kebuncitan??

akulahjua

Reply 19# john_pablo



yela..aku salah xjage bdn mse muda-mudi ni..sebaik aku berjaya mendapatkan krim nora danish tu..aku akan berusaha utk rajin menyapu..bersenam?? mcm payah je aku ni..korset?? mahal tu..tgu kawen dlu..mtk laki belikan

kurmasafia

aah buat keje umah tu pun byk dah membakar kalori
detox tu kalau nak buat cuba pegi baca info k ...
beldandy Post at 10-1-2012 16:00

   penah baca tp mcm tak mampu je nk buat..kang kurang plak susu badan

beldandy

penah baca tp mcm tak mampu je nk buat..kang kurang plak susu badan
kurmasafia Post at 10-1-2012 16:09

owh masih BF? then jgn buatla kurma
tunggu nnt dah tak BF ye?

kupu2siang

jgn nanges kat sini ..kang banjir...
meh kita bersit up
beldandy Post at 10-1-2012 16:00

   aku ni spesies mls senam.. tu pasal muncit..

akulahjua

Reply 21# AnnaHusna



ramai gak yg sama masalah dgn aku ni..ko beli sauna pants tu..ntah2 ko x rajin gune kot??..mari la sesama kita banteras perus buncit ni

beldandy

aku ni spesies mls senam.. tu pasal muncit..
kupu2siang Post at 10-1-2012 16:14

ni kempen terbaru...
marilah kita bertukar ke spesis rajin senam!

CikTigger

Reply  CikTigger


wahh..caya la klo aku berjaya mendapat kan mesin ni....mesti rasa geli2  ...
akulahjua Post at 10-1-2012 15:53

kih kih kih.... hello kitty lagi tu!

akulahjua

Reply 22# aliaa


org cakap klo perut ni bahagia..masalahnye aku ni selalu makan ati pon..leh perut buncit ka?? aku selalu pas makan akan baring2 kat sofa..patut la perut aku semakin menonjol..ooo ini salah 1 sbb nye

kurmasafia

owh masih BF? then jgn buatla kurma
tunggu nnt dah tak BF ye?
beldandy Post at 10-1-2012 16:13

   ya...kena tunggu lg sethn lebih bru leh detox....lani senam sit up jela yg mampu buat pon....sari 30 kali...sempot oo.....

beldandy

ya...kena tunggu lg sethn lebih bru leh detox....lani senam sit up jela yg mampu buat pon.. ...
kurmasafia Post at 10-1-2012 16:25

30 pun dah byk tu!

akulahjua

Reply 26# kupu2siang



samela..incik boipren pon tegur..tu yg aku dok kalut nk buang lelemak di perut nun..voley lak bg ayat..len kali jumpe xnk da tgk perut buncit tu..nmpk penimbang siap suh aku timbang lg..punye la curious beliyau itu..aku tersangat malu now

akulahjua

Reply 30# Samsung1.3mega



nk pakai koset..tgu bakal laki aku belikan

john_pablo

Reply  john_pablo



yela..aku salah xjage bdn mse muda-mudi ni..sebaik aku berjaya mendapat ...
akulahjua Post at 10-1-2012 16:08

la ni pon muda lg aih..
pelan2 la..kalot2 nk p mana..apa akta sbulan skali p spa,mandi wap apa suma..kena mula dr skrg la..baru maintain hasilnya.
alang2 nt suh laki beli mesin takasima..tiap hari boleh berjalan dgn riang ria


p/s: berlari atas mesin takasima smbil pkai korset

akulahjua

Reply 73# john_pablo


hamboi..manyak wit aku nk pi spa bagai..1st step aku nk terai krim dlu..klo x jln gak..baru berusaha takel boipren kaya utk belikan takasima n korset..cehh ckp mcm chantekk la sgttt

ps: perli aku nmpk:@

akulahjua

Reply 53# kupu2siang



same la..mse mandi la aku dok telek perot ni..bakpo la buncit skrg ni..huduhh la sgt nmpk nye

akulahjua

Reply 56# beldandy



sblm ni aku slalu pkai saiz xs je..bile perot da kebuncitan..aku kena pakai saiz m la ..suar jean pon ketat - metat..spendor pon ketat..sadis sungguh

KumbangPolkaDot

Reply  funz_universe

cume akan amik makan malam ari2

akulahjua Post at 10-1-2012 16:00

sepatutnya malam uols jangan makan..kalau makan pon sikit je la..penah baca satu artikel;

makan sarapan seperti maharaja
makan tengahari seperti putera
makan malam seperti papa

so kat sini uols kena makan banyak waktu pagi sebab kadar matabolism tengah tinggi time tu dan berkurangan towards the end of a day..

lagi satu penah tengok vlog sorang personal trainer, dia kata walaupon anda gigih duk buat floor exercise aka sit up tu sume tapi tak buat cardio exercise aka jalan ke (fast walking ye, bukan jalan melenggang), jogging, melompat (skipping) tak guna jugak sebab lemak2 terkumpul kat bahagian perut tu takkan terbakar dan lapisan lemak kekal kat situ..so, kebuncitan ittew akan tetap ada

iols ada baca yang uols takleh buat sit up dan agak malas berjogging kan..paling senang fast walking je la..bukannya lama pon, at least 20 minit per sesi je

noremz

buncit......................biasala tu.................

john_pablo

Reply  john_pablo


hamboi..manyak wit aku nk pi spa bagai..1st step aku nk terai krim dlu:lov ...
akulahjua Post at 10-1-2012 20:52

hahaha tu la org zaman la ni..sbulan skali ja p spa..apa slhnya manjakan diri..utk menghargai diri sndri
boleh ja nk dpt laki kaya..tp risiko tinggi la sbb kebarangkalian nk dpt laki kaya tu haruslah laki org

akulahjua

Reply 78# noremz

ooo..perkara biasa ekk..so mesti ko pon buncit kan