|
|
makan cekodok bilis pun zura dah rasa kenyang....
memang zura jenis tak makan banyak?
matt makan nasi lemak..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sb skrg ni zura amalkan byk minum air kosong
tu yg makan benda lain cepat jd kenyang
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
bagus lah gitu...sambil berjimat boleh juga jaga kesihatan dan juga berdiet....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 3-7-2019 04:06 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 3-7-2019 02:39 PM
bagus lah gitu...sambil berjimat boleh juga jaga kesihatan dan juga berdiet....
atas sb2 kesihatan, tu yg byk minum air kosong jer skrg ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yelah...minum air kosong banyak bagus untuk kesihatan...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 3-7-2019 04:33 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 3-7-2019 04:17 PM
yelah...minum air kosong banyak bagus untuk kesihatan...
betul tu matt. air kosong 0 kalori |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
satu hari brapa liter zura minum?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 3-7-2019 04:49 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 3-7-2019 04:45 PM
satu hari brapa liter zura minum?
lebih kurang 3 liter lebih. cuba nk minum 4 liter tp x dpt. dah mengah dah |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
rasanya 3 liter tu dah cukup kot..
jangan memaksa diri jika badan dah tak mampu..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 4-7-2019 12:09 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 3-7-2019 04:51 PM
rasanya 3 liter tu dah cukup kot..
jangan memaksa diri jika badan dah tak mampu..
ye la kot. 1 hari kena minum 8 gelas air kan matt. itu yg sebaik-baiknya. lebih kurangla tu 3 liter air. tp adik ipar zura boleh minum 6-7 botol air besar tau matt. dia atlet jd kena byk minum air |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3 liter tu dah memadai lah kot...
lain lah dia kan atlet, kena banyak lagi minum untuk ganti peluh yang banyak keluar....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 4-7-2019 03:19 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 4-7-2019 02:07 PM
3 liter tu dah memadai lah kot...
lain lah dia kan atlet, kena banyak lagi minum untuk ganti pelu ...
mcm matt 1 hari berapa gelas minum air? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lebih kurang 7 atau 8 gelas gitu...
kadang2 tak sampai pun 7....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 5-7-2019 11:26 AM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 4-7-2019 04:16 PM
lebih kurang 7 atau 8 gelas gitu...
kadang2 tak sampai pun 7....
ok la tu. byk juga matt minum. biasanya org lelaki susah nk minum air byk2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Salam Jumaat
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
betul tu...org lelaki susah nak minum air banyak2...
matt memang ada bawak air dari rumah lagi....kalau rasa dahaga ajer terus minum...
matt tengok orang cina tak kira lelaki atau perempuan, mereka akan bawa air ke tempat kerja mereka...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 6-7-2019 12:01 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 6-7-2019 11:33 AM
betul tu...org lelaki susah nak minum air banyak2...
matt memang ada bawak air dari rumah lagi... ...
bagusnya matt...mmg susah jumpa lelaki mcm ni, siap bwk air dr rumah.
aah matt, org cina tak kira lelaki atau perempuan ramai yg bwk botol air ke mana2.
yg budak2 sekolah pun ramai bwk botol air. agaknya mmg derang dah dilatih dr kecik mcm tu. sb tu ramai dr mereka yg pandai2. mungkin kalo kita kerap minum air otak pun cergas kot.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
adakah matt lelaki melayu terakhir? hehehe
alaa matt biasa saje lah....cuma nak kadang2 selalu dahaga,nak minum kat kedai selalu pun mahal juga kan...
disamping ekonomi faktor kesihatan pun matt ambil kita jugaa...
betul, orang cina memang dah dilatih banyak minum air sejak dari kecil lagi.. dan menjadi amalan dia sampai tua..
minum air kotak pun tak bagus juga...kadar gula tinggi...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Author |
Post time 6-7-2019 05:32 PM
From the mobile phone
|
Show all posts
mattzzx replied at 6-7-2019 12:41 PM
adakah matt lelaki melayu terakhir? hehehe
alaa matt biasa saje lah....cuma nak kada ...
baguslah org mcm matt ni sb pandai jaga kesihatan.beringat dgn kesihatan diri. mungkin jgk matt lelaki melayu terakhir...hehehe...
zura pun skrg byk minum air kosong demi kesihatan. sejak lps raya aritu berat naik sikit. ni dah seminggu amalkan byk minum air dan kurang makan, berat dah kurang 2 kg.
tp arini jd 'cheat day' sb arini ada jemputan kenduri jd dah terlebih makan dan pagi2 lg dah pekena roti canai. dah seminggu sarapan ringkas arini terus rosak diet.
kalo kita tengok org cina pun derang ramai yg x gemuk. sedang2 jer badan derang. mungkin sb byk minum air kosong. betul ckp matt, kalo beli2 air mmg mahal. secawan/segelas dah singgit atau 2ringgit lebih pastu manis pulak tu. baik minum air kosong. duit pun jimat.
yer matt, air kotak/air gas byk gula. sesekali bolehlah minum. ni td zura pegi kenduri minum air mineral jer x amik pun air sirap
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
yelah kalau kita sendiri tak jaga kesihatan kita siapa lagi yang nak jaga kan....
tak mungkin lah matt lelaki melayu terakhir tapi lelaki melayu terawal dan terakhir....hehee
betul tu, matt pun sama lepas raya ni banyak sangat open house...makan pun tak kontrol sangat, tengok semuanya sedap sedap...
tak apa zura, lepas ni boleh diet balik kan... kita raikan tuan rumah tu....
mungkin juga amalan orang cina, banyak minum air, itu kita patut ikut..
air manis memang tidak bagus untuk kesihatan...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 2-7-2019 04:52 PM
