Assalam dan salam sejahtera. Saya dari Kulim, Kedah dan tgh cari orang yang berminat nak join Fitness Challenge saya. Fitness Challenge ni mmg sgt best bagi saya dan nak buat dgn satu team yg berminat dgn cabaran ni. Masa workout cuma 25 hingga 60 minit sahaja,bermula jam 5.00 pm bertempat di Kulim. High intensity, plyometrics dan freeletics termasuk dalam rutin ni. Saya dah cuba buat dan dapat hasil dia sikit kerana badan saya masih belum siap. Hehe. Perlu teruskan lag Lagi ramai lagi semangat kan. Baru leh celen sama sendiri. Hehe. TQ
Post time 11-11-2013 08:54 AM
变色卡
