CariDotMy › Portal ›Portal Utama› Gaya Hidup › Lihat artikel

Kering Idea Untuk Bekalan Ke Pejabat? Lihat Resipi Mudah Ini

28-3-2016 01:01 PM| Diterbitkan: CARI-MAMS| Dilihat: 21899| Komen: 22

Description: Buat anda yang ingin mengamalkan diet sihat, apa kata sediakan bekalan dan bawa ke pejabat setiap hari.

Oleh Adib ZA

Buat anda yang ingin mengamalkan diet sihat, apa kata sediakan bekalan dan bawa ke pejabat setiap hari.

Buat resipi yang mudah-mudah sahaja, tak perlukan masa yang lama pun. Kering idea? Jangan risau, di bawah ini ada beberapa contoh resipi yang boleh dicuba, yang diolah oleh seorang netizen, Rida Shafie Rida.

Dia lebih suka menu yang ringkas dan lengkap dengan sayuran dan juga buah-buahan. Kelihatan seperti dia melebihkan menu dari protein dan juga serat.

Selamat mencuba! - CARI Infonet

Kredit: Rida Shafie Rida

Bagus

Marah

Terkejut

Sedih

Lawak

Bosan

Favorites Shares Invite

Prev.:Cantiknya Dekorasi Kek Ni! Sayang Nak MakanNext:Tak Pedih Mata Lagi Guna Lesung Batu

Anda Mungkin Meminati

• Tak Pedih Mata Lagi Guna Lesung Batu

Komen di sini | Komen di Forum

Komen Terbaru

Quote Abangwahab 28-3-2016 01:36 PM: mcm atkins je

Quote chinta89 28-3-2016 02:30 PM: diet atkins ni. mcm kawn2 opis iols, depa mkn menu mcm ni lah.

Quote minah_kidal 28-3-2016 03:16 PM: haha breastfeed mom takleh nk berdiet atkins. tp kenyang ke? i mean kenyang lama ke?

Quote callance 28-3-2016 03:44 PM: bukan atkins ni. atkins xde buah, xde roti, no sosej..

Quote -electrifying- 28-3-2016 05:50 PM: xsemua org bdn dorg boleh absorb diet atkins...
kena cuba dlu semggu... kalau ok, then continue... klau ade mslh kshtn jgn teruskan...

Quote aTiKah_aYuNi 29-3-2016 07:53 AM: nampak mcm x kenyang.......

Quote nicuya 29-3-2016 08:53 AM: ok la ni...cukup2 keperluan je..bkn nk bg kenyang sekenyangnya...

Quote hest 29-3-2016 09:23 AM: Allah aku igt ada la resepi dia.. tengok macam tu.. apa ada dalam pun aku tak tahu.. huhuhuhuhuhuhuhu

Quote minahmanja 29-3-2016 10:29 AM: atkin ke ni..? atkin tk leh mkn sos mayonis bagai kan...

Quote ratna 29-3-2016 04:41 PM: terliur plok tgk ayam tu...hahaha

Quote rospinki 30-3-2016 11:15 AM: bagus ni..pala otak aku memabd dh tepu pikir menu ni semua..

hari2 masak smpi aku dh crack otak..anak2 pulak tak suka bekal tknak leceh angkut bekas kulu kili dasar M sgt.

salad dan bhn2 lain senang dpt.

harni bekal cekodok udang+iblis dan bihun goreng konon nk makan lunch habis suda aku sapu..lapa smcm.

Quote myakayina 30-3-2016 11:20 AM: dah pernah bawak bekal2 mcm ni..dah boring tuka balik m'sian food.. nasi lauk pauk..

Quote uptwozero 31-3-2016 05:52 PM: hidup cuma skali... please enjoy your food...huahuahua...

Quote sapeka 6-4-2016 08:41 AM: wau...
looks nyummy
sedap sgt

Quote Lemon_juice 31-7-2016 10:18 PM: Meriahnya bekal dia..jimat duit x yah mkn kat kafe dah

Quote fish 1-8-2016 10:09 AM: mungkin jg atkins tp fasa 3,4
aku buat atkins 2 mggu je hilang 10 kilo, pg kerja kena bawa bekal ala2 ni la utk clean diet
tp 2 mggu jelah larat, nasib berat dah ideal

Quote saPeah 1-8-2016 10:33 AM: Menariknya bekal dia colourful tapi kena rajin la aku ni klu nak bekal2 kena ikut mood. Tapi klu nank jimat tiap2 petang balik office aku masak jer.

Quote minahmanja 1-8-2016 01:20 PM: fish replied at 1-8-2016 10:09 AM
mungkin jg atkins tp fasa 3,4
aku buat atkins 2 mggu je hilang 10 kilo, pg kerja kena bawa bekal al ...

share skit.. kau mkn apa je..

Quote fish 1-8-2016 03:08 PM: minahmanja replied at 1-8-2016 01:20 PM
share skit.. kau mkn apa je..

diet atkins tu high fat, moderate protein, low carbohidrat
diet ni tak blapar pun, boleh mkn sampai kenyang
boleh search psl diet atkins kalau nak tau lebih lanjut