SARAPAN PAGI : apa sarapan pagi anda??

shamona

Originally posted by mama_boomboom at 2-1-2009 09:25
ngomong indon yee....





psst...avatar mona tu....udah macam anak Intan ( si Rangga)....citer Indonesia tu...

surf2 tenet..banyak info dr indonesia..so copy paste je le...anak intan mana lak tu..cerita apa mama..??

mama_boomboom

Originally posted by shamona at 2-1-2009 09:49 AM


surf2 tenet..banyak info dr indonesia..so copy paste je le...anak intan mana lak tu..cerita apa mama..??

Memang lee...indonesia serumpun...janji boleh faham





citer indon------ kul 11 malam - 12 malam ( astruk prima)...itu je citer yang sempat tgk...sempat follow...dulu dah tayang ..ni ulang tayang..tapi dulu tak tgk..ni baru merajin kan diri tgk... Rangga clever boy....suka tgk dia...:victory: :victory:

shamona

Originally posted by mama_boomboom at 2-1-2009 09:58


Memang lee...indonesia serumpun...janji boleh faham





citer indon------ kul 11 malam - 12 malam ( astruk prima)...itu je citer yang sempat tgk...sempat follow...dulu dah tayang ..ni  ...

tak pernah tgk pun mama..kat avatar tu pic my only son..baru 1 tahun 3 bulan usianya...

mama_boomboom

sarapan hari ni..

- nasi lemak - rendang kerang......hancusss...kalori tinggi tu..
- GCL COFFEE..
- 1 Botoi kecik air mineral..

peachlily^

nature valley honey + oat bar 2 keping

nov_rain_gurl

hehe... lama tak join sini...

bfast hari nih..

pepagi bgn tdo kol 7am amik gcl cleanse + air putih
                      kol 10am special K + lf milk + gcl white coffee
                      kol 130pm wholemeal grain + tuna + timun + gcl white coffee

besh3....

HerSheys

aku hrp pagi esok bermula dengan breakfast aku akan makan bende yg sehat2 jek....

sarapan ok... masuk kol 10 dan ke atas kantoi.... uhuhu

suree_aa

rutin harian sarapan kuu...secawan kopi atau milo ngan beberapa keping biskut hi fiber...

mama_boomboom

GOOD MORNING ...

- bubur oat - tambah sayur kacang buncis + taburkan ikan bilis goreng + black pepper...licin sambil tgk MHI
- GCL Coffee - 20ml




( sebelum tu....pekena  GCL Cleanse )

peachlily^

Originally posted by mama_boomboom at 5-1-2009 07:43 AM
GOOD MORNING ...

- bubur oat - tambah sayur kacang buncis + taburkan ikan bilis goreng + black pepper...licin sambil tgk MHI
- GCL Coffee - 20ml




( sebelum tu....pekena  GCL Cleanse )

mama sedap tak oat wat camtu?cam bosan makan plain oat

harinie peach breakfast oat ngan strawberry

mama_boomboom

Originally posted by peachlily^ at 5-1-2009 08:48 AM

mama sedap tak oat wat camtu?cam bosan makan plain oat

harinie peach breakfast oat ngan strawberry

sedap...

ada member2 yang tiru wat cam tu...komen kata sedap...

mama ni tak larat lee..plain atau buh susu...nak uwek...

my^fluffy

pagiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

hari ni sarapan sebiji apel hijau, air kosong dan sebiji kuih karipap

HerSheys

bekpes ns goreng + air kosong

kul 10 roti wholemeal 2 kpg + nugget aym 4 keping + salad + susu HL

ctsueraya

today my favourite ghee tosai + ayam kari 2 ketul+ the tarik kurang manis
yummy

peachlily^

capati 1 1/2 keping beserta kuah kari

leenn

wah, lama tak hapdet bekfas ni....
ari ni french toast 2 keping...tabur black pepper lebih2 sikit (bagus buang angin)....pas tu mesti ......
GCLife Coffee se mug..apa lagi...........

mama_boomboom

lama tak update...lupo..

- nasi goreng china  + sayur lebih + ikan bilis lebih+ cili api sket takut berdesing tinger...nasi kurang...!!
- 1/2 cawan kopi ekspresso


Lepas solat subuh ...pekena GCL Cleanse  ( nak buang keladak - detox le kekdahnya)


sat lagi nak pekena plak - GCL Coffee........................enak sekali ni!!:victory: :victory:

Cikuci

Roti Gardenia + jem stoberi + peanut butter
Minum - Ho ho ho horlicks..........



Bekfast fasa ke 2- Nasi lemak 60sen + teh o..

mama_boomboom

Originally posted by Cikuci at 16-1-2009 08:54 AM
Roti Gardenia + jem stoberi + peanut butter
Minum - Ho ho ho horlicks..........



Bekfast fasa ke 2- Nasi lemak 60sen + teh o..

ada main fasa2 ye....

kat mana ada jual nasi lemak 60sen..
itu hari mama makan nasi lemak...ciput jee...tapi rm 1.50...(dulu2 rega 50posen jee..zaman jahiliah kut)
kat R&R mana ek...nak ke seremban tu..tapi tgk ada makan sampai 3 ketui...

RM 1.50 X 3 -----> RM4.50 gak lee...

Cikuci

Originally posted by mama_boomboom at 16-1-2009 08:58 AM


ada main fasa2 ye....

kat mana ada jual nasi lemak 60sen..
itu hari mama makan nasi lemak...ciput jee...tapi rm 1.50...(dulu2 rega 50posen jee..zaman jahiliah kut)
kat R&R mana ek...nak  ...

hehehe...fasa pertama pukul 6.45 pgi , maka kena ada fasa kedua pukul 8.00

Kt kedah ada lg nasik lemak 60sen ni...kecik ja..lauk asas - bilis + telur (sebesar ibu jari-belah 6 kot) kacang goreng 5 bijik +  sambal secukup pedas