STEPPER

msread

sape tahu alat senaman stepper ni untuk apa? sesuai tak untuk loose weight?

aku tengok dalam vcd exercise wife aku ada banyak guna stepper

Ax

aku rs bende ni bgus gak utk pengaliran darah ..
kire die cam mngayuh beskal senaman aku gak ... cume ni lebih kpd jenis bjln or brlari kot ..

akughi

agak2 alat ni berjaye
tuk ko ke Ax????
aku takut ko tak larat lak...
ko wat tepuk bintang je kalo
nak kurus...