Menangis Boleh Menurunkan Berat Badan, Paling Afdal Jam 7 Malam - Kajian

Sang_Pencinta

Biasanya kita menangis sebagai respon kepada kesakitan, tekanan, kesedihan ataupun kegembiraan. Bagaimanapun, menurut sebuah kajian terbaru, menangis dengan penuh emosi boleh membantu menurunkan berat badan.

Kredit foto: Carian Google

Dr. Aaron Neufeld dari Los Altos Optometric Group mengkaji kesan tiga jenis air mata; Basal, Reflex dan Psychic dan mendapati tangisan penuh emosi dikaitkan dengan hormon yang akan meningkatkan kadar kortisol yang membantu menurunkan berat badan.




Kajian susulan William Frey,  seorang ahli biokimia pula menunjukkan air mata yang terhasil daripada tekanan dapat mengeluarkan pelbagai jenis toksik dari badan dan menyimpulkan bahawa menangis adalah satu proses semulajadi untuk mengeluarkan toksik yang terkumpul sepanjang mengalami tekanan emosi tersebut.

Kredit foto: Carian Google

Bagaimanapun, jangan berpura-pura menangis kerana menurut kajian itu lagi, hanya airmata yang terhasil daripada emosi sebenar bolah menghasilkan kesan penurunan berat badan.


Saintis juga mendapati tangisan paling berkesan ialah sekitar pukul 7 hingga 10 malam, ketika menonton tayangan sedih atau menangis kerana kesedihan.

Kredit foto: Carian Google

Tiada siapa yang mahu menangis kesedihan tetapi sekurang-kurangnya kini kita tahu tak sia-sia mengeluarkan air mata yang rupanya ada juga kesan positif.- CARI

Skuau

Menangis air mata darah sekali pon...ko takkan kurus.....

dani-rox

apa benarkah?

xtahumenahu

Hmmmm..kena berazam utk menangis laaa ni?

lattehazelnut

Sambil naik thread mill i nak nangis la

misc

Movie apa yg paling sedih ye. Mana tau, dpt turun 4-5kg pun ok gak.

Dwdrum

dani-rox replied at 10-5-2019 04:04 AM
apa benarkah?

sis ....if mahu cepat kurus dan same time if mahu workout all muscles cuba bouldering ....memang cepat dari mana mana sports or bodybuilding even running ..... pergerak kan perlahan but will make u sweat like crazy..if buat setiap hari for 1week ... 2 or 3 hours climbing ...u sudah  boleh rasa ur muscles under ur lemaks ......

CharlesDera

wajib bagi penduboq2 etis bowdow sains percaya kajian ni...wakakakakakakakkaka

mdhelmi

Toksik tu ye
Turunkan berat badan tu xpasti tp mcm pelik
Aku pon ada kajian jugak,nk turunkan berat badan cari parking lot sejauh yg mungkin dr pintu masuk mall,pastu jln kaki

anony-mous

Dwdrum:    Edited by Dwdrum at 10-5-2019 05:35 AM  sis ....if mahu cepat kurus dan same time if mahu workout all muscles cuba bouldering ....memang cepat dari  ...

Bouldering tu ape jenis exercise uols? 1st time i tau. Sempat x kurus utk raya guna exercise tu?

kroit92

nangis tengok drama korea kat tv, citer anak-beranak
nangis sambil suap ais-krim, suap kuih, suap biskut

habis nangis je gemok

DeeHanania

dani-rox: apa benarkah? <a href="https://i.imgur.com/DMjD1k2.jpg" target="_blank">https://i.imgur.com/DMjD1k2.jpg</a>

Hi,dani
Comel lak c bulus tu
Bole caya ke menangis bole mnurunkan berat badan...

syakuntala

sya lps nanges gi mkn.... stress kan huhuhu

cmf_almondpecan

kroit92 replied at 11-5-2019 02:26 AM
nangis tengok drama korea kat tv, citer anak-beranak
nangis sambil suap ais-krim, suap kuih, suap b ...

Haha yg ni kelakar. Sambil nangis sambil mengunyah. Makin gomok jadinya

Dwdrum

anony-mous replied at 10-5-2019 09:10 AM
Bouldering tu ape jenis exercise uols? 1st time i tau. Sempat x kurus utk raya guna exercise t ...

sukan panjat sis rock climbing but climb di bouldering gym ...yang wall di letakkan artificial batu ... memang cepat turun berat ...ada instructor boleh guide sister if mahu cuba.....

zuuu

Hurmmm masalahnya bulan puasa ni aq dh xde mood kut nk lyan movie,abis terawih makan ckit dh rasa ngantuk...

aechae

Puasa 5,6hari pn dh turun sekilo...xyah nangis2 ehh

anony-mous

Dwdrum replied at 11-5-2019 02:26 PM
sukan panjat sis rock climbing but climb di bouldering gym ...yang wall di letakkan artificial bat ...

Fuh i takut tggi. Patut la exercise turun naik tgga cpt trun

Austranesia

patut la i tak penah tengok puntianak n langsuir gemok

Dwdrum

anony-mous replied at 11-5-2019 12:09 AM
Fuh i takut tggi. Patut la exercise turun naik tgga cpt trun

tidak tinggi pun sister average 7 to 9 metres selalu nya but ada pelbagai sudut untuk sis panjat vertical horizontal depends pada stamina dan jari sister untuk tarik berat badan sister .. .....kekuatan mental dan otot sister .. semua otot ...joints sister workout dan tidak perlu squat exercise untuk mahu bontot cantik .... yes naik tangga pun good exercise ......tetapi itu lah if buat untuk long term kaki sister jah ada muscle  tidak sesuai untuk jenis kaki pendek .......