CARA HILANGKAN SAKIT KEPALA DALAM MASA 15-30 MINIT!

Grandmaster

Korang yang selalu sakit kepala kena try cara² ni. Dah proven berkesan:

• Urut titik tekanan kat:
  
  • Antara kening
  • Pangkal tengkuk
  • Pangkal ibu jari(Urut 1-2 minit je setiap spot)
    
• Sapu minyak peppermint kat dahi & tepi dahi
• Minum air 2-3 gelas terus
• Guna tuaman sejuk (untuk migrain) atau panas (untuk tension headache)
• Senaman pernafasan dalam 5 minit
  

⚠️ PENTING: Jumpa doktor SEGERA kalau ada:

• Muntah tak henti²
• Penglihatan kabur
• Anggota badan lemah
• Sakit kepala teruk tiba²
  

Nak tau lebih detail pasal:
✅ Jenis² sakit kepala & cara rawat
✅ Tips pemakanan elak sakit kepala
✅ Bila perlu jumpa doktor
✅ Cara prevent sakit kepala berulang

Baca artikel penuh kat sini Cara Hilangkan Sakit Kepala