Tips Kecantikan Dalaman Wanita

tykarib

Minum banyak air

- Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan, menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan?

Bersenam
- Baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah.


Jangan merokok.
-Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang tahu tu..jadi kenapa nak merokok? Nak kuruskan badan? Kurus sebab merokok hanya kerana badan kita dah berpenyakit, jadi kuruslah! Jika org memilih antara sihat dan berpenyakit..pasti org lebih nak sihat, kan?

Tidur yg cukup
- Jgn asyik berjaga waktu malam...tak elok tu. Waktu malam kan dikhaskan utk tidur?Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam.
Rehatkan kulit tanpa sebarang mekap
- Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Kat rumah..tak payahlah sapu itu ini...cukuplah dgn wajah yg bersih.


Makan yg cukup tapi bukan berlebihan.
- Jgn sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari.Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata.


Manjakan diri
-  Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yang wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri untuk mencantikkan tubuh badan.

Elakkan stress.
- Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan.

Don't worry, be happy.
- Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat!! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik!

Ketawa penghibur duka
- Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka.

Chekti

Hati yang bersih akan menaikan seri wajah...jadi bersihkan hati utk dapatkan wajah yang berseri

kalam78

rase  slalu  sgt  topic nie ader  .. apa2  tq  fo  info

ny_herbs

makan jamu..

yanasan21

selalu tersenyum.. orang suka marah2 ni cepat tua. nnt bkedut sana cni..hehe

chenta_dewi

Bukan pakai terlajak lariss eh mcm iklan cakap hahahaha

tweenfly

paling utama besih kan jiwa dan rohani dulu,...baru kecantikan luar dan dlm tu terselah .....

manganini

oraittt.........

wanitajelita

Manjakan diri
-  Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yang wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri untuk mencantikkan tubuh badan.


nak sentuh sikitlah pasal pergi spa, salun, & rawatan pelangsingan ni... actually ini sebenarnya lifestyle yg sengaja diada-adakan utk meningkatkan expectation wanita kat malaysia ni...
sebenarnya tak payah pergi salun & spa pun, ini bukan gaya hidup yg baik sebenarnya. tujuannya nak bagi bisnes kepada spa-spa dan salun..
artis-artis cantik & terkenal sendiri mcm Rozita Che Wan pun tak pergi ke spa, kenapa laa rakyat kita bergolok gadai nak ke tempat-tempat mcm tu kononnya utk memanjakan diri? lainlah yg kaya raya mcm kerabat ke Lady of Leisure ke

cuba tiru sikit mcm RCW tu.. semua perawatan badan dia buat sendiri je kat rumah, daripada body scrub, facial mask sampailah serum rambut... elok je cantik ko! sekarang umur 42 dah!

badan kalau lesu-lesu boleh panggil orang datang urut ke rumah.. mcm wj cuma spend RM90 je 2 jam utk urutan tradisional, pinggang yg dulu selalu sakit-sakit dan angin meletopp-letop pun dah makin kurang....
Padicure & manicure pun wj belajar di Kolej Komuniti je, beli peralatan kat Thailand pastu buat sendiri kat rumah je! kalau tak mau kuar RM80 sekali buat kat kedai, sebulan kena wat dua kali dah berapa kan! itu belum lagi body & hair treatment! zaman-zaman living cost semakin meningkat ni kena berjimat tapi masih lagi boleh jaga kecantikan

neeria

wanitajelita posted on 19-12-2013 02:54 PM
Manjakan diri
-  Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di sa ...

kalu ada masa byk boleh la..

rasanya ramai wanita reti buat sendiri penjagaan mcm meni/pedi, facial, mask.. bleh jer beli barang2 tu semua then buat sendiri.. brg2 yg beli sendiri tu kalau reti beli/ ada knowledge pasal key ingredients.. lagi bagus.

cuma tu lah, macam i time study dulu byk la masa nk buat semua tu.. enjoy jer.. now pon teringin nk buat but takde masa/ x larat. just nak rasa kena pamper jer..hehe.. thats why walaupun mahal, wanita skg sanggup jer bayar utk manjakan diri kat spa.

kalu i betul2 tgh semangat, larat, and byk masa, i pon lagi suka buat sendiri sbb kita pon ada knowledge tu.. kadang2 kita yg lagi reti drp pekerja spa tu hehe