|
|
eh, memang lah ada keperluan supplements tu Orix. cuma, yg kita tgk di mesia ni, byk cliams yg bercelaru tentang supplements ni..''amik yg Suppl X ni akan cure DM..'' ''..amik Suppl Y ni cure all cancer takyah lagi gi chemo..'' etc etc; tu yg kita tak suka tu. supplements ini perlu bila kita alami keadaan tertentu yg ubah system kita, eg bila usus kena potong maka adelah benda tertentu yg kita tak serap etc.
sy di negara yg takde amatahri ni, maka saya akan amik Vit D; kerana masa sy suntuk dan selalu missed melas eg lunch, makan apa yg sempat aje, maka sy amik MultiVits. kerana sy kurang exercise ke gym etc, maka sy cuba jaga sendi dan jaga overall dgn amik cod liver oil.
tapi yg kita boleh dapat dari food, maka taklah perlu kita amik Suppl lagi; dan byk sgt claim palsu Suppl di mesia tu yg tak terpantau oleh govt..haa ni yg kita tak mau. list dan kejadian tertipu dgn penjual suppl ni ya Allah, byk sgt di mesia, sampaikan ianya menjadi joke.
jika susah nak tido, kena cari apakah yg menyebabkan takleh tido tu.. ade sebab. tiada yg berlaku tanpa sebab.
|
|
Post time 2-1-2018 05:52 AM
Post time 1-9-2020 10:34 AM
