SeMoGa BeRtEmU JoDoH(SEASON 40)

anonymous5050

wow bestnye my fren masuk pertanding menurunkan berat badan dpt microwave, dvd player, bread ove ...
Hana_Hirokawa Post at 8-7-2011 16:37

best nye
mintak tips camne nak kurus kan tuhh

tepek la gambo sebelum & selepas

Hana_Hirokawa

best nye
mintak tips camne nak kurus kan tuhh

tepek la gambo sebelum & selepas :2l ...
anonymous5050 Post at 8-7-2011 16:39

eh gambo takleh aa.. tp disiplin makan kena la... dia makan nasi 3 sudu sehari, sayur, buah, ikan, tauhu n senaman hari2 (senaman dia tak heavy pun tp tangga kena naik turun hari2 lah) .. tu saje kekeke...

cmf_lemontea

best nye
mintak tips camne nak kurus kan tuhh

tepek la gambo sebelum & selepas :2l ...
anonymous5050 Post at 8-7-2011 16:39

korang 2 org ni..sibuk jek nak kurus.. aku tgk comei dah tu...
fikir best ka kurus...susah wooo..aku terhegeh2 nak dukung damia naik tangga..

Hana_Hirokawa

korang 2 org ni..sibuk jek nak kurus.. aku tgk comei dah tu...
fikir best ka kurus...susah wo ...
cmf_lemontea Post at 8-7-2011 16:44

lemon.. si nony tu me tgk sangat kurus banding sblm dia ehem2... tak tahan kena komplen kot.. me ni makin naik lemak2 spare tyre, cadang nk kurangkan part yg tu aje.. idok ler nk kurus mana .. hehehe..

anonymous5050

minggu ni, sangat rase bersalah pade perut!
makan dgn banyak & jayenye!

tajul186

harap ada yang noted dengan pertandingan kurus yang kaka hana cakap tu

tajul186

ye encik tajul
dak2 single blum kuo so saya SR aje la yerrr
hehe, xde arr td discussion dgn bos ke ...
syaiful Post at 8-7-2011 16:36

tu anony5050 tu ada
try la mintak pesbuk ke,no phone ke

Hana_Hirokawa

minggu ni, sangat rase bersalah pade perut!
makan dgn banyak & jayenye!
anonymous5050 Post at 8-7-2011 16:46

nony.. just elakkan makanan berkarbohidrat n berlemak aje.. esp nasi n daging merah.. yg lain tu bley aje.. tp exercise ok..

tajul186

nak kecikkan perut camne lak?

Hana_Hirokawa

harap ada yang noted dengan pertandingan kurus yang kaka hana cakap tu
tajul186 Post at 8-7-2011 16:48

ko nk dia tinggal rangka mcm tengkorak ker tajul?

Hana_Hirokawa

nak kecikkan perut camne lak?
tajul186 Post at 8-7-2011 16:49

utk lelaki senang jaa.. sit up n bumping...

tajul186

selalu sit up gak
tapi perut ni dah memang kecik n kempis pun

anonymous5050

senang jek nak kecikkan perut, jangan pakai baju putih lambang 'I <3 Korea'

syaiful

Reply 1087# tajul186


done....

Hana_Hirokawa

selalu sit up gak
tapi perut ni dah memang kecik n kempis pun
tajul186 Post at 8-7-2011 16:53

    riak ler tu..

syaiful

Reply 1093# anonymous5050


ini cemburu sape ade baju I <3 korea jer kot

tajul186

Reply  tajul186


done....
syaiful Post at 8-7-2011 16:56

congrats...

tajul186

senang jek nak kecikkan perut, jangan pakai baju putih lambang 'I
anonymous5050 Post at 8-7-2011 16:56

sebab nampak tough :@

tajul186

riak ler tu..
Hana_Hirokawa Post at 8-7-2011 16:56

hehe,mane ada riak

awan_kelabu

eh gambo takleh aa.. tp disiplin makan kena la... dia makan nasi 3 sudu sehari, sayur, buah, ika ...
Hana_Hirokawa Post at 8-7-2011 16:42

3 sudu sehari?
maknanya bfast satu sudu, lunch satu sudu, dinner satu sudu?