|
|
Rumah Borak N9 #29 : Jangan Malu Jangan Segan
[Copy link]
|
|
|
wasalam...
silakan... jgn malu2 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Terima kasih tuan rumah....
Masih belum terlewat rasanya untuk ucapkan selamat hari raya korban 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sama-sama...
boleh sembang dengan mana2 id yg masuk rumah borak ini.
atau pun boleh taq kengkawan yg lain
tt rumah borak ni dah lama menghilang...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Saya pun sudah lama tak menjengah porum ni.
Nama kawan-kawan pun dah tak ingat 
Mungkin mereka juga pun sudah lama sama menyepi.
Masa merubah segalanya...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa merubah segalanya...(memang tepat sekali)
forum ni hanya tempat persingahan, mereka dtg dan pergi.
sy baru 3 bulan jg mod N9. sebelum ni pun bertahun menyepi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Masa, situasi dan keadaan juga boleh mengubah manusia.Jika dulu single, boleh 24 jam layan diri sendiri.
Bila sudah berdua, atau mungkin bertiga atau berempat, untuk diri sendiri pun curi-curi masa.
Betul lah masa merubah segalanya....
Oh tari baru juga yer jaga bod ni.
Dulu sape yang jaga? ke memang berubah-ubah juga mod nya, mengikut masa? 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
masa menyimpan pengalaman yg berbeza antara setiap insan.
pengalaman setiap orang tidak sama, ada yang bertuah dan ada yg kurang bernasib baik.
apa pun yg datang pengalaman akan mematangkan kita, seiring dengan usia 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Setuju.Jika semua selari dan sekata sahaja perjalanan hidupnya, pasti bosannya hidup di dunia ni kan?
Ada orang perjalanan hidupnya shortest route tapi longer time.
Yang lain pula longer route tapi shortest time
Ada juga yang longer route longer time
untuk sampai ke destinasi
Err..dah macam setting garmin/tom tom lah pula 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Setuju.Jika semua selari dan sekata sahaja perjalanan hidupnya, pasti bosannya hidup di dunia ni kan?
Ada orang perjalanan hidupnya shortest route tapi longer time.
Yang lain pula longer route tapi shortest time
Ada juga yang longer route longer time
untuk sampai ke destinasi
Err..dah macam setting garmin/tom tom lah pula
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehe... betul2
dah makan ke?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Alhamdulillah, dinner dah pukul 6 tadi..rumah ni memang biasa makan malam awal. sebab memasing malas nak turun naik tangga.
bila dah naik atas,memang tak turun2 dah.
Tari dah dinner?
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
sy pun dah mkn blk keje td...
kalau mlm lewat mlm tak boleh tido, rasa perut penuh je
lagi pun nak elakkan berat bdn naik... hahaha
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Bab menjaga badan itu yang paling utama sebenarnya 
Bukan apa, bila dah naik nak turun tu tak sesenang dia naik.
Nak naik sekilo kemain mudah
Nak turun suku kilo pun kemain payah...
Dengki betul tgk kawan yang kurus keding tapi bab makan, kita tengok pun kenyang lihat dia makan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
tu la pasal... lagi pun skrg ni dah malas jogging..
dulu rajin.. skrg ni seminggu sekali pun susah.
bila lama berehat, badan rasa berat, naik tangga pun mengah.
padahal berat x sampai 60kg
hat jenis org yg kurus tu mmg baka kot
tgk dorang mkn berselera betui..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Samalah kita pun. Usah kata nak jogging, keluar menyapu sampah depan rumahpun dah sempit nafas rasa.
Agaknya faktor usia sama kot.
walhal umur baru 30-an. nampak sangat stamina takde
Org makan banyak tapi maintain kurus ni biasanya ada kaitan dengan metabolisme tinggi.
Kira apa saja makanan masuk dalam badan, terus diproses jadi tenaga. tak sempatlah ia terkumpul jadi lemak.
Takpun, dorang ada saka hantu raya, tukang tolong makan utk perut tuannya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
hehehe... sebetulnya eksesais tu yg penting kan..
dah le kat opis byk duduk...
apa kata su eksesais turun naik tangga dlm rumah,
buat 10 set setiap sessi, pagi dan petang...
hehehe... memandai je kita ek
Takpun, dorang ada saka hantu raya, tukang tolong makan utk perut tuannya
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kajian tu byk betulnya... kita kena mencontohi mcm org jepun,susah kita nk jumpa yg gemuk, nk jumpa lelaki jepun yg boroi mmg payah
rata2 walaupun dah berumur penampilan mereka segak, yg perempuan pula maintain ayu..
selain kurang bersenam pola pemakanan rakyat m'sia yg byk mengunakan santan
dan gula merupakan faktor penyumbang obesiti...
xpe su... lepas ni kita rajinkan diri utk beriadah...
Orang ada saka ni sama mcm kita-kita ni juga tari. Kalau dia makan banyak, tetaplah jua ada darah tinggi..walau ikut pemikiran selapis kita, yang makannya tu hantu raya dia kan, so by right tuannya tak kenalah darah tinggi. hakikatnya, tetaplah jua ada penyakit itu. kadang orng yang ada saka ni, bukan dia nak pun saka tu ada. kadang dapat saka secara warisan. dalam mimpi pun boleh dapat saka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Orang jepun memang rajin segenap segi. rajin bersenam, rajin bekerja, rajin serba serbi. kadang terfikir, dorang ni takde rasa malas ke..hihi
Kita ni rajin tu ada, tapi malas tu lebih
Tapi bab bersenam ni memang kena rajinlah. untuk kesihatan kita juga kan tari.. esok dah tua, makin tak nak bersenam sebab dah makin tak larat, sakit lutut bagai.
Aha tari, orang yang ada saka ni memang ada berlaku gitu. dorang tak sedar pun saka tu dah bersarang dalam diri. jiran su pun gitulah keadaanya..tak tahu ada saka. yang tahu asyiklah sakit. pergi hospital dah sekian tapi sakitnya tak dapat trace. berubat cara islam baru tahu diri dia ada saka secara warisan yang tak disedari. jenuh la berubat sana sini nak buang...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
morning su
pagi yang bz...jom kita amik semangat org jepun
kerja, kerja dan kerja....tp jgn lupa solat makan minum dan tido
sebab kita bukan robot kan...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Category: Negeri & Negara
|
Post time 5-9-2017 03:29 PM
Post time 5-9-2017 03:35 PM
![Menjengah kehidupan baru Shuhada di OZ [siri pembongkaran acik forum kembali bersiaran]](https://uf.cari.com.my/forumx/mforum/block/cd/cdf437227debf09d1330d6c56eeeda98.jpg)
