Bina badan dan Fitness -

Maxx

wah, sronok la kenal ramai m'sian bodybuilder yang famous. ko nih mesti compete gak kan..syabas Sonof:tq: Odin

SONofODIN

Originally posted by Maxx at 17-5-2007 05:26 PM
wah, sronok la kenal ramai m'sian bodybuilder yang famous. ko nih mesti compete gak kan..syabas Sonof:tq: Odin

Dah lama berhenti compete. Tak ade futurelah. Penat-penat training, jemur matahari dan diet , menang pun trophy plastik saja. Anjing yg masuk competition anjing pun ada duit. Bodybuilder lagi teruk drpd anjing.
Dulu I pernah compete dgn Sazali. Tapi masa tu dia belum besar dan famouslah. Dia dapat no2, saye no3 pada tahun 1991 di pertandingan Selangor Open 'Champion of the Champions'. Dia mewakili Polis, saye KL.

Jackie

Originally posted by SONofODIN at 16-5-2007 04:42 PM


I dah lupa. Mr New York tu amateur competition di mana dia dapat procard. Lepas tu dia masuk IFBB Night of the Champions 2003.

2 crita lama

SONofODIN

This is my old friend, Terry Gallyot 1999 Mr Asia Heavy Weight.



[ Last edited by  SONofODIN at 20-5-2007 05:46 PM ]

SONofODIN

More pictures of Syed Fadzli, No 1 Mosquito Killer.

SONofODIN

Buda Ak Anchah
Mr. Armed Forces, Overall Champ 2000-2006
Mr. Malaysia, Bantamweight 1st 2005, 2006

SONofODIN

Another old friend of mine, Uncle Lawrence Cho the oldest bodybuilder in Malaysia at 73.

dexa

whoaa
anakodin ni mesti body ada macam
ketui ketui  gitu
dengan six packs and stuff ye --

dexa

Sazali idam dua trofi
Oleh ALIAS ABD RANI

SELEPAS hampir setahun beralih kepada kategori 70kg, jaguh bina badan negara, Sazali Samad yakin dapat melakukan kejutan dalam percubaan pertama pada Kejohanan Bina Badan Asia di China dan Mr Universe, di Korea Selatan yang berlangsung pada September dan November ini.

Keyakinan itu disuarakan sendiri oleh atlit kelahiran Batu Pahat, Johor seperti mana yang dilakukan dalam kategori lamanya iaitu 65kg walaupun menyedari dia bakal menghadapi tentangan sengit terutamanya daripada atlit tuan rumah dan negara Asia lain.

Menurutnya, bagi memulakan langkah baru itu, dia akan menjalani latihan lebih awal termasuk mengawal diet pemakanan selain mengekalkan pembentukan otot supaya kelihatan lebih baik dan stabil.

揓un dan Julai ini, saya akan memulakan persiapan. Setakat ini, saya sibuk menguruskan kejohanan Mr Universe Kebangsaan di Sabah yang bermula bulan depan.

揧ang menjadi fokus utama ialah saya mahu mengekalkan berat badan dan bagi merealisasikan hasrat itu, beberapa perkara perlu saya patuhi supaya keadaan otot tidak terjejas. Jika tidak, kemungkinan tahap kecergasan otot tidak seperti yang diinginkan.

揑nilah yang menjadi agenda utama kerana saya sedar pesaing dalam kategori ini memang sengit berbanding kategori lama. Untuk meraih pingat gangsa sekalipun memang terlalu sukar apatah lagi emas, memandangkan beberapa negara lain sedang menuju kebangkitan dalam sukan ini,

SONofODIN

Originally posted by dexa at 20-5-2007 06:51 PM
whoaa
anakodin ni mesti body ada macam
ketui ketui  gitu
dengan six packs and stuff ye --

Tinggal satu pek saja sekarang.

dexa

Originally posted by SONofODIN at 20-5-2007 08:48 PM


Tinggal satu pek saja sekarang.

kira still lebih banyak dari mod ax ...
dia ada half pek  aje   :

gasing

sapa ada g south city plaza hari semlm..?
sapa menang mr SCP?

kalau ada pic lagi bagus..

SONofODIN

INI GYM SAYA.









\

PEPPERMAN

apsal wanita malaysia tak menceburi bina badan?

patutnya mereka, khususnya wanita melayu, digalakkan masuk bina badan
dan sekarang masa terbaik untuk memajukan sementara menteri belia dan sukan seorang wanita

SONofODIN

Originally posted by PEPPERMAN at 24-5-2007 08:09 AM
apsal wanita malaysia tak menceburi bina badan?

patutnya mereka, khususnya wanita melayu, digalakkan masuk bina badan
dan sekarang masa terbaik untuk memajukan sementara menteri belia dan suk ...

Wanita Melayu (islam) tidak dibenarkan memasuki pertandingan binabadan sebab haram.
Yang bukan islam pun kena ban.

Maxx

respect la ko . siap ada gym sendiri.
berapa ko charge membership?

wei_loon5063

Tu gambar kau kerr??

wei_loon5063

Originally posted by PEPPERMAN at 24-5-2007 08:09 AM
apsal wanita malaysia tak menceburi bina badan?

patutnya mereka, khususnya wanita melayu, digalakkan masuk bina badan
dan sekarang masa terbaik untuk memajukan sementara menteri belia dan suk ...

Boleh kerr kerajaan malaysia bagi pompuan pakai bikini tayang badan mereka di pentas?

Originally posted by nurulazzah at 18-8-2006 03:47 PM
masuk gym... kat sana dia akan ajar dan pastikan anda jaga pemakanan..
insyaalah.. tunggu 3 bln ada perubahan

kena kerap makan telo mentah kee     haaa haaa  

iiiissssshhhhh   :@   dasat ..  dasat wooo
mesti " semua areas" keras :@