Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED

cmf_death

masih berpantang make nasik lagi ko
chit_ana Post at 7-3-2012 19:19

bule lepas jah.. bule neh make sbb byk bekwoh keno

din_hbl

ari ni bz dari tghari smpai ke petang, so tak sempat nk update WLC n bg reminder kat org2 yg belum bagi bacaan..

det, ko cuti la minggu ni hehe

din_hbl

nie berat y syik dah loss semenjak join WLC...

thax mr din....hehe


  Created by MyFi ...
Syik_Gojet Post at 7-3-2012 17:31

   

Syik_Gojet

bule lepas jah.. bule neh make sbb byk bekwoh keno
cmf_death Post at 7-3-2012 19:23

   dah lama x nampak rose liz...det nampak x?

Syik_Gojet

xmo bgtahu berat dan tinggi.malu
chit_ana Post at 7-3-2012 19:14

   x bagi tau tak leh masuk...
pade muko..haha

cmf_death

   dah lama x nampak rose liz...det nampak x?
Syik_Gojet Post at 7-3-2012 12:14

Bru nk tnya soklan sama kt syik..bz   tanda ketas peksa kot


(posted by mobile)

chit_ana

bule lepas jah.. bule neh make sbb byk bekwoh keno
cmf_death Post at 7/3/2012 19:23

meme dos la.ambo pon keno gi tempat bekwoh gok.sabtu ni 2 tempat.igat nak gi kbmall ari tu {:4_503:}

chit_ana

x bagi tau tak leh masuk...
pade muko..haha
Syik_Gojet Post at 7/3/2012 20:17

guna MN {:4_500:}

Syik_Gojet

guna MN
chit_ana Post at 7-3-2012 20:59

   apa MN chit..hehe

chit_ana

apa MN chit..hehe
Syik_Gojet Post at 7/3/2012 21:08

nati la bgtahu...lum juin kat sini lagi

cmf_death

tgk ada beginner join tu.. x len x bukan si ana le

birdflu_007

Syik pun dah makin hampir 6 series dah.... Hihiii... Tahun lepas berat sy pun 7 series gak ...
midori_katana Post at 7-3-2012 17:16

    Samala ... Tahun lepas paling berat 74Kg.. Bulan 11 start diet 71 Kg..
Tengah usaha untuk dapatkan sekurang2nya 54Kg... pastu buat target 49Kg lak.. hehehe

birdflu_007

update lg skali..tiap kali buang air kecik.. musti timbang

latest 76.7kg
cmf_death Post at 7-3-2012 18:27

    mesti Det tak makan lagik ni .... asyik turun jer....

din_hbl

ranking dah kuar...



tahniah pada anaryu sebab dah turun kelas, hoyehoyeeeee!!!

syik sikiiiiiiiiiiiiiiiiiiit je lagi nak turun, minggu depan pasti capai syik!!

jiji, u puasa ke sampai turun berat byk sgt?  anaryu plak buat apa je minggu lepas, continue mcm sblm ni ke?

din_hbl

Minggu ni ramai tak hapdet.. saje je aku ngan det cuti tak mo bagi reminder utk update berat hehe.. nak tgk berapa ramai yg igt hari selasa & rabu patut update berat masing2..

roseliz pun tak igt kekeke sibuk sgt kut..

Syik_Gojet

nati la bgtahu...lum juin kat sini lagi
chit_ana Post at 7-3-2012 21:11

   sonang je nak tau..kalau dah beginner...peh tu berat tak de la demuk sgt..

sah2 tu dia la..haha..

Syik_Gojet

Minggu ni ramai tak hapdet.. saje je aku ngan det cuti tak mo bagi reminder utk update berat hehe..  ...
din_hbl Post at 7-3-2012 22:31

   tapi dlm fb tgh dia meriah jer???
majuk ker??? haaa..det ckp per kt dia ehhh??

xixin5230

Samala ... Tahun lepas paling berat 74Kg.. Bulan 11 start diet 71 Kg..
Tengah usaha untuk ...
birdflu_007 Post at 7-3-2012 21:15

    bestnyer...
xin tgh berusaha ke arah itu...

Syik_Gojet

mentang2 hari nie rest day..mkn punya la byk...

mlm jer dah mkn nasi goreng cina~goreng sendiri buat y sihat sikit..
peh tu mkn pulut kuning+gulai ayam~jiran kasi tak dpt menahan..sib baik kongsi dgn mak..
then minum susu coklat ducth lady
last mkn dark coklat+badam jenama vochelle.. dah berbulan tak mkn coklat...

sok kena burn kaw kaw la..hohoho

Syik_Gojet

ranking dah kuar...



tahniah pada anaryu sebab dah turun kelas, hoyehoyeeeee!!!

s ...
din_hbl Post at 7-3-2012 22:28

   tu la tak cukup 100g jer..dekat 50 kali gak timbang dgn harapan dpt turun lagi...haha..
dah la tak berak lagi..logik tak tahi berat 100g....dah jenuh cari tahi tapi tahi nyorok..hahaha..

penat smlm kaw kaw senam sampai sengal2 badan hari nie..

takpe la..next week usaha lagi...