TERAPI MINDA...

farlis

Terapi minda saya..Ikut mood

Ada masa suka memasak dan menjamu org makan. Puas rasa hati bila org makan apa kita masak. Ada masa suka window shopping, kemas rumah etc.. Ada cuti panjang, suka travel.. x kisah dekat atau jauh.. Bila travel, suka explore tpt baru dan local food. Kdg2 suka layan live band. G lepak hard rock ka..

Cenderakirana9

Seronok dapat bercucuk tanam ni. Rasa puas bila tengok pokok2 membesar segar. Berbakti kepada tanah memang banyak faedah. Udara pun segar dan rasa lagi sejuk. Impian saya untuk ada tanah sendiri untuk buat rumah dan halaman besar untuk tanam macam2. Biar anak2 dan cucu2 dapat merasa dan tengok macam2 pokok buah dan bunga. Ajar juga kepentingan menjaga alam sekitar

jimmyspike

Terapi minda aku baca komik.. Aku sgt suka baca komik yg zaman dulu2.. Mcm ujang n gila2.. Baca byk kali pon x jemu.. Tp skrg susah plk nk jmpa komik mcm tu..
Dlm ig ada jgk komik yg best2 tp x syok nk baca plk..
Bila aku baca komik2 ni hati aku terhibur n hilang beban dlm otak..

yossup

1) kemas rumah dan vacuum sampai hilang habuk2 sampai rumah iols jadi dust-free! huahahaua
2) sental toilet sampai hitam2 kat dinding tu hilang. lega ya amat. hahaha mmg habis satu toilet berkilat
3) cuci kipas sampai tak lekat satu habuk pun
lps kemas2 boleh duduk rehat bawah kipas yg laju tu

bungapurple

Terapi minda ni tgk keadaan dan semasa.
Kalau stress keje...paling cepat dan senang adalah pegi window shopping dkt pasaraya mcm giant,tesco nsk etc. Melegakan.

Satu lag, cuci/ sental bilik air. Ni mcm habit baru. Tonyoh la selagi boleh walaupun tak kotor...fuh lega.

Lain2 yg kita akan buat adalah baking, cooking, makan & jazz.

bungapurple

Terapi minda ni tgk keadaan dan semasa.
Kalau stress keje...paling cepat dan senang adalah pegi window shopping dkt pasaraya mcm giant,tesco, nsk aeon etc. Plg best pegi bahagian sayur dan buah2an. Melegakan.

Satu lag, cuci/ sental bilik air. Ni mcm habit baru. Tonyoh la selagi boleh walaupun tak kotor...fuh lega.

Lain2 yg kita akan buat adalah baking, cooking, makan & jazz.

yuki812

yossup replied at 28-6-2019 05:30 AM
1) kemas rumah dan vacuum sampai hilang habuk2 sampai rumah iols jadi dust-free! huahahaua
2) senta ...

i sgt harap inilah sepatutnya terapi minda i...
bila lah ye..nak dpt feel camni..huhuhu..

johan-adx

saya suka tgk pokok2 hijau...daun2 hijau sbg terapi mata dan minda..

yuki812

terapi minda i..suka dgr music atau lagu2 yg best..sambil nyanyi2..esp waktu pg..
mood tu best jer datang..hati berbunga2....walaupon tgh berduka lara sebenanrnya..
suka nyanyi tak semesti i g karaoke ye. karaoke tak minat..

tapi kalau rasa nak marah..dah stat overthinking..
i tinggalkan semua...better i g tido.
tu tanda i dah letih..
tu terapi nak bg hilang marah pulak..

Izzna

Terapi minda iols ialah bila iols balik kerja, iols dah penat letih lesu iols akan ambik kucing iols. Total kat rumah ada 7 ekor. Iols dukung satu2 sampai puas. Gomol2 kucing iols. Heheheh. Tapi banyak je terapi minda yang lain. Semua tergantung pd mood, tapi tanpa kucing2, memang boleh kemurungan.

boredomla

Terapi minda paling effective utk iolls bila dpt drive jauh pasang lagu kuat2 dlm kereta. Iolls housewife so jarang dpt peluang drive berseorangan long distance without anak2. Tapi bila dpt tu macam duk kt heaven dah.

seribulan

boredomla replied at 28-6-2019 10:11 AM
Terapi minda paling effective utk iolls bila dpt drive jauh pasang lagu kuat2 dlm kereta. Iolls hous ...

My sentiment...I love driving...the adrenaline rush

seribulan

No_entry

terapi poket aka shopping aci tak?

claudya

my terapi minda selalunya suka skroll ig shop or apps makeup/ shopping yang lain. tapi tak beli lah. just tengok and add dalam wishlist. rasa seronok je setiap kali tengok benda2 camtu. tapi kadang2 ada juga terselit beli kalau ada sale gila2.

f98

Nap before zohor @ qailullah is very good untuk badan kita. A short nap dalam 15 mins pun akan buat badan kita segar bugar bila bangun. Tapi kalau tidur lama sangat tu bukan nap dah hehehe. Badan makin penat adalah..

MsPercy

klo i utk terapi minda main ngan kucing. kadang letak kepala atas badan kucing pastu dengar dia 'purring'. seronok la. kadang2 suka jgk kacau kucing i ni dgn bukak youtube pasang bunyi burung. nanti tgk die alert dan nak tangkap burung tu kat screen komputer. siyes lawak.

groundfloor

Terapi minda cara iol.....
1. Tidur kalau rasa stress. Sebab bila bangun tu iol rasa ok sikit.
2. Tengok cerita lawak sbb bila iol ketawa rasa mcm masalah tu terbang je dari kepala.
3. Dulu2 suka dengar alunan seksofon kenny g( zaman matrik) rasa mcm di awang- awangan gitu sambil berangan sikit2...haha...
4. Bila ada masalah dan stress sesangat, iol istighfar banyak2, masa ni selalunya mmg iol down amat. Masa ni jugak baru ingat tuhan...rasa berdosa jugak kadang2 fikir. Bila time susah baru ingat tuhan...adoiii...

RumiMenari

Terapi minda sy berubah2 ikut mood..x boleh stick to one je sbb cepat rasa boring.. kadang mewarna tu sgt menenangkan tp kl hari tu tak sesuai dgn mood, mewarna tu akan jd bende yg sgt meletihkan...so sy akan switch benda lain :-
1) belek pokok2 bunga rose...kemaskan mana yg patut.. snap pic yg bloom
2) layan movie ringan n kelakar sambil kopi2
3) dengar lagu2 masa muda remaja huhu sambil baring2..best bila mengimbau zaman2 collect kaset kump Backstreet boys, Spice Girls, boyzone, nsync, westlife, 98degrees,blue sampaila collect kaset linkin park, fort minor, avril, papa roach, match box 20, 50cent, black eye peas....

mdhelmi

1. Minyak wangi
kat meja saya dah stanby beberapa minyak wangi
bila rasa penat dan stress saya akan sapu minyak wangi
minyak wangi saya bukan jenis mahal2
semua minyak attar je RM10 punya yg pasti bau yg saya suka kebanyakannya kasturi putih dan malaikat subuh
masa minyak wangi dah hbs, rembat wife punya sikit
terus hambar je hari tu sbb bau minyak wangi pompuan ringan sgt mcm disuruh tido pulak

2. Menyanyi
since saya dulu hampir2 jadi retis hehe
so antara hobi saya ialah menyanyi
hobi tu jugak terapi minda yg xperlu kos
semestinya lagu2 rock kapak yg light2 punya
even skrg ni terbayang2 lagu sp00n rindu serindu rindunya
kalo kepala tgh berasap masa buat keje, pegi jln2 jap sambil menyanyi
karaoke mmg jarang sgt2 sbb ada budak kecik xkn nk masuk tpt gelap camtu
karaoke kat rumah lagi la x takut mengganggu jiran

3. Dengar lagu instrumental
kalo tgh bersantai2 xbuat pape nak bercakap pon malas
mmg masa utk rehat 100% samada kat rumah, dlm kete atau kat mana2
saya akan pasang lagu the best of k3nny G
alunan seksofon tu terasa mcm tgh dibuai2 angin tepi pantai ataupon tgh bersantai di hotel 5 bintang

4. Ngeteh
mmg x sempurna hari kalo x ngeteh
minum teh tarik sambil baca surat khabar mmg best
kalo ada pisang goreng cicah sambal kicap lagi heaven

5. Bercuti
mmg ni tujuannya utk release semua batu dlm kepala aka absolute terapi