OVERTHINKING...

seribulan

Have you been





Kadang-kadang jadi buruk sangka pula...

ladyone

selalu time nak tido..time tula semua benda nak pikir..pasal rumah,anak,keja..semua nak pikir. lastly otak penat badan penat tp tak boleh tido..

bondeh

Kalau duduk sorang2 menung mesti akan terlebih berfikir kadang2 benda yang tak logik pun pernah terfikir huhu. Macam mak tinggal tempat lain fikir ok ke tak mak sebab itu kadang2 tgh2 malam leh call mak tanya ok ke buat ape

Kalau tinggalkan rumah lama sikit pulak dalam 2 3 hari fikir kucing2 kat rumah buat apa, gaduh ke, cukup makan tak. Pernah saya melalut nak call dorang ahaks Alhamdulillah balik2 semua sihat mata sembab tidur je tapi litter box lah hazab

kucingitam

selalu sangat...sambil drive pun dok pikir macam2. siap pikir apa jadi kalau benda2 buruk berlaku...minta dijauhkanlah..

EvieWanKenobi

apa akan terjadi dalam
setiap langkahku..

vanilacup

overthinking time waktu berjalan kaki pun jadi dan selalu sgt mcm tu...u really focus on that thing sampai u dah x perasan keadaan keliling ..byk kali jadi kawan panggil tak perasan sebab badan je kat situ tapi jiwa melayang ke mana2...
Byk pulak idea dtg time berjalan kaki tu...

akuni

Selalunya Masa sorg dalam lift, atau sorg2 p bank ambik Duit atau sorg2 walking atau shopping...mata awas kiri-kanan..iyela dah zaman now banyak sangat bad things happen to org ppuan yg jalan sensorang.kalau dlm lift tu Ada sorg jer laki,iols rela tggu turn lain hokeh ...drpd menyesal kendian Hari...pada I baik Naik bas dri teksi or grab...seriauuu jer rasa...mmg overthinking @ buruksangka ni x baik..tapi bagus jugak utk kselamatan diri.selalu beringat-ingat kekdahnye

-adnil-

selalu la pkir teruk2 nih...tak tenang jiwa...pikir sampai mendalam sgt kadang2...memenatkan otak ja..padahal bukan menda penting pun kdg2...pnyumbang stress ada la...

mamarock

Overthinking ni perkara biasa bagi perempuan. Terutama memasuki fasa alam dewasa. Baru belajar nak hidup, bak kata orang tua-tua.. struggling menongkah sepak terajang dunia realiti.. cuba menjadi yang terbaik (terutama bab menjaga hati orang sekeliling).

Masa buat master dulu, supervisor mama org Jepun. Pesan dia, perempuan selalu seperti sponge, semua nak diserapnya maka jdlah terlebih sensitif. Seeloknya jadi sprt kulit, bersifat semi-permeable membrane. Ambik yg perlu, tapis keluar yang tak perlu. Maka kita akan selamat.

Suami pula suka tekankan jangan selalu guna perkataan kalau. Kalau itu bakal merumitkan keadaan. Satu perkataan kalau, boleh mencetuskan huru-hara. Menjadi orang tidak rational. Bila jadi sesuatu, terima seadanya kerana itulah yang terbaik tanpa mengungkit menggunakan perkataan kalau. Maka overthinking dan pergaduhan dapat dielakkan dan penyelesaian secara rasional dapat dilakukan.

Overthinking berkurangan dengan pertambahan pengalaman dan usia kebiasaannya. Proses pembelajaran hidup biasa meniti usia. Hanya menjadi masalah psikatri jika tak ditangani dengan betul.

Antara kajian UMICH; Overthinking is a national epidemic among young and middle aged adults but is relatively rare among older adults: 73 percent of 25-35 year-olds overthink compared to 52 percent of 45-55 year-olds and just 20 percent of 65-75 year-olds.

Overthinking dapat diatasi. Jadi, jangan risau semua

lattehazelnut

On certain things.. i mean sume ade pros n cons.. Not thinking or think less pun ade pros n cons nye..
I biasa overthinking pastu doa mintak petunjuk..

Intanterpilih09

Kalo duduk seorng diri slalu otak akan fikir mcm2.kekadang sampai susah nak tido.cuba x nak fikir tp susah nak buang sifat ni.mungkin pompuan memang sifat suka fikir.nak tido slalu fikir esok nak masak apa,kj apa yg belum settle lg.

ikanmasin

bila sorang2 mcm2 benda akk fikir..kdg2 fikir apalah matlamat
hidup akk lg..nak buat lelebih tak boleh jg..kdg2 tu sampai terfikir
kalau apa2 jd kat akk mcm mana..tp sedar balik mcm jauh sgt pl
pemikiran akk..mudah2an yg bukan memudarat kan akk.

ajinomotonosuga

I dont think it is overthinking lah..

U ppl merely REACTING which is emotion driven jek..

Hardly ppl think..to be able to think is really hard labouring lah..tu baru satu pekara..camna ada kata dia pikir mcm mcm..tu reacting to misal fear in self..anxious..ecpectation etc

To think..u must do a big pause..big one..stop..a longgggg pause..clear mind n focus one thing..misal mcm mna nk balik raya..tiket dah abis! But klo fear kuat..emosi driven mula la kalut..berandaian..what if mak sempot laa..itu ini

Soon..u THINK it is too much..walhal isu nk blik camna je focus nya haaa..ni overthinking ke?

We seldom think! Let alone overrrr thinking.

Kalau kita think..would this world be in a mess today? Tengok Mesia je udah ok.


To think..emotion must be detached so kne tau bab emotional detachment.

Mudah fahamnya..objek satu je tapi kenapa banyak bayang bayang nya?

Mai  bait lagu....tengok dalam air nampak banyak bayang..campak satu batu..bayang pun hilang.

Paham? Happy Ramadhan n eid Mubarak to all.

aleX-S

netto_

Aku sejak eksiden 2017 aku mmg control la otak aku. Xnk da overthinking byk2. Mslh mmg akan dtg punye tp ovethingking byk2 pon mslh bkn leh setel. Psl keje kot yg ovethingking aku ni. 1 probem xsetel smpai blk umah terbawak2. Tp now no more gituu

seribulan

ajinomotonosuga replied at 10-5-2019 03:24 PM
I dont think it is overthinking lah..

U ppl merely REACTING which is emotion driven jek..

Happy Ramadhan to you, too Bang Aji...

cikgujun

Overthinking happens after i had my children

It always about them, how to save for their study, cukup ke tak kelas mengaji & am i good mother

Duk kat oversea dikelilingi non Muslim can be challenging but Alhamdulilah they turn out fine ajer

isseliparjepun

I vote for yes. Overthinking sebab pernah alami benda yang traumatic. Kalau berseorangan tu, bahaya. Overthinking sampai mencetuskan pergaduhan (happen few times). Untuk mengelakkan, I dekatkan diri dengan positivity. Always make myself busy and cuba bertenang.

putericahaya999

Overthinking pasall masa depan

SooAh

I agree with pernyataan “overthinking membawa kepada buruk sangka”.

Selalu org akan kaitkan overthinking ini berlaku pada perempuan, tapi I tak setuju dgn kaitkan dgn gender sebab org lelaki pun ada yg overthinking.

For me, tak kira lelaki atau perempuan mmg ada certain orang yg terlalu perfectionist, akan suka berfikiran ke hadapan dlm semua perkara, dealing problem dgn berfikir risiko short term, long term and penyelesaian dlm pelbagai sudut. Bila terlalu teliti, tu yg jadi overthinking. Org yg overthinking ni jenis org yg terlalu detail, asyik duk fikir dan imagine mcm2 situation yg dia assume akan berlaku nanti. Overthinking bole jadi positif tapi lebih berat kepada negatif. Tu yg fikir mcm2, assume mcm2, lama2 jd berfikiran negatif and duk buruk sangka. And I perasan org yg overthinking ni tend to self conscious, sebab dia terlalu fikirkan apa org lain kata pasal diri dia, penampilan dia and lama2 jd kurang keyakinan diri sebab fikir mcm2.