|
|
[Tempatan]
50 peratus penjawat awam obesiti
[Copy link]
|
|
|
vanilacup replied at 12-8-2024 04:05 AM
Sebab isu dia x nak badan akan jadi byk keradangan...Bila dah triggered mcm2 susah nak rawat...
Iya tapi kat sepital tu bukan 90% pesakitnya ummah gundu semata iya. Porumer yang selalu warded masuk kuar sepital makan ubat ni suma pun bukan gundu blako kalau tengok pada nick yang bercerita.
Hapa pon, elakkan menggundu lah. Kalau dah gundu, cer prolong umo dengan cut sugar makan sayoq la. Tu ja.
(Bukan uol) Takyah la kutuk sampai ke anak, ke laki acik gomen kau orang suri rumah lawa slim meletop dalam tered ni hentam. Hairan aku. Dah lawa, masih nak bitter ke acik gundu kutuk memacam. Laki tak perform ka sampai terliur tengok laki acik gundu gomen? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gomen ada buat saringan kan utk berat badan ni, maybe sb tu ada data. I rasa swasta pun sama. Sekeliling i, ramai yg borderline/slight overweight juga. Nk within normal BMI tu mmg x berapa banyak.
Jgn kira dlm insta ya, ni i tgk real life gundu, dlm insta wah wah...tinggi extra 10cm, saiz badan pun kurang. Hidup dlm in denial, mcmana nk kurus kan? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nanaloma replied at 10-8-2024 06:24 PM
Kat gomen pompuan slim tu 1 benda yang rare. Kalau depa buat bengkel ke mesyuarat kat hotel ha boleh ...
Betul la, setuju sangat ni... Gomen selalu je buat bengkel penampilan diri pakaian bagai tapi time tu memang boleh nampak gundu2 nyer orang keje gomen.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dua_chzy replied at 12-8-2024 11:54 AM
Btw, ni bos weols.
Lawa,.. Pandai jaga badan dan penampilan, guru besar baru sekolah anak aku pun lawa betul, selim melim, baru 3 bulan masuk sekolah, cantik je tgk bagi hadiah, sijil2 kat budak2, sedap mata memandang.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Biar gemuk makanan daripada gemuk mencuri duit negara. Mantan KSN kan tan sri ni?
Anyway macam mana tak gemuk, kerja multitasking, kerja admin pun engineer kena libat lepas tu dicampak staff jauh2 ada yg pjj. Work life balance ke laut |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iraizz replied at 12-8-2024 04:34 AM
Lawa,.. Pandai jaga badan dan penampilan, guru besar baru sekolah anak aku pun lawa betul, selim m ...
Iyaaaa aiol jadikan sheol inspirasi. Dah tua pun lawooo nak pencen lawooooo camni haaaaa tamau pencen dengan badan dah rosak pehtu setahun lepas pencen terus matiiiii  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dua_chzy replied at 12-8-2024 11:51 AM
Akak2 lawa surirumah dalam tered ini nak bitter mengapa kalau dah lawa sangat, anak2 dah berjaya san ...
Aku tengok ko terpaling bitter dalam thread ni. Thread pakai statistics ko nak marah pehal. Kalau slim melim acik gomen takde la keluar statistics camni. Orang kerja swasta ada menggundu pakai duit gomen ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saiz badan ni je mana2 sektor pun ada.
Gomen dan swasta.
Iols lebih berpendirian kalau ada kesedaran,
jaga lah kesihatan.
Jaga berat badan.
Kalau tkde kesedaran lagi..nk wat camne. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
shernazz replied at 10-8-2024 07:37 AM
Tu la uols..
Kalau tak roti..mi pasta pung okay .
Tapi weols adik beradik mmg suka roti .
ingat nak start balik la amik mass weight gainer
tp bab workout yg jd masalah ni
takde masa sangat nak angkat besi
jd bt masa skrg ni redha je la kurus mcm ni 
yg penting sihat Alhamdulillah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
edayildiz replied at 10-8-2024 07:15 PM
ok tenkiu..istiqamah..adoiii dlm kepala dk fikir istiqamah tp tak terkeluar perkataan tu hahahaa.. ...
tu la iols metabolism tinggi
tp yg bestnya blh mkn, minum ikut suka
tak gundu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jitu replied at 14-8-2024 01:48 AM
tu la iols metabolism tinggi
tp yg bestnya blh mkn, minum ikut suka
tak gundu
untung la..i mkn sikit pun jenuh nk turun brt..sbtu ahd i cheatday mkn donat je pun..pastu sampai arini brt i turun tp xturun sbyk brt sblm mkn donat..giler betul lemakkk dlm perut i ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
teh o beng gula 3 sudu...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
edayildiz replied at 14-8-2024 02:36 PM
untung la..i mkn sikit pun jenuh nk turun brt..sbtu ahd i cheatday mkn donat je pun..pastu sampai ...
donat iols tak minat la muak rasa
sedap lg kuih telinga keling
mcm tu uols kena sentiasa jaga mkn la ye
bagus jugak blh jimat belanja mkn kan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 12-8-2024 12:13 PM
