|
|
ai..ari ni naz p0se..
s0 kne amek SP ni pas b'buke p0se la kn?
emm..t'pk2 jek nk mkn ape untk menu b'buke nant..
ley tlg k0t bg idea nk buke ape..yg shat n kurang kal0ri..
hehehhe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply 1152# homemom2
tq sis mom... mkn nasi mmg tak bleh tggl.. tp saya penah sebulan tak mkn nasi turun 3 kg pastuh bila mkn mcm biasa terus naik smpi 76kg balik.. nasib baik tak naik ke berat asal 80kg  .......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
...................mom..nak cermin mata itam tau..
Aty80 Post at 21-7-2010 11:48 
boleh.......boleh.............. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ai..ari ni naz p0se..
s0 kne amek SP ni pas b'buke p0se la kn?
emm..t'pk2 jek nk mkn ape untk me ...
nazhidd Post at 21-7-2010 12:15
yer betul....ambik lepas buka puasa..............xpa berbuka je mcm biasa.........cuma kurangkan yang berlemak & berminyak.....lagipun kan dah 1 hari tak makan. yg penting minum air byk2...pasti cepat kenyang & tak lalu nak makan banyak yer naaz.................. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
x sempat nk update lg testi baru...sibuk...sat lg nk melawat adik ipar d hospital  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reply homemom2
tq sis mom... mkn nasi mmg tak bleh tggl.. tp saya penah sebulan tak mkn nasi tu ...
maie29 Post at 21-7-2010 12:31 
actually maie kita ni org asia..nasi tu dah mmg cam darah daging kita dah..so if kite tinggal langsung nasi tu bila kite amik balik walaupun sedikit pasti berat kite akan naik mendadak..so insyaallah dengan sp nie makan je cam biasa cuma kalau rasa nak cepat kurus kurangkan nasi tapi lebihkan lauk pauk or sayur sayuran n also buah2an..tapi nasi or kabor mesti amik juger...jgn tinggal langsung bahaya uuu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
krg kn lemak n minyak..takpe jap ag buke start ngan min0m air masak byk2 n kurma..pastu baru mam ...
nazhidd Post at 21-7-2010 16:21 
camana berbuka hari ni naaz??? under control???
off topic sat: naaz mom sedih tgk avatar naaz...minggu ni 2 kucing mom mati.....katanya ada virus menyerang kucing...betul ke?? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
krg kn lemak n minyak..takpe jap ag buke start ngan min0m air masak byk2 n kurma..pastu baru mam ...
nazhidd Post at 21-7-2010 16:21 
ikan singgang atau ikan asam rebus.....SEDAP n LOW CALORIE...cubalah........!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xleh nak update
bendera merah..peyut muncit..huhu |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tq kak... betul org malaysia tak bleh tggl nasi nie .... sya masih mencuba nie ... kak saya be ...
maie29 Post at 21-7-2010 21:27
hehe almaklum ler dah ramai bebenor tak perasan..tapi tak pe anything u can also ask me direct dear. YM akak pun bisa ajer...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
KALAU KORANG RASA SAYANG TOPIK NIE...MINTAK SEMUA IKUT PERATURAN JANGAN NANTI ADA YG KENA CANTAS ADALAH YANG MEROYAN...SAPER SUSAH..ANDA JUGAK YG SUSAH |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
xleh nak update
bendera merah..peyut muncit..huhu
chaintea Post at 22-7-2010 09:56
bendera merah CT stop ke?? SP masa peot pun boleh ambik.....no prob.....tapi time peot peyut mmg muncit kan.....huhuhu.......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masih amik SP..cuma berat tu xmo turun..peyut muncit
pdhal mkn sama je
xpe la..sabor sabor |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masih amik SP..cuma berat tu xmo turun..peyut muncit
pdhal mkn sama je
xpe la..sabor sabor
chaintea Post at 22-7-2010 13:08
kat perut ler lemak yang paling tebal giler.tapi insyaallah pasti dapat good result punya kena sabar skit ajer.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Post Last Edit by norsh05 at 22-7-2010 18:54
mod lala dah bagi warning..siapa yg masih degil tu...tolong jgn pos apa2 yg bentuk promosi kat sini ye!!! tqvm
disini board discussion bukan mempromote advert,links etc  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Post time 21-7-2010 12:15 PM
go .. go.. aty.. moh kite same2.... 
Author
