|
|
MINUMAN SUPER MAXX LARISSSS....Turun 4-5 kg Dalam Masa 7 Hari...
[Copy link]
|
|
|
|
If ada yang tak dapat bagitau balik ek. Kot2 tertinggal huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
salam ..td ada kawan bg 1 paket.. SM5 ni....ermmm kat opis ni semua tgh berlumba lumba trnkan berat bdn ..mcmmcm produk digunakan...ermmmm ...sat lagi nak try.....klu sedap i pun nak beli hehehhehe.. ...
izy Post at 7-4-2010 13:09 
nak sedap make sure kesejukan air tu tahap maksimum. Letak kiub ais lagi laju je telan ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tx suffah.....nak try dlm 1 month at least turn 2-3 kg sebulan pun dah besar rahmat....td i dah try ..well rasa n abu ala la product lagi satu tu ..cuma bila dah minum dia lite skit ....ok la... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tx suffah.....nak try dlm 1 month at least turn 2-3 kg sebulan pun dah besar rahmat....td i dah try ..well rasa n abu ala la product lagi satu tu ..cuma bila dah minum dia lite skit ....ok la...
izy Post at 7-4-2010 14:08
JDM5 kan ...  . Tapi SM5 takde L-carnitine, so menyusu baby leh amik ... takde serbuk soya timbul2 ... hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
INFO.
Drinking water can help you in your efforts to lose weight, says a Wake Forest University Baptist Medical Center nutritionist. BUT some people need to speak with their physician prior to increasing their water intake, "especially people with kidney problems that require fluid restriction." |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I LOVE TO EAT YONG TAU FU...MCMMN PLAK KALORI INTAKE DIA YEA???
kira dlm satu plate ..+kangkung |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
I LOVE TO EAT YONG TAU FU...MCMMN PLAK KALORI INTAKE DIA YEA???
kira dlm satu plate ..+kangkung
izy Post at 7-4-2010 15:06
Elakkan bebola ... makanan diproses quite high kalori tu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Amik gak yong tau fu... tapi selalu amik jenis sayur ajer... kangkung kadang2 sampai 2 ikat... bendi... cili...cendawan... n tauhu... sejak diet ambik yang ini jer lah.. kadang2 teringin nak amik sutun ker.. fishball ker... tapi dah setkan.. tak bley.. tak bley.... sudah nye amik sayur ajer...
sejak amik sm5 nie dah tak makan sos dia.. selalu makan dengan soup jerk.. huhu tawar hebeh.... tapi nak buat cam ner.. dietkan.... kalau cam saya seminggu kene ambik gak nasik.. selang 2-3 hari sekali... itu pun separuh... nak tinggal terus tak bley.. hehehe... tapi ok lah... pagi makan mihun.... petang balik keje baru makan... makan macam saya kata tadi ler... yong tau fo... steam boat... tapi sayur n soup... sos takdak....
rasa2 menu saya ni ok tak.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok .....ermmm..amik sayuran jer....sos dia la yg sedap ..hehehhe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok .....ermmm..amik sayuran jer....sos dia la yg sedap ..hehehhe
izy Post at 7-4-2010 15:55 
tu le sos yang sedap..... tapi kene tekad ler.... kalau tak tak kuyush.... rugi jerk belanje beli sm5 kalau tak de hasil |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Amik gak yong tau fu... tapi selalu amik jenis sayur ajer... kangkung kadang2 sampai 2 ikat... bendi... cili...cendawan... n tauhu... sejak diet ambik yang ini jer lah.. kadang2 teringin nak amik sutu ...
huji Post at 7-4-2010 15:49
huji....boleh jer sesekali reward ur self dengan yong tau fu tu..........ambil yang based sayur...nak yang balls tu dua tiga empat balls pun tak aper.....and then kuahnya..jangan cedok isi ngan kuah sekali...guna garfu...meaning...bashlah sikit benda2 tu ngan kuah YTF tadi..takdaklah tawar heber............kak lid pun suka YTF ni....kat bangi ada satu tempat YTF die memang superb rasa kuahnya.............jangan siksa diri sangat k........... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu le sos yang sedap..... tapi kene tekad ler.... kalau tak tak kuyush.... rugi jerk belanje beli sm5 kalau tak de hasil
huji Post at 7-4-2010 16:01
you have to be SMART in ur diet....................reward urself...selepas berjaya turunkan kg/ukuran badan.{:1_147:} |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ok .....ermmm..amik sayuran jer....sos dia la yg sedap ..hehehhe
izy Post at 7-4-2010 15:55
colek colek ngan sos dia bole jer..............bukan ada orang nak tangkap.............{:1_137:} |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Amik gak yong tau fu... tapi selalu amik jenis sayur ajer... kangkung kadang2 sampai 2 ikat... bendi... cili...cendawan... n tauhu... sejak diet ambik yang ini jer lah.. kadang2 teringin nak amik sutu ...
huji Post at 7-4-2010 15:49
Keh2 kalau nak amik gak, time menu lain less standby siap2 perut, mmg standby kalori utk yong tau fu hahaha. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tapi if tengok kalori pasembor 752kcal tu. Leh bayang tak segala bola2 dalam tu .... baik sebat nasi minyak ka, beriani gam ka ... lg best ... . Puas hati ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
735# suffah
tu lah.. lagi puas hati makan nasi minyak.... tu le pasal saya kuatkan semangat.... makan sayur ajer ler.... bola2 tue tolak tepi..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by sayawifenikmie at 7-4-2010 17:29
Strange but True: Drinking Too Much Water Can Kill
read more here
http://www.scientificamerican.co ... much-water-can-kill
http://anangp ...
sayawifenikmie Post at 7-4-2010 17:27
yg ni kan kak ... tak tau mana kebenaran dia. Penah baca, tapi dia cam nak hentam blog 1 lagi yg soh amalkan minum air sejurus bangun tido. Wallahu a'lam |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Info to share ...
Pengambilan lemak yang berlebihan
"Apa salahnya lemak yang berlebihan?"
Lemak mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Bagi berat yang sama, lemak mempunyai dua kali ganda jumlah kalori berbanding dengan karbohidrat dan protein.
1 gram lemak akan memberi sebanyak 9 kalori
1 gram protein akan memberi sebanyak 4 kalori sahaja
1 gram karbohidrat akan memberi sebanyak 3.75 kalori |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 7-4-2010 01:24 PM
