|
|
Copy Paste Public Health Malaysia
Pernah dengar tentang skin-picking disorder atau excoriation? Kebanyakan daripada kita pasti pernah picit jerawat, cabut blackhead, atau keluarkan kulit mati di sekitar kuku, kan? Itu perkara normal yang ramai lakukan. Tapi bagi sesetengah orang, tabiat ini boleh jadi lebih serius.
Orang yang mengalami skin-picking disorder biasanya memetik kulit secara berlebihan sehingga menyebabkan luka, pendarahan, atau parut yang ketara. Berbanding dengan kita yang mungkin picit jerawat hanya beberapa minit sehari, mereka boleh menghabiskan masa yang lebih lama – kadang-kadang berjam-jam – melakukan perbuatan tersebut.
Tabiat ini biasanya dilakukan akibat dorongan yang sukar dikawal, dan mereka yang mengalaminya menggambarkan dorongan ini sebagai sesuatu yang hampir mustahil untuk ditahan. Mereka tidak melakukannya secara sengaja, tetapi lebih kepada tabiat atau impuls yang berterusan, yang akhirnya menjadi sukar untuk dihentikan tanpa bantuan.
Walaupun skin-picking disorder dikaitkan dengan gangguan obsesif kompulsif (OCD) dan boleh menyebabkan masalah pada kulit seperti jangkitan atau parut, tak semua yang suka memetik kulit akan mengalami gangguan ini. Jika anda melakukannya sekali-sekala tanpa menyebabkan sebarang masalah besar pada kulit, itu mungkin normal. Tetapi, jika anda perasan yang tabiat ini sudah mengambil masa yang lama dalam rutin harian anda atau menyebabkan kesan buruk pada kulit, mungkin sudah tiba masanya untuk dapatkan bantuan.
Jadi, kalau tabiat ini menyebabkan ketidakselesaan atau kesan serius pada kulit, jangan risau. Ada terapi dan rawatan yang boleh membantu. Terapi seperti latihan pembalikan tabiat (habit reversal training) dan kawalan rangsangan (stimulus control) boleh membantu mengurangkan dorongan ini dan memulihkan kulit kembali sihat. |
|
Post time 7-10-2024 04:07 PM
![[KUIZ PERUBATAN MINGGUAN VOL. 7]: Mudah aje, ilmu harian! VOL.7](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/ca/cafa22106bf87ee6a0ff6b0584fea8d8.jpg)
