Alat bantuan kegel

nanacinta

Salam para forumer...mula2 saya mintak maaf kalau saya tersalah rumah yer....saya nak bertanya, ada x para forumer yang memakai alat bantuan kegel spt kegelmaster, benwa balls atau gyneflex...berkesan x? Kalau berkesan saya nak cuba pakai....minta maaf sekali lagi kalau soalan saya kurang menyenangkan.....

munchkin

nak kena alat ke? kan boleh exercise sendiri tanpa alat.

nanacinta

munchkin posted on 19-1-2014 07:58 AM
nak kena alat ke? kan boleh exercise sendiri tanpa alat.

Memang betul @munchkin kita boleh exercise sendiri tapi dengan memakai alat tu boleh mempercepatkan proses untuk firmkan your love muscle.....ini berdasarkan apa yang saya baca la...ibarat orang pergi gym untuk menguatkan otot....saya tengok kat satu rancangan talk show mat salleh tu la....rasa saya jay leno show kot....teri hatcher jadi tetamu....ade tak sesiapa yang dah cuba??

munchkin

nanacinta posted on 19-1-2014 02:42 PM
Memang betul @munchkin kita boleh exercise sendiri tapi dengan memakai alat tu boleh mempercepatka ...

I see. Saya ingat nak kegel exercise tu. saya tengok hari tu dia buat tanpa alat. Kat primadona ada mention pasal kegel. And dalam keeping up with the kardashian pun ada kris jenner buat exercise. Utk tonekan love handle? Hmmm interesting. Tak pernah munchkin dengar ni first time. Cuba tengok review dalam youtube. Munchkin kalau nak tau review try search dalam youtube. Tengok apa kata mereka.

nanacinta

munchkin posted on 19-1-2014 03:56 PM
I see. Saya ingat nak kegel exercise tu. saya tengok hari tu dia buat tanpa alat. Kat primadona ad ...

Bukan love handles munchkin tapi love muscle....kalau love handles tu fat dekat waistline kan...love muscles ni otot vagina la...saya baca dia kata boleh menguatkan otot vagina dan menjadikan our vagina have powerful grip....maaf yer munchkin kalau munchkin tak selesa pasal ni....

suree_aa

rasanya kalau xguna alat bantuan pun ok je kot...

nanacinta

suree_aa posted on 19-1-2014 05:00 PM
rasanya kalau xguna alat bantuan pun ok je kot...

Betul suree_aa kita boleh exercise sendiri...tapi kalau kita pakai alat bantuan ni sekurang2 nya kita tahu kita exercise muscle yang betulkan...cepat sikit otot kita pulih macam sedia kala...huhu...

munchkin

nanacinta posted on 19-1-2014 04:09 PM
Bukan love handles munchkin tapi love muscle....kalau love handles tu fat dekat waistline kan...lo ...

Takpe. Munchkin open to discussions and new info.

Lahhh ingatkan love handle rupanya love muscle. Haaa i learn something new today.

Yang munchkin tengok dia 'kemut' for 5 second and relax for 5 seconds. Kegel exercise guna utk strengthen pelvic floor juga. For incontinence etc. to yang dia physioterapist discuss dalam primadona itu hari.

Kalau alat tu kena insert ke dalam vagina, saya tak prefer sebab takut kalau kacau flora bacillus dalam vagina. Takut kena discharge pula. Kalau jenis kat luar tu macam mana nak kontrol muscle kat dalam vagina pulak.

Kalau nana ada info boleh share bersama. Sebab ni first time munchkin dengar pasal kegel exercise device.

nanacinta

Saya pun tak berape tahu menahu pasal ni @munchkin sebab tu saya tanya di forum ni...mula2 saya tengok teri hatcher bercakap pasal kegel training device di night show with jay leno, jadi saya tertarik pulak...lepas tu saya baca forum womens-helth.com ramai yang kata ni alat2 ni berkesan...dan ramai yang syorkan benda ni....sebab tu saya tertanya2 ade tak forumer sini memakai alat tersebut....berkesan ke?

faraway1

me pernah pikir nak beli jenis yang ball tu,
so far tak beli lagi tapi pikir rasanya nak jugak...

nanacinta

faraway1 posted on 20-1-2014 02:02 AM
me pernah pikir nak beli jenis yang ball tu,
so far tak beli lagi tapi pikir rasanya nak jugak...

Kak faraway1 duduk luar negara kan...kalau alat2 macam tu susah nak cari kat malaysia....kebanyakan orang2 putih jer yang bagi review pasal alat2 ni kat forum luarnegara...ramai yang bagi respon positif...saya tertanya2 orang malaysia ade pernah try x.....

poyohabis

Cer tepek pic alat tu... Mcm berminat gak...

nanacinta

poyohabis posted on 20-1-2014 05:31 PM
Cer tepek pic alat tu... Mcm berminat gak...

Saya tak pandai tepek gambar la @poyohabis ....saya orang baru...huhu

poyohabis

nanacinta posted on 20-1-2014 05:33 PM
Saya tak pandai tepek gambar la @poyohabis ....saya orang baru...huhu

Ooo aku pun x pandai tepek2 pic ni kalo x leh ajarkan... X

Cookeelaat

Audrey fourfeetnine ada bagi review pasal ni.

http://fourfeetnine.com/2013/11/05/the-importance-of-kegels/

i tak pernah guna the thingy, buat natural aja

suree_aa

nanacinta posted on 19-1-2014 09:47 PM
Betul suree_aa kita boleh exercise sendiri...tapi kalau kita pakai alat bantuan ni sekurang2 nya k ...

yup betol...tp alat tu kene masukkan kt dlm kan...suree yakin cara suree wat betul..hehe...kemut mcm nk tahan kencing..atau boleh masukkan 1 jari utk rasa otot...kalau rasa jari terkepit kira betul...wat slalu...anytime anywhere..skrg pun boleh wat depan pc..hehehe....

poyohabis

lps beranak kena la aku buat senaman kagel nie bersungguh2...mesin tu mcm tak payah kot..takut lak tgk mesin tu nak sumbat kat **** lg la tak berani...tiba2 lak jd takut gan mesin...

nanacinta

poyohabis posted on 21-1-2014 10:56 AM
lps beranak kena la aku buat senaman kagel nie bersungguh2...mesin tu mcm tak payah kot..takut lak t ...

huhu...saya baca kat forum ramai orang putih pakai...kebanyakan pakai yang jenis bola macam guli tu... @poyohabis pregnant ke?

nanacinta

Cookeelaat posted on 21-1-2014 02:30 AM
Audrey fourfeetnine ada bagi review pasal ni.

http://fourfeetnine.com/2013/11/05/the-importance-o ...

Thanks @cookeelat ....bagus jugak alat dia kan...kalau ade alat disiplin sikit nak exercise hari2....

poyohabis

nanacinta posted on 21-1-2014 12:20 PM
huhu...saya baca kat forum ramai orang putih pakai...kebanyakan pakai yang jenis bola macam guli t ...

nyilu lak dengarnye...ha ah mengandung skrg nie...