|
|
klu terlebih mkn supplement blh memudaratkan...tgk oprah show....mkn supplement ni xleh lenih dari keperluan badan...mcm mane nk tau keperluan bdn byk mane ek 
suree_aa Post at 22-6-2009 21:16 
yang aku tahu....kalau amek vitamin C sampai 1000mg sehari, dah xelok la...
yg suppose dapat sehari cuma 600mg...kalau lebih tu yg attack buah pinggang. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
361# enieque
oh! ye ke..
kalau tak bagus kenapa my doc recommend kat i makan vit c 1000g/per tablet everyday, yeah?
care to share?
ke memang ada dr yang tak berpengetahuan bab pengambilan vit c?
plus, of course she adviced me to take more plain water to avoid dehydration..
kalau tengok keliling lately ramai yang kena demam, selsema, batuk2.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
355# lantanao8
buang duit je makan supplement utk ikut trend..hehe
tengok benefit pada seseorg..
contoh vit c i ambil bukan suka2 tapi sebab i selalu sneezing, vit e pula utk my mens, grape seed utk kulit i yang senang alah(itchy) and collagen utk kulit i yang bermasalah..
selain dr i minta advice pharmacist before comsuming all of these..dan lagi supplements i consumed dari pharmacy lepas dapat recommendation pihak2 tertentu..bukan saja2 dengar cerita..takut juga kalau makan sembarangan nanti badan tak boleh nak terima.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
362# pinksarah
1000mg mmg agak tinggi...tapi kalau doc suh amek mesti dia suh minum banyak air...
kalau lebih vitamin dlm badan, ia akan keluar dalam btk urin... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
aku mkn double x amway..tu pun jarang2..hehehe
reenz013 Post at 23-6-2009 10:45 
daku pun mkn amyway daily tablet,...samo la..asik lupo jer,dah besar tablet asik tersongkang kek tokak,..pastu sekrg mkn TM1 jer..sonang titik yo masuk dlm minuman..satu keluarga leh mkn.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by mAmAfAieSz at 24-6-2009 06:40
imedeen plus n usana |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
atee amik TM1 utk apa?
budakbaik10 Post at 24-6-2009 10:34
TM1 mcm supplement juga,,TM1(TRACE MINERAL) ni mineral semulajadi yg mengandungi zat asas utk keperluan badan kita. ada 44 mineral dlm dalam tu..byk gak fungsi tm1 spt mengatasi strees,menguat gigi & tulang,utk sistem peredaran darah,sistem usus,sistem badan,utk prestasi /stamina dan mcm2 lg..TM1 ni sesuai dari baby sehingga org tua..kiranya sebtl utk satu keluarga.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dlu hepi ade jumpe doc ni tanye la die pasal amik suppliment yg byk2....
die kate kalau x nak ade risiko rosak buah pinggang kene minum air kosong byk......
x kesah la korg nak amik brape byk pon suppliment yg penting lebihkan minum air kosong ye.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Just amik vit E and lechitin ( soy based ) jer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by ctsueraya at 28-6-2009 20:19
sebelum nie makan berrygen
skang nak try glutathione
persediaan utk kulit di awal 25
yang lain2 tak makan just balance diet dgn bykkan makan syr
pastue senaman bagik kuar toxin..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by mAmAfAieSz at 24-6-2009 06:40
imedeen plus n usana
mAmAfAieSz Post at 24-6-2009 10:36
mama amek usana amek yg mana? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
i amik EPO + omega3. cadangnye nak amik alpha lipid ler.... ramai owang kata bagus.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ade sape2 penah gune natopherol @ seresis x?
ina nk tny ok @ x?ina de parut bekas jerawat..kot2 bole ilang if consume either one |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
semlm ter bli biolife fish oil......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
375# budakbaik10
pe kegunaan fish oil ek? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
JENIS-JENIS MINYAK IKAN
Jenis-jenis minyak ikan yang berkhasiat
1. Minyak ikan yang disebut Cod Liver Oil, berasal dari hati dan lemak ikan yu serta mengandung Vitamin A , D dan triglisirida. Kedua vitamin ini sudah dikenal di kalangan doktor dan orang awam sebagai ubat untuk memperbaiki dan menyempurnakan pertumbuhan tulang dan kulit juga sebagai ubat pencegah dan penyembuhan untuk Xerophthalmia dan kebutaan.
2. Omega 3 adalah nama popular untuk minyak ikan yang mengandung campuran Eicosapentanoid acid ( EPA ) dan Decoxahexanoid acid ( DHA ) berasal dari ekstrak jaringan lemak ikan jenis Mackerel , Herring , Sardine dsbnya. Semua jenis ikan ini hidup di air permukaan. Omega 3 dikatakan berkhasiat untuk menurunkan kolesterol , menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah penggumpalan sel trombosit dan arteriosklerosis. Ia juga sesuai diambil oleh wanita-wanita hamil.
3. Squalene adalah minyak berasal dari ekstrak hati ikan yu botol ( Aizame , Spiny dog fish , Centrophorus atromarginatus Garman ) dam mempunyai kasiat dan manfaat selain untuk menjaga kesegaran dan kesihatan tubuh , tetapi juga dapat dipakai untuk pengubatan berbagai jenis penyakit antara lain. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kelebihan-kelebihan lain DHA
Kelebihan lain DHA dan minyak ikan (Omega-3 iaitu kombinasi DHA + EPA) ialah :
#mengurangkan triglycerides (lemak).
#mengurangkan risiko sakit jantung dan saluran darah tersumbat.
#menurangkan risiko tekanan darah tinggi.
#mengurangkan risiko tekanan perasaan (depression) dan alzheimer.
#mengurangkan risiko mendapat penyakit-penyakit lain seperti kencing manis (Type II), arthritis (sakit sendi), myocardial infarction, atherosclerosis dan juga kanser. Bagaimanapun ada antara kajian yang melibatkan penyakit-penyakit ini belum memutuskan secara pasti kaitan antara DHA dan EPA dengan penyakit-penyakit tersebut. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
supplement yg saya ambik plak
pagi b4 bekpas - Dn Hans
malam sblm tdo - 2 sudu madu
DN Hans blum abis kotak ke-2. Alhamdulillah..mmg berkesan pd saya. power mata dgn silau saya dah turun. kulit smooth, berat naik 1kg (saya ni kurus sgt), cagu di dua ibujari kaki saya dah baik, rambut pun kurang gugur. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 23-6-2009 11:06 AM
kt mesia nih ade jual ke 
