Youtube benar benar kabur and tak clear la, nanti ikut salah langkah, mau kurus jagi pulak gemuk...hahaha. Aku ada dvd 4 sets, mau beli pm ku la.jelas dan quality awesome. Last edited by virgo_vemma on 22-4-2013 04:28 PM

angel7122 · Post time 22-4-2013 05:29 PM

Swift posted on 22-4-2013 04:08 PM
wahhh... awesome nya macit ni..
nanti leh le try
workout nya pon low-impact... tade lompat2...

haha~ walau low-impact tapi betul betul letih ~~

i 15minute pun tak tahan .

angel7122 · Post time 22-4-2013 05:30 PM

virgo_vemma posted on 22-4-2013 04:24 PM
Youtube benar benar kabur and tak clear la, nanti ikut salah langkah, mau kurus jagi pulak gemuk...h ...

berapa kamu jual ?pm i~ baru punya ke ?

virgo_vemma · Post time 22-4-2013 05:37 PM

Aku copy dari kawan ku, so lu boleh cakap ini baru atau lama? converted to avi format memang clear dan sempurna. jangan risau.

CikDania2011 · Post time 23-4-2013 11:03 AM

Wah..cam syiok.. Sb mcm tak bersungguh2 sangat senamnya ni. Sapa jual dvd meh pm aku. Kalau rega murah tak mahal sgt boleh le aku beli. Terliur dah tgk makcik korea ni..haha..