|
|
Ala, 2 orang je? Mohon tambahkan ahli lagi. Baru best. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
insulin replied at 24-9-2017 09:04 PM
Ala, 2 orang je? Mohon tambahkan ahli lagi. Baru best.
Eh eh. 100 org pun, kalau memilih mcm cr berlian kt pasir pantai, x gune gak. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wana89 replied at 24-9-2017 08:11 PM
Kalo bibir kering tu, akak kena banyakkan minum air. Pastu kalo rajin, akak buat la masker madu un ...
terima kasih wana.akak akan cuba ya.akak dah tekadkan azam untuk menguruskan badan akak.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
akak pon akak lah.pedehal |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hati dan perasaan x boleh dipaksa-paksa, kak Nor. Nanti jadi x ikhlas. 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NE_KO replied at 24-9-2017 09:45 PM
akak pon akak lah.pedehal
Rotfl. Kesiannnn diakakzonekan |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NE_KO replied at 24-9-2017 09:40 PM
terima kasih wana.akak akan cuba ya.akak dah tekadkan azam untuk menguruskan badan akak.
{:hero ...
Kalo akak betul nak.. wana bagi sikit tips yer.. wana guna diet kalori.. mula2 akak check akak yer daily calories requirement (DCR), daily calories intake (DCI), BMR akak.. semua ni bergantung pada umur, jantina dan aktiviti akak.. akak boleh check kat sini. https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm
Kalo akak nak kuruskan, akak kena ambil makanan setiap hari kurang dari DCR tapi jangan kurang dari BMR akak..so tu baru DCI akak.. kena ada defisit kalori dalam pengambilan makanan.. kalori makanan, akak boleh check kat MyFitnessPal. Kalo tambah exercise lagi bagus.. sebab nanti akak nampak fresh dan lagi muda  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wana89 replied at 25-9-2017 08:23 AM
Kalo akak betul nak.. wana bagi sikit tips yer.. wana guna diet kalori.. mula2 akak check akak yer ...
Hahahhaahha. Wana so lurus. Bagus2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MyNameIsIris replied at 25-9-2017 09:55 AM
...
Sado sado pun diakakkan je dek wana. Kesian. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
akak ke abang ni 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sadly this is true. Perempuan lelaki sama je memang akan kejar yang cantik handsome, though pada pendapat aku lelaki lebih cenderung wajib nak perempuan lawa sebagai pasangan. Pompuan ni kadang2 kalau dah sayang muka pecah pintu badan gelebeh pun okay lagi.
True story: Dulu aku gemuk gila, level obese tahap I. Time tu takde lelaki nak kat aku. Kalau cakap biasa-biasa pun ada jantan yg xnak pandang muka aku. Either aku ni buruk sangat ke mata diorg or diorg ingat aku nak mengorat la kot kalau diorg pandang muka aku (perasan, puihh). Tapi aku start jaga makan + exercise and alhamdulillah sekarang dah kurus and ramping gak la. You know what happened? The same people yg dulu xnak tengok pun muka aku sekarang laa terhegeh2 dok whatsapp2 aku hint2 nak ajak keluar.
So moral of the story: whether we like it or not, rupa paras tu memang ada main peranan. It's life, it's how the world works |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MyNameIsIris replied at 25-9-2017 09:55 AM
...
 korang jahat..mogokk.tak nak angkat palang today... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nonamanis83 replied at 25-9-2017 12:39 PM
akak ke abang ni
sayaaa.......
AKAK2..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NE_KO replied at 25-9-2017 02:22 PM
korang jahat..mogokk.tak nak angkat palang today...
Kite org blh angkat sdri la AKAK Neko |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
noraidil_06 replied at 25-9-2017 02:29 PM
Kite org blh angkat sdri la AKAK Neko
have lorry, have bus
have day, i will reply
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
akak tau tak caranya nak block setan dari pm2 kak?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MyNameIsIris replied at 25-9-2017 02:39 PM
akak tau tak caranya nak block setan dari pm2 kak?
Mn la akak reti. Cer tanye akak @NE_KO dia terer part gini |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hakak @NE_KO tolong menolong amalan mulia
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MyNameIsIris replied at 25-9-2017 03:04 PM
hakak @NE_KO tolong menolong amalan mulia
akak dah pm.akak nak balik keje dah ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Cinta & Perhubungan
|
Post time 24-9-2017 09:04 PM
