SARAPAN PAGI : apa sarapan pagi anda??

erdina · Post time 5-2-2009 10:09 AM

pagi ni...

biskut fiber 1x + ccpp

hari ni start mkn yg bersih semula..smlm horror....timbang terus naik 500gm

peachlily^ · Post time 5-2-2009 10:22 AM

Oatmeal bancuh dengan protein shake+air, 1 biji telur rebus putih

Fir_za · Post time 5-2-2009 10:29 AM

ari ni firza amik nsi goreng 1/2 senduk..
tp skng cm lapar lak..
kalau makan oat xde lak rse cm ni

Yagi-Uda · Post time 5-2-2009 10:31 AM

nak tanya..
korg kalo roti sekeping dua ni, kul 10am kudapan lg ke...atau mmg bf tu tahan sampai korg lunch....

rubi_perez · Post time 5-2-2009 10:34 AM

kalau amek roti multigrain(gardenia breakthru)+telur n fruits..insyaAllah tahan sampai lunch

Yagi-Uda · Post time 5-2-2009 10:36 AM

ermm mmg kena combine ngan protein ek, kalo nak bg tahan kenyang skit....telur ke tuna ke ok tak

rubi_perez · Post time 5-2-2009 10:54 AM

ok jer..pagi2 me pun tak sempat nak grill or rebus ikan n ayam..

so depend on egg n tuna
kalau i makan cereal, i amek non sugar soy milk..protein jugak tu

moimed · Post time 5-2-2009 10:56 AM

hari nih bekpes berat giler:

nasi kerabu + ayam goreng berempah....(stok sampai ptg karang)

10.56am minum ccpp...

cewekbopot · Post time 5-2-2009 11:07 AM

salam...
pg ni bekfes mkn kuih 4 ketul=karipap sadin(2x)+mini murtabak(2x)

ctredzuan · Post time 5-2-2009 11:34 AM

nanti kalu balik kita lepak2 sinin, hehe

ctredzuan · Post time 5-2-2009 11:34 AM

kat kelantan

my^fluffy · Post time 5-2-2009 11:51 AM

2day breakfst air kosong ngan roti kosong

arisya005 · Post time 5-2-2009 11:52 AM

ai mama, arisya punye sarapan pula

kul 7.30, abik oat secawan je... hem..... kenyang...

kul 9.30, arisya abik roti atau meehun separuh
tu je laaaaa...................diet..diet......

arisya005 · Post time 5-2-2009 11:53 AM

hiss,, bayak nye kau makan, tk takut gemuk ke ni..................

bby2124 · Post time 5-2-2009 11:54 AM

makan kuih aje ari nie.lapar nie

choolakaw · Post time 5-2-2009 12:02 PM

skrang sayer tgh diettt...minum jus mate5

itu dulu punyerrr

sarapan ku pagi nie..sekeping roti sapu jem,4 sosej rebus,segelas air masakkk

ok lerrr...before nie slalu makan sosej gorengg

skrang mkn rebusan lakk

paulinevoon · Post time 5-2-2009 12:37 PM

sempat minum segelas oat kosong jek.. tahan sampai skang.. apa dah jadi dgn aku ni... keje byk gila... otak aku dah penuh sampai tak tau rasa lapar dah

chemist_UTM · Post time 5-2-2009 01:35 PM

hari ni makan...

3 pcs jacob low salt high fiber biscuits
1/4 can light chili tuna
1 sachet 3 in 1 coffee

nov_rain_gurl · Post time 5-2-2009 01:41 PM

bfast ari nih,
bangun tido telan lsk
sbl gi keja minum plain water
kat skul around 10am mkn mee campuq2...
1/2 jm pas tu minum gcl cocoa...
nk bwk biskut IKO terlupa pagi nih tu yg kena beli gak mkn...

mama_boomboom · Post time 6-2-2009 08:12 AM

Originally posted by paulinevoon at 5-2-2009 12:37 PM
sempat minum segelas oat kosong jek.. tahan sampai skang.. apa dah jadi dgn aku ni... keje byk gila... otak aku dah penuh sampai tak tau rasa lapar dah

Mana le tak kurus si pauline ni.....buat keje sampai lupa makan...