tahniah MOm ...akhirnya dapat juga angka '4' itu..ini buat bertambah semangat{:1_ ...
Aty80 Post at 21-8-2010 07:22
tq aty....cantik munger...... .....maintain cam tu tak apa.....akan ada satu tahap berat akan stagnent seketika...bermakna dah tamat phase 1. so next step is phase 2. masa ni berat badan kita akan turun perlahan & terkawal. inci semakin kurang. even though masa ni kita dah tak ber SP hari2. this is a good sign. kita tak nak.......berat cepat turun dan juga cepat naik!!
semalam dan hari ini buka posa dgn member2 yang dah tak jumpa almost 3 months....mak2 yg anak2 kita org sama sekolah. last jumpa dia org masa sukan anak2 kat sekolah. masa tu mom lom ambik SP lagi.
waaa...terkezzutt dia org tgk mom....hehe.....dia org tanya....."camana leh kurus sgt mcm ni? mcm anak dara" berulang2 kali dia org puji...."ramping gilernya.....kurusnya" so...berkongsilah cerita dgn mereka...... last2 sorang beli my girl & sorang beli shapeplus.
i likkkkkkeee shape plus....................yg best tu badan pun firm je & ber shape...
jom layann testi best ni.......tks sis for sharing......nanti share lagi ye.....
...
homemom2 Post at 24-8-2010 12:23
bestla testi mom...pada sharing tu,tahniah!!! semoga mendapat ape yg diidamkan ... mmg kite mengalami benda yang same la...selamat tinggal 'makan ulang-ulangan' ....,perut dah penuh
bestla testi mom...pada sharing tu,tahniah!!! semoga mendapat ape yg diidamkan ...
Aty80 Post at 24-8-2010 12:46
memang betul tu...........tak da nak repeat makan kan..... SP ni ambik bulan posa.....best.....kalau kurang minum air....tekak je rasa kering & haus & turun berat pun slow tapi since posa, cepat gak penurunan tu walau x cukup minum air. siapa rasa yg tak leh minum air secukupnya masa bulan posa ni...ambik SP berselang seli or selang 2 hari pun dah ok. mcm mom baru ambik SP 2 kali since posa ni...tapi still turun....slowly but surely & safely.......
bulan pose mmg payah skit nak ikut coz kita x menum air waktu siang kan
saya pon amik selang sehari ...
chaintea Post at 25-8-2010 09:08
betul ct.......... .........hari ni mom terima byk testimoni via sms & ym.............sat2 lagi tepek. termasuk testimoni sendiri yang dikomen oleh orang lain......hehe.....
Post time 21-8-2010 02:25 PM
Author
.....maintain cam tu tak apa.....akan ada satu tahap berat akan stagnent seketika...bermakna dah tamat phase 1. so next step is phase 2. masa ni berat badan kita akan turun perlahan & terkawal. inci semakin kurang. even though masa ni kita dah tak ber SP hari2. this is a good sign. kita tak nak.......berat cepat turun dan juga cepat naik!!
....,perut dah penuh
