|
|
Pencarian TESTIMONIAL TerBaik Produk KURUS BFT - Jom Langsing Sebelum Raya!
[Copy link]
|
|
|
Moon nk join gak...utk motivasi diri
1) target nak pakai skinny jeans tanpa bonggolan yang x comel itew...
2) baju masih bole pakai S and seluar boleh pakai 27 or 28 cuma kurang puas hati ngn shape skrg, biasalah pompuan.
3) Target nk pakai kebaya dgn shape yg lebih fit tanpa risau waktu duduk @ makan...muahahahahha...
moonflower Post at 24-6-2010 09:11 
moon lagi sikit aje tu... nak guna kaedah apa utk buang lagi 4kg..?
diet atkin..?
exercise..
puasa..?
sekarang dah hujung bulan 6.. bulan july.. then ogos dah masuk ramadhan.....
..... mulakan diet sekarang......... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
off topic jap.... if nk kurus tang perut n peha jer camner?
dh wat memacam xcercise.. pewot still ...
nurryn Post at 24-6-2010 09:54
yang ini kinna x de jawapan utk produk yg berkesan dan paling efektif....
melainkan.. sedut lemak....
compem kecik kat bahagian itu...
kalau rajin sapu2...sapu losyen.. pakai slimming korset dll ( alternatif..) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nak join.. tp rasa bdebo2... huhuhuhu tgh bsemangat nak kurus + seksi (auwww x tahan beb)
alysa79 Post at 24-6-2010 15:11
hehehe...
berdebo2...
meh hantar borang.. boleh update kat depan....
tinggal sebulan aje lagi.. pastu dah bulan pose........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kak kinna,
nk join jgk
Produk yg digunakan : yg pernah pakai ialah Jus Mate 5 tp dh benti da,now tgh menimbang2 nk pakai ape yg mmg betol3 berkesan
Berat skrg : 59-60 kg (on and off bergantung kpd mood)
Tinggi : 156 cm
Target Turun Berapa kg : 10 kg
Jenis Lemak : Lemak tepu + tak tepu
Rangka : Queen size
Berat paling ideal yg pernah dicapai: 50kg
masalah kesihatan : dulu pnah ade semput
Lain2: -
Ucapan : selamat hari raya |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hmmmmm...daripada uols punya imput...rata2 kak lid tengok rasanya berada dalam range berat badan normal kut....kalau adapun terlebih toward lebih berat badan jer........
dengan kawalan makan jer senang2 boleh capai berat idaman...apatah lagi dengan bantuan poduk2 diet yang berlana kokna nowdays......
macam kak lid...now berat 60kg...kurang makan sikit jer..boleh turun ke 58..lebih makan bila balik kamoung contohnya akan naik ke 61+.....kak lid just kontrol makan...pilih2 makanan......turun balik area 58-60 tu....
so..keywords untul langsing: SMART HEALTHY n BALANCE diet...........kalori 700-1000kkal/day..... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hai klid...jumpa sini plak
memeriahkan thread cabaran langsing by kinna..huhuhu:loveliness ...
kuntakpindek Post at 28-6-2010 16:37 
wahhhhhhhhhhh gitu.....
tadi ka lid gi alamanda jumpa kustomer............saja2 timbang...58kg....nanyti esok timbang kat opis penimbang yangkak lid biasa guna tu.....kena menten tu..takmo turun lagi...huhu....tapi now ni tiap malam kak lid berpatch..sebab letih kesana sini.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wahhhhhhhhhhh gitu.....
tadi ka lid gi alamanda jumpa kustomer............saja2 timbang...5 ...
sayawifenikmie Post at 28-6-2010 16:55
huhu..menten la klid..sesuai dgn ketinggian
2 kg je lg nak turun tu...
ramai x org kat alamanda..smlm gi memg ramai gile..ujung minggu+ujung bulan pas gaji |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
huhu..menten la klid..sesuai dgn ketinggian
2 kg je lg nak turun tu...
ramai x org kat a ...
kuntakpindek Post at 28-6-2010 17:06
alaaaaaaaaaa..rasa takmo turun 56kg lah...kuyus sangat.......abang tak suker........ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
uikkk..tukar suda target yek klid...huhuhuh
ya betul..selera cik abe kena diutamakan...:2 ...
kuntakpindek Post at 28-6-2010 19:18
tulah pasal...semangat sikit...jumpa jumaat ke? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tulah pasal...semangat sikit...jumpa jumaat ke?
sayawifenikmie Post at 28-6-2010 20:21
haah..abe out station lg sampai khamis ni
jumaat br dia ada....yg nak minum dia..hehehe |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kak kinna,
nk join jgk
Produk yg digunakan : yg pernah pakai ialah Jus Mate 5 tp dh benti da,now ...
MistrezHermanaz Post at 26-6-2010 10:05 
dah masuk list..
kalau nak turun 10kg.. kat sini ramai ikut Atkin diet.. 3-4kg sebulan tu boleh aje turun.. ( 1-2 minggu pon boleh..)
then combine dgn Slim Diet II... lagi mudah nak buat atkin...
page belakang ada info pasal atkin ni...
BURN fat yg ada....
bukan BLOK fat yg datang....
kompem berkesan...
semangat diet aje kena tinggi.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dah masuk list..
kalau nak turun 10kg.. kat sini ramai ikut Atkin diet.. 3-4kg sebulan ...
cmf_kinna Post at 29-6-2010 22:58 
atkins diet ek kak kinna...sy pon pernah dgr psl SD11 tu,tp dh beli Figure Up..harap2 dpt hasil yg baik jgk.. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hello,
sy macam nk masuk sekali. hehe logik tak kalu BMI 19 tp nk turunkan lagi?
tak turun pun tak pe, janji perut x muncit, lengan & peha x mengelebeh.
semangat nie. untuk raya tambah2 lagik nk tunang & kawen lam mase terdekat. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
atkins diet ek kak kinna...sy pon pernah dgr psl SD11 tu,tp dh beli Figure Up..harap2 dpt hasil ...
MistrezHermanaz Post at 30-6-2010 08:25 
nanti leh update perkembangan....... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Wanita & Lelaki
|
Author
.. nanti before raya..letaklah gambar size 105kg --> menjadi 45kg.....
Post time 25-6-2010 06:22 PM
sbb penurunn drastik..
huahuahua...
berat dh jd statik kt area 49kg.. 
