TERAPI MINDA...

MFR_IN

iols nya terapi minda yang org perempuan plg tak gemau, LIPAT KAIN.

tak tahu kenapa kalau stress, g la lipat kain. pah tu rasa kepuasan.
kalau nak suruh bandingkn dengan memasak dan lipat kain.

iols akn pilih lipat kain. kalau balk rumh mak mertua, tgk baju menimbun iols dgn rajin g lipatkan.

f98

Cuti cuti ni kalau dapat pergi pantai pun seronok. Hear the waves crashing and the smell of the sea.. so relaxing.

f98

cikAJA

saya biasa kalo stress ke apa ke lebih suka tgk drama korea.drama korea kan panjang.so,bila layan drama hilang semua rasa stress atau kecewa. mmg betul2  menjadi utk saya.selain tgk drama korea,pergi bercuti pun terapi minda juga bagi saya.saya suka ke tempat yg tenang mcm cameron highland atau pun kawasan pantai.

johan-adx

MFR_IN replied at 5-7-2019 01:54 PM
iols nya terapi minda yang org perempuan plg tak gemau, LIPAT KAIN.

tak tahu kenapa kalau st ...

bila tak menjadi kesukaan org lain..tiba2 menjadi kesukaan sis.ni yg dinamakan terapi minda yg rare..

paanz

aku suka dengar lagu dan tgk movie utk terapi minda aku.

lagi2 kalau dengar lagu, terus rasa tenang. of course, lagu tu aku refer kepada bunyi muzik

tapi the best terapi, solat la bg aku. automatic, ko rasa tenang dan lupa masalah.

-adnil-

membaca dan menonton muvi...mgkin sebab boleh alih perhatian minda dan buat rasa diri berada di dunia lain seketika..kalau terapi mata yang menyenangkan minda smestinya shopping la..hehe..tapi kalau terapi ni slalu sangat..mau murung balik tengok baki dalam akaun

Tarragon

Terapi minda saya:

1.Melukis & mewarna
2.Tulis Journal
3.Pasang Aromatherphy
4.Meditation & Affirmation
5.Tengok tumbuh tumbuhan
6.Main dgn kucing

apa-apa je activity yg boleh buat rasa rilex pada saya tulah terapi minda

Bungaapi

Dgr lagu Ya Maulana sambil temenung

Saat salah 'ku melangkah
Gelap hati penuh dosa
Beri 'ku jalan berarah
Temui-Mu di surga
Terima sembah sujudku
Terimalah doaku
Terima sembah sujudku
Izinkan kubertaubat

landroverkey

Cara saya- pergi mall tengok ragam orang2 dalam tu , layan kartun atau movie dan dengar alunan suara bacaan  Al-Quran sampai tertidor   

Tarragon

Tarragon replied at 17-7-2019 02:09 PM
Terapi minda saya:

1.Melukis & mewarna

Terima kasih momod bagi tacang..Semoga momod dimurahkan rezeki..

realist_13

Terapi minda is memang perlu sngt, if a person takda lgsg terapi utk revive diri even sikit pon, most probably unhealthy for them kan (my opinion je la)...

I’ve a few terapi yg help me think straight & happy!

1. Right now paling best is goin to nursery with my mom & beli pokok2... balik rumah tukar pot alihkan2 pot yg sedia ada... it’s really an amazing feeling, i tak tau la y suddenly i obses sngt dgn planting2 ni, mybe aging factor kot , but y not kan, it’s the best feeling in the world right now for me!

2. Roasting chicken dgn pelbagai jenis resipi. Macam2 resipi i try, sedap n tak sedap janji i try...
Masak2 menu lain tak minat, roasted chicken je yg buat iols happy for now

3. NETFLIX! It’s a good therapy if i binge watch all the medieval warrior series, mcm The Last Kingdom, Viking etc etc... try k drama once, tapi tak pernah rsa best, mcm bosan, mybe their facial feature kot, but i’m not against whoever watching K drama yew

4. A long heart to heart conversation with my besties... but it’s hard to find masa now. Smua busy, i jew la yg alwys had free time .. pity myself.

5. And for the time being, i suka main dgn my one n only anak buah, laugh together, eat n play together, sakat2 dia... so good!

Tp jujurin, i akan tukar n swap terapi minda ni in a few months or years sbb i easily bored

masterudeng82

Cara saya ialah dengan baking, mengemas rumah, membaca dan joging. Tengok keadaan masa tu mcm mana. Kalau mengemas rumah, memang saya akan sental betul2 semua yang perlu, kemas sampai saya rasa rumah dah berkilat. Kalau baking selalunya saya akan makan sikit je, yang lebih saya akan bagi pada jiran, membaca pula selalunya memang akan habiskan terus satu buku. Kalau stress lepas keja, terus tukar baju keluar joging.

MenteriWanita

1) Suka dengar audio hujan sebelum tido, macam nyaman jer dekat telinga dan otak

2) Suka layan slow song yang lama2 mcm Peterpan, Dewa 19, Iklim, Wings, Search dan Too Phat

3) Baca buku biografi, yang terbaru buku rosyam nor _ impian jutawan anak setinggan,

4) Suka berbual dgn ummi dan baba,cerita pasal sejarah orang dulu yang moyang pernah cerita, memang release tension giler yang ni,

5) Pergi Spa kakak - yang ni free

AuraAnggun

Terapi minda iols ada yang senang, ada yang susah hehehe:

1. scroll lazada/shoppe, add cart tapi belinya idak. tak pun, ig shop mana2 yang berkenan dihati, screenshot, simpan hehehe

2. lepak minum coffee sambil makan kek, borak2 dengan en suami.

3. bukak website AirAsia, mulakan planning seterusnya hehehe

N_nurr

Senang terapi minda iollss...
1) pegi bookshop, cari buku baru... kdg2 bau buku baru tu, nikmatnya.... hehehe..
2) pegi bookshop jugak, tengok stationaries yg new style,new innovation..
3) dengar zikir n lagu2 ketuhanan.. kdg2 sampai tertidor terus.
4)DIY Manicure at home.. manjakan diri.. if de rezqi lebih/bonus, baru la pegi spa..
5) akhir sekali, pegi pantai/tasik.. tenang saje tgk deruan ombak..
Masing2 de terapi minda yg disukai.. sebenarnya elok la terapi MINDA.. bukan pe, hilang stress.. bg stabil balik emosi kite ni.. kang takut depress la plak.. bahaya tu...

Justsha

Terapi minda kadang dengar selawat nabi tapi yang jenis insaf mendayu dayu tu.
Kadang tu, just meditate, sit still for 5 minutes, tutup mata breathe in and breathe out.
Kadang tu jugak, pasang lagu Journey and melalak.

Kakalongmu

I addicted to fish... selalu hujung2 minggu g taman2 yg Ada kolam ikan...atau window shopping Kat pet shop..nak tgok ikan2 comel berenang jer

Nak pelihara Tak mampu lagih sbb komitmen kerja..kalau sibuk sgt x dpt keluar I buka utube tgok kolam ikan

Harap2 Masa akan datang bole dapat sebijik kolam ikan sendiri

bukanartis

Mandi lama2. Siap nyanyi sbb time dlm bilik air, suara konfem jadi sedap

Oleifera

Suka pergi pantai dan tempat semulajadi. Boleh rasa happy terus dan juga haiwan..