|
|
~ Misi Menjadi Pengapit, CikSiti Berdiet Kembali (PG59) ~
[Copy link]
|
|
|
sekrang ni kan bt induction 2 mnggu , sabotaj 1hari. belum rasa nk g fasa seterusnya masih induction ...
lepapilon Post at 6-5-2012 21:22 
2bulan lebih turun 10Kg.. huh!!! jelezzz dengar.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2bulan lebih turun 10Kg.. huh!!! jelezzz dengar..
birdflu_007 Post at 6-5-2012 21:45 
syukur tau sy diet tanpa senam tau. tapi kadang2 mmg ada hari dia naik . kena sabar je. rasa2 benang ni byk mmbntu. bila ada uols kt sni rasa semngt sgt nk bt atkins |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sekrang ni kan bt induction 2 mnggu , sabotaj 1hari. belum rasa nk g fasa seterusnya masih induction ...
lepapilon Post at 6-5-2012 21:22 
Hihihihi... samalah kita berdua... Akak hari tu lepas 2 minggu terus sabotaj Atkins sbb TERAMBIK Equal terus naik dekat 2kgs [tho still tak makan nasi tapi mmg sgt lebih ler 20g carbo... thehehehe]
So, skrg ni start besok kena buat balik induction... Hari tu turun 5kgs tapi kejap ajer... Pastuh naik dekat 2kgs; skrg ni kira turun 4 kgs ler kiranya for 2 weeks... Hopefully dalam minggu depan ni dapat ler turunkan few more kgs...
Kuatkanlah semangatku plssssss... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
syukur tau sy diet tanpa senam tau. tapi kadang2 mmg ada hari dia naik . kena sabar je. ra ...
lepapilon Post at 6-5-2012 21:57
2bln lebih ni ngan atkins diet jer ker? kuat sungguh semangat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2bln lebih ni ngan atkins diet jer ker? kuat sungguh semangat...
birdflu_007 Post at 6-5-2012 22:05
eh x. sebelum tu diet suka hati. atkins dlm 28 hr gtu tapi sabotaj 3hr. sebelum tu diet berlapar walopon turun jgk tapi xbest sbb seksa diri. atkins ni mcm best skit la |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hihihihi... samalah kita berdua... Akak hari tu lepas 2 minggu terus sabotaj Atkins sbb TERAMB ...
Pe4RL Post at 6-5-2012 21:58
kadang2 kan kak sy pelik jugak bila saya sabotaj esoknya sy pon berak. dan2 turun. kalau naik pon stkt ni plg tggi 500gm kalau xsilap. tapi selalunya naik bila sy lama x berak dan kurang makan. bila mmbuang je mmg hepi sebab tau dah berat tu aku turun lagi dan lagi. kadang2 mmg perlu sabotaj sebab nk bg membuang |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
err tapi utk mkluman. aku neh mereng skit hari2 naik penimbang so xreti nk ckp secara tepat mnggu mana naik mnggu mana turun. cuma cincai2 total dh 10kg. (diet suka suki time awal2 dan sekarang atkins) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
er walopon sabotaj aku mmg xsentuh nasik. xberani. slalu sabotaj dgn bahan bertepung je.
sabotaj 1- mkan sepggan cucur
sabotaj 2- mkn seketul puff
sabotaj 3- makan 3 ketul puff dan 1 roti canai >>> seram gak xtau apa bakal jadi
sorry arr cik siti wa bt muka xmalu mcm rumah sendri dok menceceh ampun3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
~ mode : cam ne weh ~
Aku start diet balik rini...tapi aku xbreakfast..aku xtau nak makan ape sbb aku bangun lewat ari ni..ujan punye pasal...kat opis ni sume bahan makanan terlarang...hu huk huk..tolong.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 999# Pe4RL
tahniah kak...skrg akak pulak kene bagi semangat kat saya..sbb smangat sy dah ke laut...huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nk tnye,atkins leh amik equal x?or any artificial sweetener?
sbb sy tgk carbs die low sgt2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1000# CikSiti07
Hihihihi... Maybe you kena ada motivation/urge yg betul2 utk naikkan semangat. Akak ada reason yg sgtttttttt kuat to do this. Maybe sebab tu akak beria ikut ATKiNS. CUba cari esbab untuk berdiet? Sebab yg membuatkan Siti bila nak kantoi tuh, terus tak jadi + semangat pun jadi makin kuat. INsyaAllah....
ps/// Akak pong banya lagi nak kena turunkan ni sis, 20kgs  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1001# damiqula
aku rase boleh kot dami...sbb ade je org atkins yg ambik...hehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1002# Pe4RL
hurm...nak kurus sbb nak ubah penampilan tapi xtau la nape xkuat sgt semangat ni..semalam dah semangat nak buat diet ari ni...boleh pulak bangun lambat..skrg dok mati kutu nak breakfast ape..huk huk huk |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1005# CikSiti07
Hihihihih,,, khannnnnn pasal makan tu agak susah.... akak pun sama. manajng dok makan benda sama ajer tp sbb nak kurus punya pasal, kira takperlahhhh
Skrg ni turun 4 kgs jer pun, still mmg terasa sgt... Berjalan laju2 dari kl sentral ke lrt takderlah semengah dedulu... Org pun ramai dah tegur makin kurus. Speecially bahagian muka nampak surut.. Baju pun dah tak ketat cam dedulu... Pants pun dah sedap pakai. Maybe itu pun menjadi pemangkin buat akak.... Walopong tak banyak turun still, perubahan tu mmg nampak...
Jangan kantoikan diet selalu tauuuu.. sekali sekala takper. Kita pun letih jugak tahan makan kan pti make sure get back to track....
Janganlah downnn sbb ur threat ni banyak naikkan semangat lelain...  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hari nie 1st day diet : target utk hari nie isnin-jumaat nie, kurangkan minum minuman manis!
bykkan minum air suam. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
asal induction je,hari ke 10 dh kantoi
arini hari ke-3 reinduction.my weight xturun byk sgt,sedih gak,tapi pants dh loose la.makcik2 kat kampung pn tegur dh kurus sket
my only motivation ialah nak kurus ms wedding  tp kesian gak kt bf,asal keluar je,me memilih makan,so die pun jd susah nk pilih tmpt mkn.n agak grumpy minggu pertama buat atkins ni,sbb xcukup mknn manis kot.sy ni hantu desserts sebelum ni  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1004# Pe4RL
splenda ni ape ek?dlm buku atkins ade tulis ni tp xtau amende |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 6-5-2012 09:45 PM
Author
