|
|
Weight Loss Challenge versi 3; Sesi Mac - THREAD CLOSED
[Copy link]
|
|
|
tgh dok high workout tetiba ada malaun call...
adoiiiiiii.... tetiba hilang mood nak workout..hahaha...
~saja cari alasan..haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rini bukak posa 'mewah' skit... ngeh3....
cmf_death Post at 16-2-2012 19:09 
mewah dgn ayam bakar kan kan..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
mewah dgn ayam bakar kan kan..hehe
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 19:54 
salah.... hahaha... bihun tomyam+neskopi ais+ikan bakar... perghhhhhhh |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
best tak green tea kosong..hehehe
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 17:15
sedap... saya mmg suka dn selalu gak minum green tea...yg serbuk punya.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ni resepi salad inamys ker?
cercite dgn lebih lanjut..mana tau leh try nanti..hehe..
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 17:16
bukan resepi saya.. tp salad kalau letak skit minyak bijan .. tentu sedap.. dan bila letak kacang atau badam, rasa lemak la kn..jadi ada rasa la kat situ..  letak minyak bijan secukup rasa dn tabur badam tumbuk atas salad tu...badam tu goreng tanpa minyak/bakar sblom tumbuk.. jgn halus sgt... kecik2 mcm kita tabur atas coklat biskut almond london tu...
minyak bijan, badam dan kacang tu good fat.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salah.... hahaha... bihun tomyam+neskopi ais+ikan bakar... perghhhhhhh
cmf_death Post at 16-2-2012 20:00
wahhh kenyang smp esok pg ni...
lina mkn sayur ala2 ladna(tahu+kacang buncis+lobak merah, minyak bijan dan letak sos tiram 1sudu teh+lada hitam), ikan bakar dgn nasi satu senduk...kenyanggggggggggg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh kenyang smp esok pg ni...
lina mkn sayur ala2 ladna(tahu+kacang buncis+lobak merah ...
linamys Post at 16-2-2012 20:43
fuhhhh....sedap tuh.... ikan bakar yg paling sedap.. hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pagi nih timbang turun lagik 0.1 kg...jadik 50.3
mlm neh kena tdo lewat lagik sbb ada meeting sampai kol 12 mlm  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh kenyang smp esok pg ni...
lina mkn sayur ala2 ladna(tahu+kacang buncis+lobak merah ...
linamys Post at 16-2-2012 20:43
wah...sedap..camne cara linamys bakar ikan? perap dgn apa? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sedap... saya mmg suka dn selalu gak minum green tea...yg serbuk punya..
linamys Post at 16-2-2012 20:34
so far syik tak leh terima rasa green tea kecuali y kt shushi king tu..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salah.... hahaha... bihun tomyam+neskopi ais+ikan bakar... perghhhhhhh
cmf_death Post at 16-2-2012 20:00
wahhh itu memang lazat...det bancuh kopi kosong ker? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wah...sedap..camne cara linamys bakar ikan? perap dgn apa?
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 20:57
lina suka mkn ikan cencaru.. sebenarnya xde la bakar sgt... dia mcm basah skit x kering..ala2 mcm steam.. lina masuk je dlm ketuhar.. 2 min lebih kurang( jgn lama.. kalau lama ikan jd kering.. xde jus).. x letak apa2 pun.. ikan tu dah sedia manis dh.. kalau rajin buat air asam... potong cili api+bawang potong dadu dan perah asam jawa+garam secubit rasa... cicah dgn ikan mkn dgn nasik.. nyum2.. ratah tanpa air asam pun ok.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
so far syik tak leh terima rasa green tea kecuali y kt shushi king tu..hehe
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 21:00
green tea yg jual kat msia x pernah rasa.. lina nyer mmg dr jpn.. sedap je.. manis daun.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhh itu memang lazat...det bancuh kopi kosong ker?
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 21:01
neskopi=nescafe la.. heheh.. campo susu skit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by linamys at 16-2-2012 21:14
neskopi=nescafe la.. heheh.. campo susu skit
cmf_death Post at 16-2-2012 21:08
lina pernah minum nescafe tanpa gula.. sedap gak... satu mug lina letak 2 camca teh nescafe... not bad... minum waktu pg sblom workout...
milo pun sama.. xde gula atau susu... sedap gak... milo serbuk tu mmg dh ada gula kn masa proses kat kilang... kalo x de gula agaknya rasa mcm koko.. kelat
jarang minum nescafe dan milo ni.. so far selama diet ni 1 kali je.. tujuannya saja2 nk cuba... slalu minum air kosong dgn green tea jer.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
green tea yg jual kat msia x pernah rasa.. lina nyer mmg dr jpn.. sedap je.. manis daun..
linamys Post at 16-2-2012 21:07
tu la y made in japan gak y sedap..y cap boh rasa kelat2...
tapi itu y murah....haha |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lina pernah minum nescafe tanpa gula.. sedap gak... satu mug lina letak 2 camca teh nescaf ...
linamys Post at 16-2-2012 21:13
ekeke..ni cara syik minum skrg... 1 camca nescafe + 1 sudu milo...
rasa sedap jugak walaupun tak de gula.. rasa pahit2 lemak gitew...
syik pun minum nie sebelum workout... selalunya time petang2 la..hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
neskopi=nescafe la.. heheh.. campo susu skit
cmf_death Post at 16-2-2012 21:08
nak lagi sedap letak milo sikit..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
so far syik tak leh terima rasa green tea kecuali y kt shushi king tu..hehe
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 21:00
sushi king green tea .. serbuk ker? atau mmg dh siap2 hidang masa smp.. pernah gi sekali je.. mahal.. rasa x fresh sgt.. tu yg x pegi lg.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ekeke..ni cara syik minum skrg... 1 camca nescafe + 1 sudu milo...
rasa sedap jugak walaup ...
Syik_Gojet Post at 16-2-2012 21:18
syik campur milo ehhh? nnt nk cuba la..dpt rasa manis skit ada milo ...hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 16-2-2012 07:54 PM
