[MERGED]Petua, Pemakanan, Vitamin utk yg nak, sedang dan selepas pregnant

hiriko

semalam p check up lagi.. alhamdullillah.. darah dah ok..
tak yah dah makan ubat iron tu 2 biji sehari...
dah boleh mkn sebiji jer sehari... yuhuuu

hiriko

semalam p check up lagi.. alhamdullillah.. darah dah ok..
tak yah dah makan ubat iron tu 2 biji sehari...
dah boleh mkn sebiji jer sehari... yuhuuu

iceng

ermm...aku ni sejak lepas pantang batuk tak henti2..
ade2 aje nak demamnye...
kene makan ape ek??

zamzuri

Ibu yang telah mengambil diet normal sebelum hamil tidak perlu mengubah amalan dietnya sewaktu hamil. Mereka cuma perlu makan lebih sedikit daripada biasa. Tetapi, biasanya selera mereka tidak menentu sewaktu hamil dan ini memerlukan pemeriksaan berat badan secara berkala. Banyak atau sedikit pertambahan berat badan mereka membolehkan penentuan pengubahsuaian diet mereka.

Ibu mengandung selalunya mengalami kekurangan darah yang berpunca daripada kekurangan beberapa vitamin dan mineral. Keadaan ini dapat dicegah atau diperbaiki dengan memberi "penambah darah" (haematinic supplement). Walau bagaimanapun, "penambah darah" ini tidak perlu jika hemoglobin darah ibu berkenaan normal. Penambah darah yang biasa diberi di klinik ialah ferus sulfat 200 mg tiga kali sehari dan asid folik 300 mikrogram sekali sehari selepas kandungan berumur 24 minggu. Ibu juga diberi tablet kalsium 600 mg sehari yang sangat penting untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi yang dikandung. Tablet ini juga dapat mengurangkan kekejangan otot. Ibu hamil juga sering mengalami sembelit dan buasir semasa mengandung. Oleh sebab itu, mereka perlu mengambil banyak makanan yang mengandungi serat.

http://www.jasadminda.com

[ Last edited by  zamzuri at 18-9-2008 07:47 AM ]

arinieva

adehhh tingin nk mkn laksa

mrsaafifi

hi.. baru nak joiin sini.. sblum ni dok kat room list yg blum dpt baby..

nak tanya pd yg lebih tau.. betul ka epo x boleh dimakan oleh peggy women?? dier akan effect baby ka? atau boleh menyebabkan keguguran?? anyone boleh advise @ tanya kat gynea.. tq for ur help.

Elmi

                          
                                               Nicole    @   Dark_Angel90  ( anjing betina )
                          


serba ringkas tentang anjing betina nicole @ dark_angel90
-suka minum
-gemar mengangkang
-kerap kulum icecream cap satu batang dua buah
-suka simpan bulu/rambut panjang
-isap rokok salem dan dunhill
-gila guna ID mod. sekarang guna ID mod dexa.
dulu berbaik-baik dan menggatal dgn bekas mod(suami orang).
pernah keluar dating dengan mahadetGx. tetapi kurang
puas hati dengan 'senjata peluru air' mahadetGx.
di katakan pendek



peranan semasa anjing betina nicole @ dark_angel90
mencuci taik dexa dan meminum air kencing dexa.
kerja itu di lakukan bagi tujuan dapat ID dexa.


dexa andartu ( anak dara tua ) banyak berak dan kuat
kencing di forum.
oleh itu anjing betina nicole @ dark_angel90
sunguh2 memakan longgokan taik dexa.
pada masa yang sama nicole @ dark_angel90 meneguk limpahan air kencing dexa.


oleh itu, hati hati lah dgn betina murahan di atas !!!

mrsaafifi

apsal x nampak posting terkini nih...

d1nonly

kenapa x nampak posting yg latest ni...

dalnas

Originally posted by arinieva at 18-9-2008 02:54 PM
adehhh tingin nk mkn laksa

hehe..sambil2 tu nak tanya la...
org peknen ni tak leh makan laksa ke?
dalnas tgh peknen 13 weeks..masa 8 weeks try makan laksa..
lepas makan tu terus rasa penat mcm nak pengsan....jantung berdebar2
sampai nak bangun solat asar pun tak larat...mmg tak leh makan ek?
anybody knows?

opocot

Originally posted by mrsaa**** at 23-9-2008 08:27 AM
hi.. baru nak joiin sini.. sblum ni dok kat room list yg blum dpt baby..

nak tanya pd yg lebih tau.. betul ka epo x boleh dimakan oleh peggy women?? dier akan effect baby ka? atau boleh menye ...

sesapa leh tolong jawabkan tak? aku pun nak tau gak pasal ni .... tq in advance

hiriko

Originally posted by opocot at 6-10-2008 01:30 PM


sesapa leh tolong jawabkan tak? aku pun nak tau gak pasal ni .... tq in advance

me tak sure la epo boleh diteruskan semasa mengandung atau tak..
sebab kiter di galakan makan makan folic +kalsium + iron semasa mengandung..
untuk perkembangan baby..
but kalu epo tu untuk supplement bolhe kot..
kalu ader sesiapa yang tahu bleh bgtau oposot kan?..
sian opocot tunggu jwpn..
by the way nak tnya gak.. cod liver oil bleh makan ker masa mengandung...?
anyone?... sharing is caring ....

mrsaafifi

Originally posted by hiriko at 6-10-2008 03:57 PM


me tak sure la epo boleh diteruskan semasa mengandung atau tak..
sebab kiter di galakan makan makan folic +kalsium + iron semasa mengandung..
untuk perkembangan baby..
but kalu epo tu untu ...

mmg la epo tu utk supplement.. especially utk kiter2 yg dah over 30.. utk body, hormone and complection.. tp baru2 ni ummi dpt info, kalau time peggy (especially early pregnancy) ia boleh :@  fetus.. tu yg .. dan info tu dtg dari doctor, tp bukan gynea or women specialist.. tu yg mintak ehsan kwn2 yg ada p visit gynea or clinic specialist utk tanyakan..

last time ummi conceive, ummi mkn epo until week 5, dan kandungan x stay put, at week 7 dier abort.. x tau sama ada sbb epo atau lain2.. tu yg nak tanya tu..

honeybee1802

Originally posted by dalnas at 6-10-2008 12:11 PM


hehe..sambil2 tu nak tanya la...
org peknen ni tak leh makan laksa ke?
dalnas tgh peknen 13 weeks..masa 8 weeks try makan laksa..
lepas makan tu terus rasa penat mcm nak pengsan....jantung ...

aku rs kebetulan...sbb aku awal pregnancy gini...bila check mcm low blood pressure gitu...after dr kasik obimin,vit b kompleks n folic acid baru beransur ok...bukan ok trus..takes time gak ler..aku time tuh nak gi opis pun tak larat dah..dr pembacaan pun baru aku tau gak..time tuh keperluan utk nutrien seme tuh meningkat...sbb tuh bdn kita jdk mcm tuh..so top up gak ngan makanan berkhasiat especially the green leafy veggies..n susu of course....

honeybee1802

Originally posted by hiriko at 6-10-2008 03:57 PM


me tak sure la epo boleh diteruskan semasa mengandung atau tak..
sebab kiter di galakan makan makan folic +kalsium + iron semasa mengandung..
untuk perkembangan baby..
but kalu epo tu untu ...

kalo liver oil aku rs content dia manyak vit A which  not good utk pembentukan bb...kalo nak fish oil start at 4 months above...ada special punyer utk maternity..leh mintak ngan gynae..

honeybee1802

mm..aku tgh tercarik2 nak telan vit and supplement apa after bersalin nih...ada suggestion?

hiriko

Originally posted by honeybee1802 at 7-10-2008 11:13 AM

kalo liver oil aku rs content dia manyak vit A which  not good utk pembentukan bb...kalo nak fish oil start at 4 months above...ada special punyer utk maternity..leh mintak ngan gynae..

thanx honeybee....

opocot

thanks dear.

baru planning nak pregnant (for the 3rd baby) sebenarnya tp skrg ni tgh makan EPO + Vit E tu ... kot la EPO ni boleh bagi kesan -ve utk conceive

aliz_j

nak menyampuk... kot

paryy

rasa reason tak leh sbb panas tu.. sbb akar2 kayu kan provitton tu panas beb.. soo sama mcm jamu..

i rasa i sorang aje kat dlm forum nie yg time preggy kumpul air liur.. betul air liur kuar byk bkn mcm biasa.. klau telan air liur sure nak muntah balik...  stress tau.. tu la keje tak bole berckp setiap kali ckp kena buang air liur   tak larat dah nie masa 1st preggy samapi 3 bln aje nie 2nd dah dkt 5r bln pun sama.. stress la.. i siap bawak bag  plastik tau.. tapi i pi ampang puteri dr arsha ckp tu normal ada jugak dia jumpa mcm tu..  ye la tapi org lain tgk mesti pelik apehal minah nie.. kalau sesiape yg kena mcm i kalau ada petua bagi la tau.. i dah tak larat dah.. rasa mcm budak chomot aje..

vit for 1 st and sekarang nie mkn calsium, folic and fish oil.. dulu mkn salindah skang tak mkn dah..
kalau org cina, depa pantang time preggy mkn tembikai.. depa ckp sejuk.. tak bagus utk baby mcm tu..