Komando 69:Antaranya Pumping 33 Kali Seminit.Ko Mampu Dekkk?

magnus

Wow...sgt hebat.....

lavasuperb

magnus posted on 19-12-2014 04:27 PM
Wow...sgt hebat.....

tq...........tapi..

lu orang ke 2376 yg kata wa gitu...

wa dah lali tarak nak rasa bangga pun..

magnus

lavasuperb posted on 19-12-2014 04:29 PM
tq...........tapi..

lu orang ke 2376 yg kata wa gitu...

Ewah ewah.. ..

AbukRokok

1 minit pump in 30 kali mcm boleh je

axl_bach

Athrun.Zalaa posted on 19-12-2014 09:38 AM
4. Mendagu (Chin up) sebanyak 8 kali seminit  camne nih?!!

Sit up lepas...yeaaa...lari xpnah set  ...

abam komando functional bodybuilding, abam sado whey protein kebanyakannya aesthetical mehhhh, so xleh nak compare laaa....

tp nak compare tgk gak dari segi ape, kalo functional sah2 ler abam komando yg menang, kalo aesthetic sah2 laa abam gym whey protein yg menang

axl_bach

siputsedut posted on 19-12-2014 12:13 PM
kalau tengok training dlm youtube...masa merentas desa+hutan yang kene bawak beban berkilo2 tu..mm ...

hyperthermia+dehydration, n bleh jadi sampai heat stroke yg membawa maut tuuuuu

milot

Yg join training komando ni ad msa ke nk solat?
Nmpk mcm bergelumang bgi..curious2.. Pastu klu pmpn yg join klu kna bukk baju cm llaki2 tu mcm mna? Curious2..

raxief

kan ada gmbr jurulatih letak jari kat sasaran, pastu komando 69 ni tembak sasaran kat celah jari jurulatih tu

dani-rox

mekya posted on 19-12-2014 02:26 PM
abah saya adalah merupakan seorang pegawai latihan 69komando 1995-1999
abah saya juga yg merancang, ...

Wah... tahniah kpd abah awak

dani-rox

Hebatnya Komando Malaysia

Kalo la ai amik ujian fizikal tersebut, harus la pefeeling GI Jane sebegituhh
...walaupoonn

ikan_kaghing

Ya rabbiii...baca aja dia punya latihan pun, udah tercungap-cungap napas iols.

Gamaknya kalau betol-betol buat, mau trus mampos kot.

Tabik hormat untuk abam-abam askar kita.

noraidil_06

klien sy komando bersara, bkn main debob lg skrg

Esmiria

gilaaaaaaaa...

Esmiria

kudin66 posted on 19-12-2014 02:30 AM
Aku boleh saja buat semua ni cuma tak mau masuk komando aje

ekkkkkk? ???

shernazz

Yalor..bagus k untuk hari tua
Arwah ayah aku umur 50 pon mampu round tasik permaisuri tu 3 round tanpa henti k..
Badan tegap jeww..
Xde la boroi..

Esmiria

NURMIMIE posted on 19-12-2014 02:40 AM
dulu ai tak pernah try ujian ne..

tapi rasanya dalam umur sekarang ne, kalau ai ikut ai rasa ai ...

Nak join latihan camni?

rasa cm best ujian tu..kehkeh.

Esmiria

MissMamamia75 posted on 19-12-2014 02:38 AM
kalu dpt buat antara 5 yg teratas tu...
agak2 blh slim skit tak?

Ni tanya series ke pe?

Esmiria

NURMIMIE posted on 19-12-2014 02:44 AM
lari bawak diri tuh dah masuk dalam 3.2km untuk 15 minit tu..

muda2 masa skolah boleh laa..

jap. you lki ke gurl?

Esmiria

purplegirl posted on 19-12-2014 02:54 AM
Ai dulu masa zaman zaman di ITM pernah la pergi intensif training utk jd Komander Kesatria .... dgn  ...

berat ke kak?

Esmiria

NURMIMIE posted on 19-12-2014 03:18 AM
ai lahir zaman dolo2..

orang dolo2 ramai je yang boleh ne..

wauu..wa tabik ar. saya pun ingt nk buat camtu.