tekad turunkan berat badan kerana x muat masuk dlm x-ray

eltoro · Post time 29-1-2013 02:31 AM

Marty Moorehead yang kini berusia 55 tahun memiliki berat badan 163,35 kg. Dengan berat badan tersebut ia mengalami berbagai penyakit seperti keadaan lutut yang buruk hingga tekanan darah tinggi.

Berat badannya yang melebihi 100 kg ini pernah membuatnya tidak boleh melakukan pemeriksaan X-ray kerana tubuhnya tidak muat masuk ke alat tersebut. Keadaan ini tentu saja membuat dirinya malu dan tidak percaya diri.

Akibat banyaknya penyakit yang Moorehead alami dan juga keterbatasan penggunaan alat di rumah sakit membuatnya bertekad untuk mengurangi berat badannya yang berlebih tersebut.

Untuk mewujudkan impiannya tersebut, Moorehead ditemani sang isteri mulai berjalan sejauh 3 mil sebanyak 3 kali dalam seminggu. Selain itu ia juga melakukan olahraga lain seperti berenang dan juga sit-up.

Hal lain yang dilakukannya adalah ia menjalani Dr. Siegal's Cookie Diet, yang mana ia mengganti makanan yang dimakan dengan cookie yang diketahui mengandung asam amino tertentu.

Makanan pengganti ini diperkirakan boleh menekan rasa lapar serta mengandung serat yang boleh dicerna secara perlahan oleh tubuh sehingga membantunya tetap merasa kenyang. Moorehead mulai melakukan diet ini pada Januari 2008.

before after

Setelah melakukan olahraga rutin dan diet selama berbulan-bulan, Moorehead kini boleh sedikit bangga dengan berat tubuhnya, kerana ia berhasil menurunkan berat badan hingga 73,35 kg.

Moorehead yang bekerja sebagai salesmen di Arizona menuturkan dengan berat badan 90 kg, beberapa orang bahkan tidak boleh mengenali dirinya. Salah satu pelanggannya bahkan mengatakan bahwa ia tidak lagi pernah melihat Marty, meski sebenarnya ia tetap bekerja di perusahaan tersebut.