..

Naatasha

Hi and thank you

nuryakmal

makan multivitamin. there's a lot so u need to get pharmacist assistance. sebab kita kat sini bukan expert kita tak tau ur allergies.  exercise as that can give u endorphin which is a happy hormone.  sleep according to ur need not want

eat well and what ever u do u must have positive attitude

forumcari777

Jangan tidur banyak sangat tu pon salah satu faktor kelesuan dan tak bermaya. Sederhana sahaja cukup.

anitara

Kurangkan pngambilan gula.

Emperor95

Wasalam.
Pergi bersenam. Toksik penuh bertimbun2

harrypoter

tuka kete oto..
hang pakai manual tu yg buat letih tu.. hihi

Naatasha

nuryakmal replied at 9-12-2016 11:09 AM
makan multivitamin. there's a lot so u need to get pharmacist assistance. sebab kita kat sini bukan  ...

Tq unt suggestion tu  

kurga

angin bnyk dalam badan pon faktor utama badan x bermaya... makan la supllement mcm garlic, habatus sauda.. amal kan... insyallah badan cergas balik..

Naatasha

forumcari777 replied at 9-12-2016 11:21 AM
Jangan tidur banyak sangat tu pon salah satu faktor kelesuan dan tak bermaya. Sederhana sahaja cukup ...

Smlm aku tdo lama sbb aku x sihat siang tu.. dgn gastrik, dgn lawan ngntuk lg.. balik tu aku pengsan  

Naatasha

anitara replied at 9-12-2016 12:02 PM
Kurangkan pngambilan gula.

Ha... tu la nk try kurang minom milo ais..

Naatasha

Emperor95 replied at 9-12-2016 12:09 PM
Wasalam.
Pergi bersenam. Toksik penuh bertimbun2

Betui jugak nohh.. aku nak kayuh beskal la balik keje nt  

Naatasha

harrypoter replied at 9-12-2016 12:18 PM
tuka kete oto..
hang pakai manual tu yg buat letih tu.. hihi

Hehhe... suka usik org noh... keta tu ada duk parking kat umh.  Aku kje kat depan umah je... pegi jalan kaki je

Naatasha

kurga replied at 9-12-2016 12:23 PM
angin bnyk dalam badan pon faktor utama badan x bermaya... makan la supllement mcm garlic, habatus s ...

Habatus sauda biasa ada jual kt mana?

Emperor95

Naatasha replied at 9-12-2016 04:24 AM
Betui jugak nohh.. aku nak kayuh beskal la balik keje nt

Baguslah. Bimbang nanti nak buat anak tidak bermaya pula.

Emperor95

Naatasha replied at 9-12-2016 04:23 AM
Ha... tu la nk try kurang minom milo ais..

Hari2 saya minum milo ais elok sahaja. Pagi milo panas malam milo ais.

Emperor95

Naatasha replied at 9-12-2016 04:24 AM
Betui jugak nohh.. aku nak kayuh beskal la balik keje nt

Susah kalau belum buat anak, badan sudah berangin.
Usia tu semakin lanjut.

kurga

Naatasha replied at 9-12-2016 12:26 PM
Habatus sauda biasa ada jual kt mana?

selalunya kat kedai-2 barang islamik la... tapi ada jer... kat kedai- kedai farmasi..tp kena farmasi org melayu la...
pastu kalau jumpa org-2 yg jual kismis makanan sunnah mesti ada... tp jgn beli baraka.. sebab sy rasa baraka tu mcm x berapa jalan...

sy selalu makan yg ini....


harga dia dalam rm 25-30... tp susah nak jumpa yg ni... indon punya..
lagi satu yg ni

ade makcik kat opis tu makan.. katanya badan dia sedap dan cergas...
yg ni harga dia dalam rm60 kot sebotol.. pasal dia mcm cecair.. kalau atas tu serbuk...

pastu try amal makan madu... wife sy makan dengan air panas suam.. pastu sendawa jer..
tp, makan ni kena konsisten.. jgn da baik x makan dah... jd kan supplement...

panjang plak penerangan...

kurga

Naatasha replied at 9-12-2016 12:23 PM
Ha... tu la nk try kurang minom milo ais..

ini la punca utama nya.... ais .. kalau badan berangin... x bleh minum ais...

Naatasha

kurga replied at 9-12-2016 12:36 PM
selalunya kat kedai-2 barang islamik la... tapi ada jer... kat kedai- kedai farmasi..tp kena farma ...

Nanti aku pegi cari habatus sauda.  Tq unt semua info tu.. u so sweet  

Naatasha

kurga replied at 9-12-2016 12:38 PM
ini la punca utama nya.... ais .. kalau badan berangin... x bleh minum ais...

Org cakap puncanya ais.. aku kalo xde ais rasa x puas minum.. hhehe.. pstu aku slalu mndi malam..