|
khen...katik je nampak tak sesuaiii |
|
|
|
|
|
|
|
ha ah kan sis..iolss pn sama..biarlah biasa2 je..laki yg tak seberapa pn bole ada skandal kiri kanan ni dh sado2 ada je yg menempah perMADUan..tak koserr sgt... |
|
|
|
|
|
|
|
hahahahah tu la laki aku ckp kalau badan sado ni hrap bdn je muscle naik tp bukan geng fighter..kene tumbuk pn bole jatuh sepak telor je pengsan trus |
|
|
|
|
|
|
|
ahaaa betulll...nampak segak kan macam tu
|
|
|
|
|
|
|
|
geli tul laki pakai sleeveless depan public selain time bersukan... lagi2 kalo depan makanan.. |
|
|
|
|
|
|
|
50% betol. ini kalu betol2 body building. ako dh lupa mekanisme yg menyebabkan tote mengecil..
more info, google please..
|
|
|
|
|
|
|
|
nope.. ako tak setuju dgn hang...
kalu bebetol body yg cantik.. propotion betol, body fat rendah, or beefy or buffy or whatever you call it, pakai baju mmg cantik.. dada nampak bidang. nampak lagi segak..
tp mmg ako stuju, kalu rendah, jangan la beso2 sangat nnt nmpk katik dan x menarik walaupun beketol2... ramai ako tgk kat OZ ni spesies cmni, kecik/rendah tp bdn berotot lebih.. tp.. ada je pompuan minat yg jenis cmtu.. at the end of the day...so, terpulang selera masing2..
|
|
|
|
|
|
|
|
atok kipidap dongibab xde leher... (teringat pak yus kot x silap kt super spontan all star.. cakap ngan siapa ntah lupa dah "mana leher dia?") |
|
|
|
|
|
|
|
shuib nih kira macam kes terpencil yang sangat meragukan ke apa sebab dia dalam 8 weeks dah sado. dah macam ayam kfc pulak?
protein nih sesuai utk mereka mereka yang nak berotot lah ye? kalau yang nak lose weight pun elok amik ke? eh apehal lah thread ni dah jadik topic fitness bukan pasal shuib lagik dah |
|
|
|
|
|
|
|
segak bangat... dada bidang tanpa ketul2 over
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
yeee betull....ini baru betull segak!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
Edited by ejans at 9-10-2015 03:58 PM
Mostly yg nak sado ni yg katik2..
Sbb pe.. sbb dorang tau dorag katik. So must do something bg nampak specialll.. tp sayangnyeee lagi nampak katik ade lerr..
Trainer aku kt gym pon katik. Dia kata dia buat bdn 6 bln je. Tu pon xde lah sado sgt. Janji ada shape n fit. Mmg ari2 train n makan ayam rebus je kawww.. dia kata tanak sado lg nanyi nampak lg katikkk..
Tu beza org yg tahu kepentingan kesihatan dan yg saje nak show off
Dia pon leh bezakan bdn mana pki steroid mana x...kalo takat train 2 3 bln bdn dh naik mmg nipu sgtt laaaaa....
Btw my taste bukan sado. Janji tall, sweet dark n handsome like my husband.. kikiki |
|
|
|
|
|
|
|
kenapa kalau sado tu Nampak macho ke ape? |
|
|
|
|
|
|
|
Sejak bila sado tuh dikira jaga kesihatan? Ada je yg sado2 makan tala semua process food/sugar tp badan maintain sado sbb supplement2 yg mcm2 tuh. Protein powder tuh dikira process food la ye. Bukan elok pun. Skrg cantik la sado, tunggu tua sikit nnti camne. |
|
|
|
|
|
|
|
Sian keturunan jawa asyik kena kutuk paras rupa. |
|
|
|
|
|
|
|
sama la..iols pon x suka..
tp skali dapat bakal suami sado besar mcm body builder tu..erkk..
tu la, org ckp jgn x suka or benci..last2 nti dapat..hahaha
btw, future husband 5 masuk 6 tahun main gym..
dia main kt gym pon sbb dia jd fitness trainer.
bukan senang katanya nk dpt muscle ni..
selain dari workout, kna jaga portion makanan.
katanya ada nisbah untuk karbohidrat dan protein untuk certain body type.
kadang iols heran gak, artis ni cepat nau dapat muscle.
|
|
|
|
|
|
|
|
jojoba_beads replied at 9-10-2015 10:03 AM
badan berketol tak bererti kuat.. lemah lagi ada le..
kena paham istilah strength training la, bo ...
Simbol je otot tu,sebab tu aku kata nak tunjuk pada lelaki yang pandai menghargai berbanding perempuan...otot berketol memang kuat pun cer tengok mariusz pudzianowski..badan macam bodybuilder kekuatan luar biasa.. |
|
|
|
|
|
|
|
Akak tengok tak sado pun..biasa2 je otot macam ni untuk lelaki |
|
|
|
|
|
|
|
jojoba_beads replied at 9-10-2015 10:03 AM
badan berketol tak bererti kuat.. lemah lagi ada le..
kena paham istilah strength training la, bo ...
Yang fitness badan cantik memang tak kuat dik..harap six packs je menonjol..cuba adik tengok abang2 otot besar seperti abang2 mr olympia training...gila dik dumbbell beratus kilo sebelah tangan...sekali tampar bersepai gigi dah la tangan persis incredible hulk |
|
|
|
|
|
|
| |
|