SeMoGa BeRtEmU JoDoH (SEASON 41)-♂(,")♥(",)♀

kurga

kur
bestnye berpose ber 2 ... kim salam ieza yg gebu tu ek..
Hana_Hirokawa Post at 2-8-2011 11:41

    yer laa... hikhikhik..kalau dulu mak kejut kan sahur... ni ieza plak yg kejut kan... muahahaha...motip cerita org kejut kan? susah bangun pag kekdah nyer.. ekekekekek... insyallah kur sampai kan salam itu....

cmf_lemontea

Reply 118# Hana_Hirokawa


    hehehe...tiap kali flu jek ingat hana..flu jek ingat hana... tu pasal la sebut hana punya pasal...muahahaha...

kurga

tq..selamat berpuasa juga..
ixaraalya Post at 2-8-2011 11:19

yerrr.. terima kasih xara..

Hana_Hirokawa

yer laa... hikhikhik..kalau dulu mak kejut kan sahur... ni ieza plak yg kejut kan... muaha ...
kurga Post at 2-8-2011 11:49

yolah ... me pong mak kejut, skang jam n hp ler jd tukang kejut..

Hana_Hirokawa

Reply  Hana_Hirokawa


    hehehe...tiap kali flu jek ingat hana..flu jek ingat hana... tu pasal ...
cmf_lemontea Post at 2-8-2011 12:02

katakan saja ko rindu menyebut namaku muehehehe....

cmf_lemontea

.........puding sagu..... hhmmmmm...

Hana_Hirokawa

dah rikie ptg smlm.. ptg ni baru nk gi beli... lik masak nasi...

KIM.mafia

aiols lak pose seorang.. huwaaa omak tepon soh potong agar2 sblm berbuka smlm.. syahdu... ...
Hana_Hirokawa Post at 2-8-2011 07:44

    iols dah bertahun2 posa sorang

hitamputih

Reply 110# kurga


    salam bro
selamat berpuasa
jom diet sesama, plan nak makan nasik sekali jer, either berbuka atau sahur. hahaha tp smlm dah fail

kurga

dah rikie ptg smlm.. ptg ni baru nk gi beli... lik masak nasi...
Hana_Hirokawa Post at 2-8-2011 12:16

makk oii... tak tahan tengok.... perghhhh.... ini kena ngan nasik panas.. perghhhh.... terbungkang tu... kekekekeke...

kurga

Reply  kurga


    salam bro
selamat berpuasa
jom diet sesama, plan nak makan nasik sekali jer ...
hitamputih Post at 2-8-2011 12:32

    selamat berposa juga tam.... hehehehe... mmg planning pon camtu gak... pasal coach ade pesan.. untuk turun kan berat badan makan nasik masa berbuka dan masa sahur makan benda lain.. selain nasik.. tapi semalam pon sama gak.. mcm fail..

x bleh citer bnyk pasal nak diet ni... ekekekek... nanti ade org perli... , better wat mana yang mampu... sebab nyer.. kur ni.. kalau lagi mention.. lagi seksa nak wat... muahahahaha...

hitamputih

Reply 131# kurga


    kena timbang sebelum selepas puasa ni bro.
try makan oat time sahur
tapi taklalu arr sket. kekenyangannya terasa sampai ke buka puasa
tp takut tak lalu la plak. tekak nak nasik jgak

so nko puasa akan menetap di mana?

awan_kelabu

gantikan nasi dgn roti serat tinggi



tips dapat dari manetah, berkesan ke tidak x tau la tu hehe

awan_kelabu

kalau x bangun sahur terus lagi tahan lapar dari bangun pastu makan siket

tapi sbb nak pahala sunat tu, bangun jugak lah

makan byk jugak lah

Hana_Hirokawa

iols dah bertahun2 posa sorang
KIM.mafia Post at 2-8-2011 12:23

ntah bila kita nk berpuasa ngan pasangan lak...

Hana_Hirokawa

makk oii... tak tahan tengok.... perghhhh.... ini kena ngan nasik panas.. perghhhh.... terbungka ...
kurga Post at 2-8-2011 12:35

tahu takpe.. nasi lak tambah kicap skit kekeke... terangkatttttttttttttt............. oppsss seb bek ai tak pose.. haha..

Hana_Hirokawa

gantikan nasi dgn roti serat tinggi



tips dapat dari manetah, berkesan ke tidak x ...
awan_kelabu Post at 2-8-2011 12:50

boleh aje makan nasi tp 3 sudu jaa dikkkkkk.. lauk banyak takpe... tu kata pakar diet n mmg terbukti... tp agak2 ler lauknye jgn ler berlemak sgt... takat ayam, ikan n sayur bley ler bnyk2.. hehehe...

awan_kelabu

boleh aje makan nasi tp 3 sudu jaa dikkkkkk.. lauk banyak takpe... tu kata pakar diet n mmg  ...
Hana_Hirokawa Post at 2-8-2011 13:11

mmg x sanggup nak amalkan 3 sudu tu kak
x makan nasi nanti moody. pastu rugi kuah mak masak byk2 (alasan)



kalau iols tinggal sorg maybe boleh la kot, tapi tinggal dgn mak, dugaan jauhhh lagi hebat

melinda_gordon

adoi..
cam terliur plak dgn gambar unni tepek tu

Hana_Hirokawa

mmg x sanggup nak amalkan 3 sudu tu kak
x makan nasi nanti moody. pastu rugi kuah mak ma ...
awan_kelabu Post at 2-8-2011 13:14

hehehe taw takpe.. aiols pun tak berjaya lagi nk wat mende tu sume.. cume mampu makan 1 kali sehari ja hehehe... mmg aa kalo dok ngan mak memacam ado.. lauk penuh satu meja.. sapa lagi nk abiskan kalo bkn kita muehehe...

  mel
jgn tgk gambo lelama... kurussssssssssssss pahala..