btol la....mkn mcs ni kene minum extra2 air kosong...
sblm ni me mkn jgak supplement lain tp tekak x sekering ni...
skrg kalau me minum takat sblm2 ni alamatnye ulser la tekak me...huhuhu
so far efek +ve hanya di tangan part lain2 blom nmpak efeknye lg...
220796 posted on 13-2-2013 08:57 AM
wahh.....share le resepi dia sis......mane sis dpt resepi tu?
kayu manis yg serbuk dgn madu ban ...
yg kayu manis tu saya campur yg serbuk dlm kopi..yg jenis kayu tu buat mcm jamu rebus..amik la dlm 10 btg cam tu rebus..air rebusan buat air bancuh kopi..ni kalo rase cm mls nk tguu yg srbuk tu sebati..jd sy guna 2-2 cara ni..kdg sy cmpur dgn grapefruit (limau gedang)x tau cmne hasil dia..baru smlm menerai..sblm ni pnh ade mmbr cita mkcik dia buat jamu cmni la..tapi dia gentel2..mkn tiap hari..kuruuussss..terai gak sari dua..rase cm tak leh nk telan terus stop..2-3 hari ni ntah cmne tergugel psl kayu manis..rupanya ade mcm2 cara org buat nak bg blh minum/mkn kayu manis ni..tu yg rase nk terai balik..tp ade jugak yg x berjaya turun berat..tgok la dulu cmne seminggu dua ni...
ni cara2 nk wat whey protein:
sediakan susu segar atau boleh jugak guna yogurt (plain)
kalo guna yogurt boleh terus tapis yogurt tu dgn penapis teh yg jenis kain tu..
kalo guna susu segar ade dua cara..
1. letak susu dlm suhu bilik dlm 3-4 hari smpai kuar ketul2 and cecair kuning cam tu...tapis smlmn dlm peti ais...
2. bancuh susu segar dgn cuka/limau/lemon sampai kuar ketul2 and cecair kuning..tapis..
3. tgh cuba nk buat yg serbuk tapi masih x berjaya
ini lah whey
ini lah cottage cheese @ krim masam @ krim cheese @ nk buat cheese cake pun blh
cmne nk makn whey tu pandai2 la buat..ade yg buat roti..smoothie..protein shake..kalo sy..sy bancuh whey ni dgn grapefruit..sbb rase dia msm2 kan..jd kena la..
blh putih ke minum whey ni???jwpnya tak tau..sbb mase skodeng web imonucol and AG factor..dorg kate bhn yg dorg guna ialah whey..ade org tye blh putih ke minum ni..dia jwb tak perasan walopun da 2 thun minum..tapi kt bhgian testimoni dia ade yg cita dorg nmpk ksn ketara kt kulit lps bape hari minum..
kat web luar...dlm whey ni ade cysteine..cystene ialah slh satu komponen yg blh meningktkan gluta dlm bdn..mmndgkan glutathion serbuk tak boleh di serap dlm bdn..cysteine dlm whey ni adlah satu2nya asid amino yg blh di serp dlm bdn..kajian ni di jumpai secara tak sengaja oleh saintis..
jadi pada pandangan saya (bkn msti betul ye) nk amik whey ni sebagi suplemen pemutih kena amik dlm dos trtentu mcm amik glutathione injection la..
1.kalo glutathione 600mg kena wat jab 2x seminggu selama sekurag2nya 6 bln..
2.kalo glutathione 1000mg-3000mg wat jab 1x smnggu
kalo amik whey ni tak tau cmne..sari 3 kali 3 sudu besar ok kot kan...tapi bagi org ada alahan dgn susu/gula laktos..x blh amik ye..
contactlens posted on 13-2-2013 10:56 AM
yg kayu manis tu saya campur yg serbuk dlm kopi..yg jenis kayu tu buat mcm jamu rebus..amik la dlm ...
waa.....complicatednye....harus sy tak serajin u sis.....air jamu rebusan kulit kayu manis tu ada le buat...tp bukan tuk kurus....byk khasiat kulit kayu manis tu kan.....
hehehe kene tunggu gan sabo...tp tak sabo gak..adik baru sms katanye kulit tangan dia dah jd lembap2...coz dia yg ambik mcs aku dl tu dicampur mkn seaweed + vit c organic lagi...teruja la dibtnye nie...
ina_na posted on 13-2-2013 02:26 PM
nie dah mcm buat cheese kek jdnye... aku tgk je la mls nak membuatnye...
memang boleh wat cheese cake pun..x de la mmbazir aku tgh berkira2 nk wat cheese tart, cheese crepe, kastard cheese puff , spagheti cheese , agar2 cheese atau ayam masak lemak cheese
ooo kalo yg tu aku tau la bt...nie mkn dia mcm mn lak...mcm nak terpedaya je nie...senang je btnye...cer cite nak mkn tu bape banyak sehari...n kesan dia leh nampak bape lama...nie home made tengah borink2 nie mcm nak bt jer...
cmf_kinna posted on 13-2-2013 09:15 PM
wah..rajinnya sis..
terpaksa rajin..tengah semput ni... konon nk guna ubat tradisional...kalo sembuh x yah la gi klinik...amik semangat monyet ni ...monyek kan kalo kena racun terus amik pucuk betik...sape yg ajar monyet tu ye kalo mkn pucuk betik leh sembuh
Post time 13-2-2013 05:59 AM
skang sy tgh menerai homemade cottage cheese and home made whey protein..utk putihkan kulit..
Author
x pe la..mkn je jamu kayu manis tu..byk khasiat 
konon nk guna ubat tradisional...kalo sembuh x yah la gi klinik...amik semangat monyet ni 
...monyek kan kalo kena racun terus amik pucuk betik...sape yg ajar monyet tu ye kalo mkn pucuk betik leh sembuh 
