|
|
iya sis...iols suka kumpul poster yang kat page tengah2 tu pastu tampal kat pintu loker choyyyyy
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sapa la yang reka baju Nana.. masa GV2 ngan GVAS hari tu elok jer nak2 masa GV2 ni dah makin Ena Bedul aku tgk.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bestkan dulu dok tampal poster dlm bilik & kt almari...skrg ni photocard artis2 korea...anak dara aku rajin la dok beli dr korea kt shopee...
hbs skali beli beratus2...ingatkan mjlh galaxie tu dh hbs kayangan 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
choiii mujurlah kpop belum mendonia sangat masa zaman kita bbnu, kalau tak kita pon 2x5 jah sis gigih kumpul poskad bagai yihhhhh busuk2 pon pernah la layan wonder girls ngan super junior opsssss
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wonder girls je aku tahu lagu dia satu tu je la...artis kpop yg lain semua aku xtau..
tp anak punya psl layan je la...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
September14 replied at 1-1-2024 08:15 PM
Artis2 dlu cantik diorg lain, ada aura… pnynyi muda zmn skg xde yg lawo mcm diorg kan… sbbtu xleh ...
Skrg ni awal2 masuk industri dah reno muka.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
anakkerengga replied at 1-1-2024 10:48 PM
Ct dulu2 mmg tersgt la cantik
Sorg lg xde dlm tu..siti fauziah....lawa sampai skrg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cantiknyer lah Tokti. Penyanyi paling lawa. Tp skrg dia yg paling gagah antara 3 ni. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hyie replied at 1-1-2024 11:18 PM
teringat dedulu dalam 15-20 tahun lepas, meols gigih beli urtv mangga Hai Remaja apa entah lagi sega ...
Galaxy kan..? Suka dulu buat koleksi majalah. Tapi meols dlu suka kumpulan Kristal dgn siti nana.. mn ada gmb dorg ni meols beli.. tapi simpan rumah kawan sb takot bpk meols marah.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
damsel_fiji replied at 2-1-2024 06:45 AM
lawanya siti lizah dulu..tp bila start pakai tudung trus jdik pprt.com
Ko jgnnnn...satgi lijah decide nak bukak tudung kanggg..
Pecah forum nih 7 hari 7 mlm....
Pelakon bukak tudung dah ada byk kess...penyanyi je yg masih belum ada.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
damsel_fiji replied at 2-1-2024 06:45 AM
lawanya siti lizah dulu..tp bila start pakai tudung trus jdik pprt.com
Sbb dulu dia kurus... cantik le mandang, bersiap sikit je terus vavavoom...
Skang dah gemok gedempol.. manis nya masih ada.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lawanya seorang siti nurhalizaaaa |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IzzahF replied at 3-1-2024 11:08 AM
tulang manusia sama je lebih kurang size dan beratnya chuols. yg membuat size yg berbeda2 ittew ada ...
Ni puak2 yg indenial je yg x percaya bab rangka besar ni.. masing2 x nak ngaku byk lemak.. kadang bosan juga ckp dgn org yg x percaya fact ni.. aiols mmg join gym siap PT.. jd bila jumpa minah2 acah kaki gym ni.. bila bgtau xde istilah rangka besar.. masing2 x setuju.. lantak ko lah.. bdn ko |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
babycc replied at 4-1-2024 08:07 AM
Ni puak2 yg indenial je yg x percaya bab rangka besar ni.. masing2 x nak ngaku byk lemak.. kadang ...
Hahaha. Tapi i percaya bab rangka besar tu sebab tengok orang tu badan agam. Bukan sebab berputus asa takboleh kurus. jadi seseorang tu badan besar sebab pemakanan ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IzzahF replied at 3-1-2024 11:08 AM
tulang manusia sama je lebih kurang size dan beratnya chuols. yg membuat size yg berbeda2 ittew ada ...
Okay jadi Siti ni tak kuwus sebab genetik la eh? Family dia semua sihat2 kecuali kakak dia ja |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
This post contains more resources
You have to Login for download or view attachment(s). No Account? Register
x
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
iya, kalu wujud rangka2 besar ni dah lama masuk muzium. rangka2 yg dijumpai sepesen je size nya. low metabolic ni sbb ambil byk carb, aktiviti kardio kurang. burn calory tu sikit je lah jadinya makanya mengumpul fat berlonggok2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
genetic dengan gaya hidup. bila kita ada low metabolism kena rajin2 buat weight training, kurangkan carb lebihkan protein. minum air masak lebih jgn minum manis2. sbb low metabolism ni dia burn few je calories. sbb2 burn sikit ni pasal makan carb byk sgt
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
IzzahF replied at 4-1-2024 08:41 AM
genetic dengan gaya hidup. bila kita ada low metabolism kena rajin2 buat weight training, kurangka ...
Oh centuu. You ni dietitian ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
setuju. umo 40+ kena do more weight training, less cardio. weight training will help with your strength.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Post time 3-1-2024 03:22 PM
