|
|
Aduh! Merecik Tak?: Ajai Tak Kishah Tayang Body
[Copy link]
|
|
|
|
Muka dia tu parut dalam mcm kena toreh dek pisau.. itu je yg aku perasan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
berisi dia skarang...
dulu...kering mcm bilis
ada improvement |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
naanie posted on 25-4-2015 11:22 PM 
aikk heols tercabar ke lepas ex heols nurul kawin dengan mat salleh sado
oppppsss dan jgn lupa nurul da jelita giler pas kawen baru ni.... hihi...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Haruslah uolls, cuma yang bawah je tak dapat di'sado'kan 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shaya rasha tak besh mana pun badan dier |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
penat org tu operate indung kasi mancung hehehee
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betoi tu.. laki den dah 2 tahn masuk gym.. baru naik badna ikit... kalu tak baadna saiz s mcm apek... makan protein aari ari ke gym nak naik kan badan dari berat bdana 52 skrg dah 64 kg.. haha hahah h hahaha usaha der.. sampai naik.... skrg kating dah nice tak keremping mcm papan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mmg musim org nk sado ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
org yg x main gym sesuka ati jer perkecilkan usaha gymmer dgn ayat "Alah, cucuk steroid bleh laaa".......so aku cabar laa org yg cakap camtu try laa cucuk tgk steroid dpt ke badan cam Harun Ajis, anakCHef Wan sumer tu......
agak2 dorg laaa cucuk jer steroid berebut2 sumer otot kat badan nak m,enonjolkan diri x perlu berkampung dlm gym 2-3 jam sehari 7 hari seminggu bagai......makan x payah nak control bleh jer melantak cam tipikal melayu pagi petang malam masuk mendalah bergoreng berminyak bergaram bagai.....
bila aku perbetulkan konsep aku plak diAJAIkannya......what a joke
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
patut la tayanggg dah ade ketulan2 itu heheheh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Yuckkkkk....againnnn...yuckkkkk! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tak kisah lah beliau dicerca dihina kata muka berkerak macam bontot kuali muka persis lana nodin bagai.....
Yg penting usaha anak muda ni untuk tampil lebih attractive dan yaqqin semakin membuahkan hasil bukan?
Takkan uols expect muka heshe pun ikut berubah laksana remy ishak kot |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ensem jek i tgk ajai ni...muka melayu cute
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
helmeita replied at 28-4-2015 03:16 PM
betoi tu.. laki den dah 2 tahn masuk gym.. baru naik badna ikit... kalu tak baadna saiz s mcm apek ...
Lama gak 2 tahun baru naik. Nampaknya aku pun lambat lagi la kut bru naik.
Jeles pulak tgk orang2 yang main gym tak sampai setahun je tapi badan dah tough. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lambat cepat progress bregantung kepada genetik ko, intensity program workout ko, dan juga disiplin diet ko...xder shortcut nak badan cun nih, kena keluar peluh dan keringat laaa.....even nak amik steroid pun kene all out, bukan cam kebanyakan org dok pk amik steroid x perlu bersusah payah dlm gym.......
so goodluck bro in pursuing ur dream fo becoming Sadoer....heheeehhehe
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
axl_bach replied at 28-4-2015 08:11 PM
lambat cepat progress bregantung kepada genetik ko, intensity program workout ko, dan juga disipli ...
Betul tu. Even nak jadikan badan fit mcm kevin zahri pun ambik masa yang lama jugak tu. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 27-4-2015 03:40 PM
