|
|
Ada 5 Jenis Insomnia Rupanya, Anda Yang Mana Satu?
[Copy link]
|
|
|
Ralit layan laptop/henfon pun iol bole jadik insomnia...tapi bila ngadap buku review time study bole pulak ngantokkk  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 dan 3.
no 5 kadang2.
eh byk plk.  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku plak jnis y cpt tertdo klau dh baring kt katil |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Baru2 ini kena no 4 dan no 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
me no 2 dan 5.........huhuhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1,4,5. dah la susah nak tido.. senang terjaga. tapi sesekali dapat nap 15minit tahap x sedar apa pun cukup dah. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dalam seminggu mesti ada hari yang saya tak boleh tidur. Stress sebenarnya tak boleh tidur bila tenguk orang lain dah dibuai mimpi. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Extra gembira pun boleh insomnia ye. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
no 1 dan 5....
latest nampak mangsa eksiden putus 2, terus 2 malam tak leh tido... asyik teringat jer... kalau tertidur pun akan terjaga dan susah nak lelap balik...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kadangkala nombor 1, kadangkala nombor 3  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
LostStar replied at 20-1-2017 03:47 PM
ada budak opis saya dok kata susah nak tdoq malam la insomnia la.. huh..banyak la insomnia nya..
y ...
Onset insomnia kot. Sama la mcm i skrg. Mlm xboleh tido, siang kt opis mmg mngantuk gila. How i wish senang terlelap waktu mlm. Sb tdo mlm jauh lg kualiti dri tido siang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
che-cikL replied at 22-1-2017 10:56 AM
Byk yg di atas kata org2 yg tak blh tidur malam sebab dia bantai tidur siang...
Tapi,
Yeap. Actually the other way round. I topup tido siang sb mlm xboleh tido. Bkn sbb tido siang so mlm xleh tido.
Owhh puhlisss i 10x ganda lg rela tido mlm bbnding tdo siang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
baru2 ni aku x bleh tidur..
banyak malam jugak la susah nak tido, nak dpt mood tido tu punya la seksa
sampai kul 3am baru tertido
walaupun tido setakat 2@3 jam aku xletih..ok jerk
risau pulak aku da kenapa ni
cuma kepala jerk rsa berat n pangkal leher rsa sakit
gi klinik doc kata aku stress
doc bg ubat, utk mkn waktu malam....tp aku x makan pun
aku terjumpa petua benda alah ni
semlam aku buat..betul2 rasa fresh...
pas solat isyak aku da mula rasa mengantuk
baru mlm tadi dgn izin Allah aku dpt tido lena
lega betul rasanya..
MANDIAN MERAWAT PESAKIT BUANG ANGIN@buang ANGIN BISA DALAM BADAN
WAKTU SEBAIKNYA SELEPAS SUBUH DAN SELEPAS MAGHRIB
1 pek ais batu β masukkan dlm baldi + sedikit air biasa
4@5 biji limau nipis@limau purut β ambil perahan air limau + dalam air tersebut
Sebelum mandi baca :
- Surah Al-Fatihah 3x
- Surah Al Ikhlas 3x
- Selawat 3x
Sebaik baiknya semasa membaca ayat-ayat suci ini diluar bilik mandi
Gunakan air ini sbg bilasan terakhir, mandi dulu macam biasa.
Cara mandi :
Mulakan dari kepala.
Selebihnya siram di belakang tengkuk & bahu
Sekiranya ada gangguan, akan terasa spt angin keluar dari belakang tengkuk.
Badan, kepala akan menjadi ringan.
Tetapi sekiranya ada sendawa@muntah selepas mandi, dapatkan rawatan Islam selanjutnya.
Antara khasiatnya lain :
- Menghilang angin dalam badan/rasa bisa
- Lenguh
- Sakit belakang
- Sakit kepala
- Susah tidur malam
- Menghindarkan gangguan makhluk halus
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
akak tido awal kalau yg kecik2 ni dah tido. pukul 4 dah bangun. kadang2 tu masuk ofis pukul 6 kalau hubby ckp dia hantar bebudak ni. seronok jadi early birds ni. lepas subuh tu mmg the best time of the day bg akak |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
last year aku susah tido
this year letak kepala kat bantal je tido. sebab busy dan penat.
so busykan dri pasti tido awal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10 mlm mesti mata ni automatik nak pejam...tgh tgk drama kt tv syok2 sedar2 jer dh hbs  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 22-1-2017 09:41 PM
