betul juga tu. entah la manja
ada yg tumbuk dinding. ada yng beli squeeze ball. ada yang beli bola tennis dan rams bila sakit datang. robek2 tennis ball afater a few years
Author|Post time 4-5-2020 12:14 PMFrom the mobile phone|Show all posts
intanazlynna replied at 4-5-2020 11:06 AM
NO, tak perlu join you...
T reason why i nk join sbb i still blum dpt cari support yg positif & understanding. Dealing with this by yourself is fine. But it gets overwhelming most of t time. Honestly it is not ok. So for me la, alternative lain is to find good support. But i guess mungkin dlm mimpi je kot bleh jumpe..
Author|Post time 4-5-2020 12:23 PMFrom the mobile phone|Show all posts
intanazlynna replied at 4-5-2020 11:09 AM
hugx... you masih kerja ke atau stay home je?
i tak sure lah apa nak buat dengan life i... kada ...
Just nk share b4 i sakit dulu mmg i struggle sgt kat tempat keje. Dah bertahun2 cube tp x pernah mampu hold job yg tetap. So ashamed & frustrated. Putus asa pun yea.Tgk org lain struggle pun masih bleh dpt keje dgn elok & hold a stable position/ job.
Tp only recently baru i tahu punca. It's because of my undiagnosed adhd. D&A + inattentive ADHD ni ketiga2 menggangu fokus u, not just masa keje..but anytime of t day, anywhere..
I dulu keje biase je. Tu pun x bleh buat.Mmg patut la antara symptom is low self- esteem..Duh! Worst sbb i jd target org buli kat tempat keje because of this. Life is so unfair..
Author|Post time 13-5-2020 04:53 PMFrom the mobile phone|Show all posts
ipes2 replied at 9-5-2020 07:57 PM
sy jarang hilang sabar alhamdulillah. selalunya teliti dulu kenapa bad things tu happened.
gosok ...
Yea la kan..Dr mana bleh hilang sabar. Nnt patient lari pulak hehehe..
Tgh tggu org lain posting kat sini dulu. Malu buat sessi luahan prasaan sorg2 haha. Mana pegi semua org? Ingatkan masa mco ni la ramai yg stress walaupun dah mkn ubat.
Tp biase la x ramai yg sudi kongsi pengalaman..Bab mental illness ni is not easy to share with others. Walaupun dialam maya..
mungkin mereka melepek sebab puasa semua.
also mungkin juga macam you kata, ie sedikit terbatas untuk share pengalaman sbegini.
bagi ramai orang, sharing problems boleh mengurangkan bebenan minda, biarpun tak ada solution yang didapati dari sharing itu.
teruskan sahaja sharing / meluah.
Author|Post time 15-5-2020 09:14 PMFrom the mobile phone|Show all posts
ipes2 replied at 15-5-2020 07:34 PM
mungkin mereka melepek sebab puasa semua.
also mungkin juga macam you kata, ie sedikit terbatas u ...
Thanx a lot Doc 4 understanding :-) Mcm mana berbuka puase di sana? Dpt buke dgn family ke?
Just wondering, mcm mana u all deal dgn that empty feeling in your soul? It's like u are emotionless..numb, rs mcm robot?? U don't feel anything. Rs mcm u r souless..This is how i feel most of t time. NOTHING.
I baru found out yg MDD ni is t most severe type of depression. I thought depression + schizophernia or chronic ke manic depression + bipolar ( mcm kurk cobain) tu yg severe? Chronic Depression tu bukan ke jenis yg susah nk bangkit dari katil? Taking a bath is your biggest accomplishment 4 t day?
Ada sedikit beza daalam apa yang awak tulis tu. Kita concentrate pada Major Depression dan Chronic Depression.Major Depression inilah yang kita panggil Clinical Depression tu, ie yang rasa hidup tidak bermakna, tidak ada energy (anergia), tiada harapan dalam hidup, rasa diri tidak berguna, terganggu tidur, bangun awal2 pagi eg 3 pagi, terlintas rasa hendak commit suicide etc. Padahal orang itu kadanag2 artists yang berjaya, anak orang kaya, sportsmen yang kaya kaya etc.
Chronic Depression ini dia agak mild tetapi berterusan, kadang2 2 3 tahun sekaligus. Rasa kurang energy, kurang minat, terganggu tidur, kurang enjoy. Kadang2 ada satu dua symptoms dari Major Depression tu.
Kesemua ini boleh di treatment dengan berjaya tetapi kena ada strategy dari mereka yang pakar ie Psychiatrists.
Yang lain2 tu eg schizophrenia, Depression dengan schizoid symptoms, psychotic depression, bipolar (ie bipolar affective disorder, BPAD) agak berbeza.
Author|Post time 20-5-2020 08:25 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Edited by manjalara_01 at 20-5-2020 08:39 PM
ipes2 replied at 16-5-2020 03:55 AM
Ada sedikit beza daalam apa yang awak tulis tu. Kita concentrate pada Major Depression dan Chronic ...
Pjg reply Doc kali ni. Honestly i masih confius tp xpelah. Rs mcm grey area je antara MDD & CDD.
Ok kalau mcm tu maknanya i punye MDD & GAD tu is comorbid inattentive ADHD i la kan?
Antara simptom2 inattentive adhd:
1) sukar bersosial & berkwn
2) sukar belajar & bekerja
3) sukar semua skali la for me haha
Main reason why i fail in those very very main aspects of a normal human life. Ape nk jd kalau dah teruk mcm ni?
Another symptom mudah sentap haha. I mean who wouldn't?? Org lain naik kreta i ni pulak merangkak sorg2..bau asap kreta.
Author|Post time 20-5-2020 08:34 PMFrom the mobile phone|Show all posts
Terasa nk kongsi pengalaman. Lepas di diagnose dgn MDD & GAD ni i teringat balik zaman kanak2 dulu. Antara simptom mdd ni mudah menangis.
Skali tu terjaga tgh mlm terasa muke basah rupenye tgh nangis rs sebak sgt, then tertidur balik. Pernah skali tu rs sedih sgt, can't hold it in menangis masa dlm bengkel skolah . I was 13 yo. At around 7 ke 8, masa tu gi kenduri sambil mkn air mata mengalir mcm sungai, sibling tanye knp nangis? I kata pedas, but honestly i pun x tahu knp i nangis..but i felt really sad..
Post time 30-5-2020 11:55 PMFrom the mobile phone|Show all posts
i ada simptopm anxiety..tp ye ke i anxiety. i rasa mcm x percaya dgn result Dass test tu. dh 3 hari x boleh tido.. rasa gelisah... rasa mcm benci kt diri sndri.. im a bad mom..bad person..bad wife..
i rasa gemuruh sgt lepas boss panggil meeting scra tiba2 2 hari lepas...i cuba kawal emosi dgn g jalan2 tp masih rasa gelisah dan tak boleh tidur..asyik dahaga walau minum byk kali...
I ada Agarophobia and Panic Disorder.
Dah hampir 10 tahun makan ubat. Tak boleh berhenti. Ada sekali I berhenti tanpa rujuk doktor, berhenti selama setahun. Tiba-tiba ada symptom balik. Lebih teruk dari asal. Jumpa doktor semula, doktor suruh makan ubat balik. Tapi, ubat tu macam ambil masa nak jalan pulak, dan side effect dari ubat lagi teruk. Sampai timbul suicidal thought. Memang menyeramkan...serik nak berhenti makan ubat tanpa rujuk doktor.
Author
Post time 3-5-2020 08:15 PM
Post time 4-5-2020 11:04 AM
