|
|
Reply 336# babygiggly2000
baby nak join WLC ke? klu nk join kena update berat tiap selasa.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 337# cayenne12
cayenne nak join WLC kena update berat tiap selasa tau.. klu 2 kali tak update, saya akan drop nama dari list.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
TING TONG! UPDATE UTK MINGGU KEDUA START HARI NI!!
esok last update berat pkl 5 pm. malam saya akan publish ranking ye ;) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nk update berat..
memandangkan wiken mkn dgn byknyaa.. berat terbaru 53.6  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yup... u can do it....
selalunya kelemahan org y tinggi nie, bila berbadan besar nampak ag ...
Syik_Gojet Post at 12-12-2011 19:13 
Mmg pun...nasib baik la hubby pun tinggi jugak ... 185cm kalau x  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak melaporkan diri.....last week 58.7kg...now dah turun ckit 57.8kg...kena berusaha lagi nak dpt berat 50kg...... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply babygiggly2000
baby nak join WLC ke? klu nk join kena update berat tiap selasa..
din_hbl Post at 13-12-2011 08:49
Nakkk...ada T&C ke? Tlg explain... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yup... u can do it....
selalunya kelemahan org y tinggi nie, bila berbadan besar nampak ag ...
Syik_Gojet Post at 12-12-2011 19:13 
tu ada kaitan ngan rangka syik. ada orang tinggi, rangka kecil, bila berisi tak nampak gemuk sgt. ada org tinggi, rangka besar, bila berisi, nampak besar.
sama jugak ngan org rendah tapi rangka besar, bila berisi sikit, nampak padat dan lebar.tapi orang rendah berangka kecil, berisi sikit,tak nampak lebar. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
update:
62.5kg.. kuang kuang kuang.. padan muka aku.. cuti makan banyak sgt...
pasni hamba diet balik naaaa... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak update:-
58.6KG...
En din, saya cirit-birit 2hari lepas...makan pun x kontrol mana sbb perut pun masuk angin...
sekarang nie tengah penin kepala++ rasa nak muntah...
minggu nie tak bersenam lagi...tak berapa sihat lagi nie.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
berat naik .....57.5kg..naik 500 gram....lagi 2 minggu niiiiii |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
first time mel update on time heheh....
mel 68 kg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam.. nak update utk hari ni..
63.4kg...huwaaaaaa....naik la pulak.. 4 hari balik kg, makan nasik 3x sehari, durian pagi petang..manggis . dokong... huhuuu..hancus dietkuuu...
ptg ni jugak akan kembali ke pangkal jalan... treadmill...treadmill... huhuu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
update berat.
65.3kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply cayenne12
cayenne nak join WLC kena update berat tiap selasa tau.. klu 2 kali tak update, ...
din_hbl Post at 13-12-2011 08:51
okeh boss...update arini 68kg...naik sebab baru jer makan prosperity burger |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam mr din dan kawan2...
nama sy still ada dlm list tu...malu la plak...sy dah tak update 2 minggu...
berat sy semakin kritikal...
berat sy sejak dtg kursus ni naik turun sekitar 59.4kg ... kdg2 59kg, kdg2 59.7kg...tak tau kot penimbang tu dah ralat banyak....not reliable...huhu...
dah 2 minggu sy wat exercise power walking...tak pe lah...berat tak turun, tapi sy rasa cergas. alhamdulillah...
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 340# amoyfazna
hehe rileks la amoy, u still berat lebih rendah dari minggu lepas.. tahniah turun -1kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 344# akudancinta
still turun -300g tu.. tahniah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 346# vivitar
-700g, waaa lagi best woh oh oooo.. !! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 347# babygiggly2000
T & C nye cuma update berat tiap selasa.. wlupun berat naik atau maintain, tetap update.. jika tak update 2 kali berturut, nama akan digugurkan.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
Post time 13-12-2011 09:45 AM
