orang gemuk selalu diketepikan...??

wulan_cinta · Post time 21-3-2008 02:25 PM

Originally posted by sosimple at 21-3-2008 02:20 PM
semlm wulan x cuti ker???

amboi...amboi...amboi... kemain dia lg naaa..........

semalam selebet je masuk opis coz half day je...ade keje nak buat..

tu pic rabu.huhuhuhu...nmpk x kepit kaki..konon nak bagi ilusi kuruih la tu.tp xmenjadi

k la,nak kuar solat jappp...

BAM,

ape nak malu...ish..ish..ish....

wulan_cinta · Post time 21-3-2008 02:26 PM

Originally posted by sosimple at 21-3-2008 02:20 PM
semlm wulan x cuti ker???

amboi...amboi...amboi... kemain dia lg naaa..........

ishhh pesal lak ni ilang posting lg kee

pink_lavender · Post time 21-3-2008 02:52 PM

org yg rejek tu arr yg rugi...

takper slow2 buat perubahan diri, yg penting keyakinan diri perlu ade.. tul tak??

wulan_cinta · Post time 21-3-2008 02:54 PM

uikkk posting ilang lagikkkkkkkkk

iena_kindaichi · Post time 21-3-2008 05:27 PM

fulamak...tima kasih dr love....

iena_kindaichi · Post time 21-3-2008 05:32 PM

isk.... makasih korang semua memuji....hmmm kire cam tak yakin ler...orang rejek kita sebab kita gemuk bukan sebab tak cantik....

tapi takper....kita berubah saiz secara perlahan-lahan....

tembamgirl09 · Post time 21-3-2008 06:58 PM

sosimple · Post time 21-3-2008 10:47 PM

kenapa terkujat bam??......

donbotak · Post time 21-3-2008 10:53 PM

wa suggest kan.....

pagi biar makan berat...mcm nasi campur atau apa la......

pastu tgh hari tu biar makan kuih atau benda2 yg ringan sikit......

pastu mlm kalau nak makan pun biar benda yg bersup....mcm mee sup ker dan jgn makan benda yg berminyak..........

gerenti lepas ni you all solid molid lepas ni..........

the results we can see in 3 months left.....

sosimple · Post time 21-3-2008 11:00 PM

wow.... tp mee x bgs... kalau bleh mkn bihun lg elok....

elizah · Post time 22-3-2008 12:55 AM

elizah diet sebulan turunnya sikit aje...

shahhana · Post time 22-3-2008 12:58 AM

macam mana plak kalau diet but tak turun

pink_lavender · Post time 22-3-2008 01:23 AM

tu bukan diet namanyer...

shahhana · Post time 22-3-2008 01:24 AM

abis apa dia..??

pink_lavender · Post time 22-3-2008 01:28 AM

mcmana diet tak bole turun.. tak pun salah caranyer atau ko nie tak sabar2.. slow n steady ler.. sabar tu kan separuh dr iman...

sosimple · Post time 22-3-2008 01:29 AM

shahhana... kene ingt... diet bukan x mkn tau....

n kalau diet jgn amek mknan yg berkabohidrat tinggi....

shahhana · Post time 22-3-2008 01:30 AM

tak mkn but still tak turun..
kalau tak sabar tak turun ke?

shahhana · Post time 22-3-2008 01:30 AM

roti tu katageri mana ek?

donbotak · Post time 22-3-2008 01:36 AM

kisah benar!!!!!!

wa dulu masa baru start keje........
keje wa slalu outstation. so kesimpulan nye mmg wa asik makan kat hotel jer. nonstop...company sponsor

tiba2 berat badan wa telah naik mencecah 95kilo secara drastic.......
so wa dah merasalah mcm mana jadi orang yg healthy weight ni!!!!

jadi itu lah diet wa selama beberapa bulan utk wa kembali kepada berat badan unggul wa. iaitu 70kilo....

skang wa dpt apa membuktikan mcm mana nak turunkan berat badan sebanyak 10 kilo every month!!!!!!

wa boleh buat apa?????

itu la makanan wa setiap hari.....
pagi makan banyak.....
tgh hari makan ringan2....
malam pun ringan2.....
kenyang apa????

pink_lavender · Post time 22-3-2008 01:40 AM

bukan kalau nak diet btul kena la slow n steady meaning dlm sebulan turun dlm 2-4 kg je.. barulah ok.. kalau turun drastik pun tak elok.. lg satu kalau tak mkan nanti, u intend tu makan byk the next time u ambik meal.. so, kena makan tp dlm kuantiti yg skit...