luahan perasaan seorg gds gemuk

apejanpunyer

aslkm... best x tajuk thread ni?????.. dilema yg aku rsa hmpr 90% yg terpksa dihadapi oleh kbykn gds2 yg mempunyai saiz xxl.. hope ade yg sudi kgsi luahan prasaan.. luckily wlupun pun 1 of them.. aku pnh gak lak rsa mcm mn disygi wlupun hya sementara je.. cm akhr2 rsa bengang gile lps dpt tau mamat tu dh tpu aku hdp2 dr start couple.. mcm mn la aku jd bdh sgt smpi blh pcya die utk 4years... .. ape2 pun aku time qada' dan qadar ni.... hope la die bhgia ngan wife die smpi bla2...

kun_tum

Reply 1# apejanpunyer


apa kata awak cuba diet..apa yg jad kt awak jadikan sbg pembakar smgt
don't u ever give up
awak diet bukan utk org lain ke apa..utk kepuasan sniri

apejanpunyer

bkn x try.. dah try tp ssh mgkn sbb factor keturunan kot.. tq 4 the advice

Abangspek

bkn x try.. dah try tp ssh mgkn sbb factor keturunan kot.. tq 4 the advice
apejanpunyer Post at 3-11-2011 22:12

Susah tapi bukan mustahil, kan? Memang "susah" itu perkara normal bila kita nak ubah sesuatu. Saya bekas perokok, ayah saya merokok, atuk saya merokok, pakcik saya merokok, memang keturunan da kaki rokok, tapi saya berjaya berhenti walaupun susah huhu. Dah 2 tahun tak isap rokok. Teruskan berusaha!

Hana_Hirokawa

hendak seribu daya dik.... kalo betul bagi komitmen insya allah boleh.. akak dah tgk ramai aje member yg keturunan mmg berisi boleh aje.. aritu ade program kat ofis pun sama... yg penting niat dan azam... bukan kurus utk sekadar cantik tp untuk kesihatan.. jgn tak makan langsung tp ala kadar.. jaga kuantiti makanan... no fast food but still boleh makan 1 bln sekali ker... kurangkan nasi or tak ambil terus nasi tu.. apa2 pun try slowly.. jangan mendadak ... take more vege n fruits... dan minum bnyk ari utk hilangkan lapar...

menjad

xper aku gemukzzzzzzzzz gek!...berangan nak kurus...tapi xkurus2 juger...

Lulz

iris84

iris dlm masa 10 bulan turun 10 kg... alhamdulillah, iris achieve my BMI...
skang nie nk maintain aje.... n samping tue amik produk kesihatan....

pasuoren

pasuoren suke tengok pompuan yang berbadan gemuk, tapi masih pandai melawa, jaga kulit dan bijak memilih pakaian macam adibah noor...sweet je... {:4_190:}
Jangan pakai pakaian yang terlalu ketat tau...tak sesuei..{:4_188:}

kecikgurl

sometimes kan org2 yg badan besar nih ade jek org yg na dekat..
kne pandai bawak diri la...

kecikgurl

cantek bkn terletak pada kurus or berisi..
terletak pada keyakinan..
tp harus diingat..jgn over konfiden lak..
kang kne kutuk plak..

ziehan09

aku lebih berminat nak tau apa yg ex ko tu buat..cam geram jek kat dia

tuakang

kena usaha untuk kuruskan badan .. sebulan turun sekilo pun cukup la..  he,,he,,   blh punya .. sure blh punya .. lagipun bersukan 'senaman adalah untuk kesihatan manusia juga .. apa salahnya ?

myra86

erk... sy pun gadis yg gemuk je.. tgh usaha nk kurus kan bdn.. hahaha... harap2 la....

apejanpunyer

Reply 8# iris84
iris bt mcm mn?? nk tau gak

apejanpunyer

Reply 12# ziehan09


   die couple ngan4 years.. byk gak die jnj mns mu kat aku... die dpt msk kolej kat seremban...mula2 ok pastu die mcm dah x lyn aku sgt...msa last sem aku kat u aku dpt tau dr member aku yg couple ngan member die yg die byk girls.. aku x cya.. 1 day aku check fb die guna fb member aku.. terpampang jelas gmbr die ngan girl bru die.. aku mntk pts.. pastu bln 6 lps aku dpt tau die kna pksa kawin.. aku cam tkjt gak ar.. siasat punya siasat upenye wife die tu ex die msa sblm die msk kolej... mkna nye 4 thn aku kna tipu hdp2 ngan die....

apejanpunyer

Reply 14# myra86
kita sma2 usaha ye myra... so far member2 mmg byk bg support kat aku la...

airwaves

Orang size XXL boleh saja berbahagia.

Selain kuruskan badan, ko kena make sure sentiasa jaga kebersihan (sental celah-celah) supaya lipatan badan tak jadi tempat bakteria menghitam dan menghasilkan bau yg tak diingini.

iris84

Reply 15# apejanpunyer

firstly- mind set... niat kena betul.... 3 thn lepas iris ade mencabar ex iris utk kurus bersama2 dgn iris... lastly dua2 bam2... until kami berpisah.... mean kurus krn sygkan diri sendiri bukn sbb faktor luaran.... insya-Allah.... akan tercapai

second- displin utk mengambil makanan.... bulan pertama iris makan nasi sehari sekali, n mlm mkn capati... minum air kosong suam... kalo ade bugdet lebih beli mcm rxlite atau produk sewaktu dgn dia.... jgn kate produk tue yg akan kuruskan awk... tp diri awk sendiri....


third- bzkan diri dgn exercise n keje2 yg spttnya utk mengelakkan diri layan snek2 yg berfaedah... mmg xdinafikan, bila kita duk dpn computer, tv... tgn kita akan laju aje nk capai keropok, cokelat, or sewaktu dgnnya....


tp ade juga faktor luar menyebabkan iris reduce weight.....
terplg pd individu n free ur mind kalo u nk set badan u..
actually iris xde target cos iris gastrik... n one month 2-3 kali amik fast food...
so just make mind for ur self.....

apejanpunyer

Reply 19# iris84



   tq iris